Психологическая группа для мам

Телефон

89523459240

Описание

Точка Баланса — пространство, где мама может наконец выдохнуть
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли:
«Я устала быть сильной. Хочу просто побыть собой».

Когда внутри тревога, раздражение, вина и бесконечное чувство, что «я опять не справляюсь» — сложно оставаться в ресурсе.
Каждый день похож на бег по кругу: дети, дела, дом, работа…
А на себя — ни сил, ни времени.

💫 Решение — пространство, где можно отдохнуть душой

С 1 ноября стартует онлайн-группа «Точка Баланса» — мягкое терапевтическое пространство для мам, которые хотят вернуть спокойствие, внутреннюю опору и энергию.

Мы будем встречаться раз в неделю, говорить по-настоящему — о жизни, о выгорании, о чувствах, которые не принято показывать.
Будем дышать, делать простые практики, делиться и учиться заботиться о себе без чувства вины.

Что ты получишь:
чувство внутреннего спокойствия и уверенности;
простые практики, которые можно делать прямо в потоке дня;
поддержку женщин, которые чувствуют так же, как ты;
тепло, принятие и ощущение, что ты не одна.

Формат:
4 встречи в месяц (по средам, 16:00 мск);
мини-практики и домашние задания;
чат поддержки — место, где можно делиться и получать обратную связь.

Первая тема ноября — «Баланс и опора»: как восстановить ресурс, проживать усталость и находить силы, когда кажется, что всё слишком.

Бонус для первых 5 участниц:
индивидуальная мини-консультация после эфира,