Хореография (танцы) в Москве


Театральная и танцевальная студия «Ирбис» (на м. Тульская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, Гамсоновский пер, д 2 стр 1
Ирбис - театральные и танцевальные студии для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
7200 руб.
за 8 занятий в мес

Акробатический рок-н-ролл #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Акробатика #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Обучение акробатическим рок-н-роллом детей и подростков! Акробатическ ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Таганская, д 36 к 2
Спортивный клуб «ФЕНИКС»
Вторник, четверг 15:00-18:00
4500 руб.
месяц

Школа балета KASOK в Текстильщиках #Балет
Школа балета KASOK приглашает на занятия девочек и мальчиков от 4 до 1 ...
Прием: идет
4–11 лет
г Москва, ул 8-я Текстильщиков, д 8
Школа балета KASOK
с 10:00 — 20:00
6000 руб.
За 8 занятий. Первое занятие бесплатно

#Современные танцы
Танцуем в стиле Джаз. Занятия для детей с 7 до 15 лет Группа до 8 че ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, Варшавское шоссе, д 154А
Спортивный клуб Taekwon
http://xn--80aeiuqfx.xn--p1ai/schedule/
3000 руб.
8 занятий

Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, ул Салтыковская, д 7Г
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.
абонемент

Джаз-фанк для детей и подростков #Современные танцы
На занятиях Джаз Фанк для детей и подростков, эффективно тренируются в ...
Прием: идет
5–16 лет
г Москва, ул Братиславская, д 6
Детская студия танца GO Dance
https://go-dance.com/project/jazz-fank/
3400 руб.
8 занятий (в месяц)

Хореографическая студия «Ритм» #Современные танцы
Развитие интеллектуального, физического, духовного и творческого потен ...
Прием: идет
4–12 лет
г Москва, ул Олеко Дундича, д 39 к 2
ДК "Каравелла"
Понедельник и среда
3600 руб.
За 8 занятий в месяц

#Балет
Приглашаем ваших деток с 2-х лет на Балет! Хореография, растяжка, пост ...
Прием: идет
2–8 лет
г Москва, ул Наташи Качуевской, д 4
Детский центр Талант
Вторник, чт и сб
5600 руб.
за месяц

Чемпионика. Танцы для детей #Современные танцы
Хотите, чтобы ваш ребенок красиво двигался, держал осанку и был гибким ...
Прием: идет
3–10 лет
Ленинский проспект, д.111
Чемпионика. Танцы для детей
среда и пятница в 18:00 и 19:00
2900 руб.
4 занятия

Школа «Балет с двух лет» (Восточное Дегунино) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 2-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
2–12 лет
г Москва, ул Дубнинская, д 36
ШКОЛА БАЛЕТ С 2 ЛЕТ, второй этаж
6200 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.