Психолог для тревожных мам

Телефон

89523459240

Описание

Это место для мам, которым иногда тяжело быть вечно тревожными, спешащими и на пределе. Здесь можно остановиться, вдохнуть, услышать себя и понять: вы не одна.

В нашей группе вы найдёте:
Записки с кушетки — искренние истории о мамской усталости, тревоге и маленьких победах;
Дети учат — наблюдения за детьми, которые помогают лучше понять себя;
Практики и советы — мягкие способы снизить тревогу, отпустить контроль и беречь свои ресурсы;
Обсуждения и опросы — делимся переживаниями и видим, что нас понимают;
Личный опыт психолога — простые и живые примеры, которые помогают увидеть ситуацию с другой стороны.

Здесь нет правил «быть идеальной». Нет осуждения. Только поддержка, тепло и внимание к вашим чувствам.

Присоединяйтесь, если хочется:
чуточку тишины и спокойствия среди будничной суеты;
принять свои эмоции без стыда и чувства вины;
научиться заботиться о себе маленькими шагами;
почувствовать, что рядом есть те, кто понимает.
https://t.me/natalamelon