Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


#Рукоделие #Эстрадные танцы #Создание имиджа #Этикет
Основы этикета, гигиены, танца и рукоделия. История, теория и практика ...
Прием: идет
7–11 лет
для мальчиков
г Санкт-Петербург, пр-кт Солидарности, д 21 к 3
Детский клуб "Добрый День"
понедельник
1840 руб.
4 занятия

Студия эстрадно-спортивного танца «Шанс» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Танцы для детей от 5 лет. Есть бесплатные (для школьников) и платные г ...
Прием: идет
7–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Пражская, д 30 к 1
Школа № 296
https://vk.com/studiya_shans
бесплатно

Хореографическая студия #Танцы народов мира
Хореографический ансамбль «Юность» объявляет набор детей от 4 до 17 ле ...
Прием: идет
1–17 лет
Г. Санкт Петербург ДК им. Кирова и Ледовая Арена "Шанс"
Ледовая арена "шанс" и ДК им. Кирова
6500 руб.

Современная хореография #Современные танцы
Современная хореография. CONTEMPORARY. Возрастная категория: 6+, школ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Космонавтов, д 65 к 6
Подростковый клуб Mainstream
6960 руб.
за 8 занятий по 90 минут

Бальные танцы #Бальные танцы
Приглашаем девочек и мальчиков на занятия бальными танцами! Участие в ...
Прием: идет
4–7 лет
г Санкт-Петербург, ул Бассейная, д 7
Центр развития " БебиКи"
Среда, пятница с 18.00-19.00
4500 руб.
За 8 занятий в месяц

Школа юного артиста #Эстрадный вокал #Академический вокал #Эстрадные танцы
Школа юного артиста «Голосята» - это дружная и веселая команда, где де ...
Прием: идет
1–14 лет
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
https://vk.com/topic-33501880_49109162
7000 руб.
за 1 месяц занятия

Радость (хореография) #Современные танцы
Занятия в хореографическом кружке.
Прием: идет
3–17 лет
г Санкт-Петербург, поселок Левашово, ул Володарского, д 9
Дом культуры «Левашовский»
бесплатно

#Спортивные танцы #Современные танцы
Принимаем детей, подростков и молодежь (7 - 30 лет). Занятия бесплат ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Мойки, д 110
Подростково-молодежный клуб "Меридиан" (СПб ГБУ Центр "Адмиралтейский")
Уточняйте по телефону
бесплатно

#Рукоделие #Эстрадные танцы #Создание имиджа #Этикет
Основы этикета, гигиены, танца и женского рукоделия. История, теория и ...
Прием: идет
7–11 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, пр-кт Солидарности, д 21 к 3
Детский клуб "Добрый День"
пятница
1840 руб.
4 занятия

Школа Хип-Хопа Город Мостов #Современные танцы
Школа Танцев на Васильевском острове. Брейк-данс, Хип-хоп, Джаз-Фанк ...
Прием: идет
4–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Кораблестроителей, д 16 к 2
4 этаж, 18 офис
Каждый день 18.00-21.30 в зависимости от группы.
3500 руб.
Месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.