Хореография (танцы) в Москве и Подмосковье


Современные танцы #Современные танцы
Что такое современный танец? В этот раздел входят разные виды, а также ...
Прием: идет
6–9 лет
г Москва, ул Островитянова, д 6
Семейный клуб Жени Кац "Солнышково"
http://solnyshkovo.ru/rasp-18.html
3600 руб.
за 4 занятия

Ведущий творческий коллектив г. Москвы театр танца «СЛАВЯНЕ» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Направления: эстрадный танец, народно-сценический, танцы народов мира, ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Домодедовская, д 24 к 2
ул. Домодедовская, д. 24, к. 2
http://tks-orehovo.ru/
3300 руб.
месяц, 3 раза в неделю

#Фитнес #Современные танцы
Аренда танцевального зала на Первомайской в Измайлово (ВАО Москвы). Ар ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Измайловский б-р, д 43
Творческая Студия "Айликон"
http://arenda.aylikon.ru
200 руб.

СТУДИЯ БРЕЙК-ДАНСА #Современные танцы
Руководитель студии организует занятия по специальной программе для эф ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 22 к 1 стр 2
Территориальная клубная система "Орехово"
http://tks-orehovo.ru/
3500 руб.
месяц, 2 раза в неделю

#Раннее развитие малышей #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство #Художественная гимнастика #Современные танцы
Школа цирковая воздушная гимнастика, художественная гимнастика, театра ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Кутузовский пр-кт, д 88
Xperienceclub
www.xperienceclub.ru
1000 руб.

#Спортивные танцы #Акробатика
Занятия спортом в юном возрасте необходимы для гармоничного развития р ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 4
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

#Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Борисовские Пруды, д 26
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
бесплатно

#Спортивные танцы
Спортивные бальные танцы для детей от 3-х лет и взрослых (без ограни ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Намёткина, д 3
ТСК "ТИТУЛ"
http://titul-dance.ru/
490 руб.
за 1 занятие

Арт-студия «Айликон» #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Где отметить праздник
Арт-студия "Айликон" на Первомайской в Измайлово. Танцы. Изостудия (гр ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Измайловский б-р, д 43
Творческая Студия "Айликон"
http://www.айликон.рф
500 руб.

СТУДИЯ БАЛЬНОГО ТАНЦА #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
ТСК «Звездный Вальс» является лауреатом фестиваля «Таланты Московии» п ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Борисовский проезд, д. 11, к. 3
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.