Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Современные танцы для дошкольников #Современные танцы
Занятия способствуют выработке правильной осанки, пластики, координаци ...
Прием: идет
4–7 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 128 к 1
TALENTO-Савушкина
3650 руб.
месяц (8 занятий)

Шоу-балет «Вишня» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Художественная гимнастика #Балет #Современные танцы
“Шоу” в переводе с английского – “ эстрадное представление”, и главное ...
Прием: идет
7–13 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, ул Бассейная, д 21
Академия АФИНА
понедельник, пятница 16:30 - 18:00, пятница 17:00-18:00
150 руб.
пробное занятие

Hip-hop #Современные танцы
MIX современных танцевальных стилей. Только самые модные клубные и ули ...
Прием: идет
8–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 128 к 1
TALENTO-Савушкина
3650 руб.
месяц

Современная хореография #Современные танцы
Современная хореография. CONTEMPORARY. Возрастная категория: 6+, школ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Космонавтов, д 65 к 6
Подростковый клуб Mainstream
6960 руб.
за 8 занятий по 90 минут

#Танцы народов мира
Танец живота прекрасно развивает мышцы всего тела, координацию и спосо ...
Прием: идет
6–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Долгоозёрная, д 12 к 2
Восток и запад
http://eastwest.spb.ru
3300 руб.
8 занятий

#Танцы народов мира #Современные танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Центр танцевального спорта #Бальные танцы #Спортивные танцы
Мы - профессиональный, современный, амбициозный танцевально-спортивный ...
Прием: идет
3–18 лет
Санкт-Петербург, пр. Юрия Гагарина, д. 7
Танцевальная студия
4000 руб.
за месяц первое бесплатно

#Балет
Балетная студия "Менуэт" производит набор детей 7-8 лет в группу для н ...
Прием: идет
1–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Фонтанки, д 32
Хореографический студия "Менуэт"
fontanka32.org
бесплатно

Танцы в театре «ТриЧетыре» #Современные танцы #Классические танцы
Танец — это жизнь, это свобода, грациозность и красота! Хореография ...
Прием: идет
4–14 лет
г Санкт-Петербург, 2-й Муринский пр-кт, д 34 к 1
Театр "ТриЧетыре"
600 руб.

Хореографический коллектив «Улыбка» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Занятия в хореографическом коллективе.
Прием: идет
7–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Сикейроса, д 17 к 1
ГБОУ лицей № 101
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.