Хореография (танцы) в Москве


ADL FORWARD Cheer #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Спортивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 2 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Маршала Конева, д 10
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

Школа балета и хореографии Classic (на Шенкурском пр.) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 5
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
5000 руб.
в месяц

Спортивно-бальные танцы (Борисовский проезд) #Бальные танцы #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
Спортивно-бальные танцы,хореография,растяжка, общая физическая подгото ...
Прием: идет
3–16 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Verydance
в зависимости от возраста и группы
3000 руб.
в месяц

#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Ставропольский проезд, д 17
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.

Спортивный клуб #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Объявляется набор девочек от 3-х лет в секцию по художественной и эсте ...
Прием: идет
1–11 лет
г Москва, ул Ямского Поля 3-я, д 2 к 3
Октябрьская 91к2
Вт, Чт - 16.00-18.00
4500 руб.
Месяц

Хореографическая мастерская «Дети рулят» #Современные танцы
В чём отличие хореографической мастерской «Дети рулят»? Мы не прово ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Щербаковская, д 50
Родительско-Детский центр "ДЕТИ РУЛЯТ"
ПН 18:00 - 19:30, СР 18:00 - 19:00, ПТ 18:00 - 20:00
1350 руб.
1 пробное занятие

Танцы #Танцы народов мира #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцы для детей от 2,5 лет. Эстрадные танцы, народные, ритмика, бальны ...
Прием: идет
2–12 лет
г Москва, ул Перерва, д 52 стр 1
Детский центр Наши дети в Марьино
https://studiobaby.ru/price/
600 руб.
за 1 занятие в абонементе

Классическая хореография #Балет #Архитектура
3 - 4 года Задача нашей школы в этом возрасте привить или подпитать ...
Прием: идет
3–15 лет

разное для разных возрастов
5200 руб.

Танцевальная студия в Измайлово #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальная студия в Измайлово. Боди-балет, хореография, танцы для де ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Измайловский б-р, д 43
Творческая Студия "Айликон"
http://www.dancing.aylikon.ru
500 руб.

Танцевальная студия в Академии Талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК #Бальные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Академия талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК предлагает занятия танцами для детей ...
Прием: идет
2–16 лет
г Москва, пер Чернышевского, д 8 стр 1
MAGIC CASTLE Talent Academy/ Академия талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК
Вторник/Четверг, 12.30-13.30
2000 руб.
за занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.