Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие в детской модельной школе #Фотография #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Школы моделей
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! Ждём детей от 4 до 15 лет! В основе обучени ...
Прием: идет
4–15 лет
г Санкт-Петербург, Дунайский пр-кт, д 27 к 1
ТЦ "Дунай"
вторник и четверг: с 18:00
бесплатно

Хореографический ансамбль «Подснежники» #Современные танцы
Занятия в хореографическом ансамбле.
Прием: идет
7–14 лет
г Санкт-Петербург, Скобелевский пр-кт, д 17
Дом детского творчества «Юность»
бесплатно

#Современные танцы
Набираю к себе в танцевальные группы желающих, а главное ЖАЖДАЮЩИХ зан ...
Прием: идет
13–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Шаумяна, д 31
Подростково-молодежный клуб "Березка"
понедельник, вторник, среда, пятница с 16.00 до 21.00
бесплатно

клуб INFINITY (чир-спорт) #Художественная гимнастика #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Набор в команду INFINITY (чир-спорт, чирлидинг) Приглашаем детей 5- ...
Прием: идет
4–17 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, линия 10-я В.О., д 47 литер б
клуб INFINITY (чир-спорт, чирлидинг)
Понедельник, среда, пятница и воскресенье
бесплатно

#Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Хотите научиться правильно прыгать на скакалке? Хотите прыгать быстр ...
Прием: идет
7–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Будапештская, д 42 к 6
ГБОУ школа № 292
https://vk.com/studiya_shans
бесплатно

Современные уличные танцы #Современные танцы
Современные уличные танцы – это миксы из разных стилей - хип-хоп, хаус ...
Прием: идет
12–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
вторник, четверг, суббота 20.00-22.00
бесплатно

Балет #Балет #Классические танцы
Мы делаем доступным профессиональное балетное образование даже для тех ...
Прием: идет
2–13 лет
г Санкт-Петербург, ул Туристская, д 30 к 2
Балет с 2 лет
balet.spb.ru
бесплатно
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

#Эстрадные танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28 Место*
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Занятия в Театре моды #Актерское мастерство (театр) #Создание имиджа #Современные танцы #Кройка и шитье #Школы моделей
Чтобы стать настоящей моделью, нужно вложить немало труда и сил в дост ...
Прием: идет
4–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Введенская, д 16-18 литер а
ГБОУ СОШ № 87
https://vk.com/modelschool_fresh
бесплатно

#Классические танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.