Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Веселые аккорды #Музыка (общее развитие) #Духовые инструменты #Народные инструменты #Хоровое пение #Ритмика
Преподаватель: Полина Флюровна Канбекова. Музыкальное занятие для д ...
Прием: идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, Лыжный пер, д 8 к 1
"Музыкальная Лаборатория"
Пятница 16.00-16.50
600 руб.
за 1 занятие

Занятия для самых маленьких от 2,8 лет mandarin club #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Детская студия сценических искусств для самых маленьких mandarin club ...
Прием: идет
2–12 лет
г Санкт-Петербург, Малая Каштановая аллея, д 9 к 1
Mandarin club
бесплатно

Contemporary #Классические танцы
На занятиях всегда очень атмосферно💫 Вы почувствуйте свое тело соверш ...
Прием: идет
10–17 лет
Проспект Обуховской обороны 116, к 1Е
Dance Studio Milky Way
300 руб.

актерское мастерство, вокал, хореография, этикет #Эстрадный вокал #Академический вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
Развиваем таланты детей с 2 лет. В программе: актерское мастерство, во ...
Прием: идет
2–12 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Маршала Жукова, д 30 к 4
Санкт-Петербург
mandarinclub.spb.ru
4000 руб.
в месяц

Уроки балета для детей #Балет
Предлагаем вашим деткам прикоснуться к тайне и в совершенстве овладеть ...
Прием: идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, ул Садовая, д 28_30 к 1
Балетная школа Успех
https://vk.com/pages
200 руб.
пробный урок

Современные уличные танцы #Современные танцы
Современные уличные танцы – это миксы из разных стилей - хип-хоп, хаус ...
Прием: идет
12–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
вторник, четверг, суббота 20.00-22.00
бесплатно

Танцевальная студия #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцы для детей - это не только модное, но и очень полезное занятие З ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
https://vk.com/topic-33501880_49109162
5500 руб.

Zumba #Спортивные танцы #Современные танцы
Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под м ...
Прием: идет
10–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Юрия Гагарина, д 19/24
Оникс
https://onyxsport.ru/timetable.html
2400 руб.

Хореография для маленьких «Первоцвет» #Ритмика #Современные танцы
Занятия хореографией.
Прием: идет
4–7 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Луначарского, д 1 к 2
Дом детского творчества «Юность»
3200 руб.
в месяц

Веритас (современные танцы) #Современные танцы
Занятия в кружке современных танцев.
Прием: идет
12–18 лет
г Санкт-Петербург, поселок Левашово, ул Володарского, д 9
Дом культуры «Левашовский»
2500 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.