Хореография (танцы) онлайн


#Современные танцы
Профессиональный подход в обучении, профессионалы- преподаватели Пригл ...
Прием: идет
1–18 лет
для девочек
Студия танца Ольги Бугровой
http://academydance-30.ru/
2100 руб.
2100 руб. первое бесплатно

Феноменальная память #Литература, поэзия #Математика #Спортивные танцы
Офлайн (Томск, ул.Лазо, ул.Советская) Онлайн занятия 1,5 часа курс 1 ...
Прием: идет
7–18 лет
Онлайн
https://vk.com/intellectclubru
1000 руб.
за 1 онлайн занятие

Танцевальная студия LikeDance онлайн (подростки) #Эстрадные танцы #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Проводим живые уроки онлайн с обратной связью. Тренировки ведет опытны ...
Прием: идет
9–18 лет
LikeDance
пн,ср - 16.00-17.00 МСК по Скайпу
1500 руб.
месяц

Онлайн-школа танца «Danceим» #Современные танцы
3 направления : Стретчинг Контемпорари Street dance Интересные ...
Прием: идет
6–18 лет
Онлайн
https://instagram.com/dance_imm?igshid=pfmqatysnuc8
290 руб.
За 1 занятие

#Современные танцы
Занятия по современному направлению танца. Хип-хоп, breakdance, pop ...
Прием: идет
8–18 лет
Онлайн
Понедельник, среда 12:00. Или в другое удобное Вам время
400 руб.
В час

#Современные танцы #Классические танцы
Предлагаю вашему вниманию танец contemporary и modern. Во время изуче ...
Прием: идет
8–18 лет
Онлайн
Вторник, четверг 12:00. Или в другое удобное Вам время
400 руб.
В час

ОНЛАЙН. Полноценный опыт тренировок у вас дома. #Ритмика #Художественная гимнастика #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Это не одностороннее видеовещание, а ЖИВОЙ УРОК! Опытные высококвалиф ...
Прием: идет
6–14 лет
Онлайн
250 руб.
занятие

Балет. Индивидуальные занятия #Балет #Классические танцы
Занятия балетом онлайн (персональные) Педагог-хореограф высшей кате ...
Прием: идет
4–18 лет
Онлайн
600 руб.
за занятие

Школа современного танца «Летать» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Каждый ребенок вне зависимости от времени обучения участвует в постано ...
Прием: идет
4–18 лет
ШКОЛА СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА "ЛЕТАТЬ"
https://vk.com/letat_dance
1800 руб.
Абонемент на месяц первое бесплатно

Студия балета и растяжки Плошкиной Екатерины #Балет
Основатель Студии-Екатерина Плошкина выпускница Академии Русского бале ...
Прием: идет
3–18 лет
Онлайн
Мы работаем каждый день с 09:30 до 21:30
300 руб.
1 занятие первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.