Хореография (танцы) в Москве


Театральная студия «Ирбис» (м. Коломенская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, пр-кт Андропова, д 22
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
8300 руб.
за 8 занятий в мес первое бесплатно

Творческая мастерская на Первомайской #Рисование (графика) #Шахматы #Художественная гимнастика #Современные танцы #Где отметить праздник
Творческая мастерская на Первомайской. Разноплановые занятия для взрос ...
Прием: идет
1–18 лет
Детская театральная студия в Измайлово (ВАО). Актерское мастерство, сценическая речь, вокала и работа над голосом, постановка театральных сценок, этюдов и мини пьес.
"Айликон"
500 руб.

#Эстрадные танцы
Развитие эластичности мышц тела без риска травм. Можно заниматься вмес ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, ул Зеленоградская, д 35 к 2
МБУ "Дом творчества Ховрино"
вторник и четверг с 19-00 до 20-00
350 руб.

#Бальные танцы
«Музыка играет, вы танцуете». В этих простых и мудрых словах, ставших ...
Прием: идет
18–18 лет
г Москва, ул Восточная, д 4 к 1
Культурный центр ЗИЛ
https://zilcc.ru/studios/vechera-balnyh-tanczev/
350 руб.
1 занятие

ADL FORWARD Cheer #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
портивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 20 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Сосновая, д 3
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

Классическая хореография #Балет #Архитектура
3 - 4 года Задача нашей школы в этом возрасте привить или подпитать ...
Прием: идет
3–15 лет

разное для разных возрастов
5200 руб.

Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.
абонемент

Мастерская танца и перформанса #Современные танцы
Мастерская танца и перформанса — это студия современного танца (contem ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Восточная, д 4 к 1
Культурный центр ЗИЛ
https://zilcc.ru/studios/masterskaya-tancza-i-performansa/
700 руб.

Балет для детей #Балет #Классические танцы
Сложно ли совсем маленьким детям учиться балету? Обучение трёхлетнег ...
Прием: идет
2–18 лет
г Москва, ул Академика Бочвара, д 2 к 2
Русский Балет "Щукинская"
https://www.instagram.com/schoolballet_shukinskaya/
5500 руб.
8 занятий

Hip-Hop Dance FDA #Современные танцы #Летние лагеря
Академия танца FUTURE DANCE ACADEMY для продвинутых детей и подростков ...
Прием: идет
6–17 лет
г Москва, ул Обручева, д 23 к 3
в помещении спорт-клуба "ЕРМАК" (-1 этаж)
понедельник и среда 16:00-19:00
5600 руб.
за месяц (8 занятий по часу)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.