Хореография (танцы) в Москве и Подмосковье


ADL FORWARD Cheer #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
портивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 20 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Сосновая, д 3
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

Ведущий творческий коллектив #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Структура урока у малышей строится следующим образом: разминка, партер ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Домодедовская, д 24 к 2
ул. Домодедовская, д. 24, к. 2 Центр творчества "Московские окна"
http://tks-orehovo.ru/
4000 руб.
месяц

Школа балета KASOK #Балет
Объявляем о наборе мальчиков и девочек от 4 до 11 лет на 2021/2022 уче ...
Прием: идет
4–11 лет
г Москва, ул Привольная, д 2 стр 1
Школа балета KASOK
с 10:00 до 20:00
6000 руб.
За 8 занятий. Первое занятие бесплатно

Брейк-данс для подростков #Современные танцы
Обучение брейк-дансу подростков. На занятиях ребята изучают силовые эл ...
Прием: идет
11–18 лет
г Москва, ул Азовская, д 32
Студия современного танца «Energy»
Вторник и четверг – 20:10, Воскресенье – 13:10
4000 руб.
2 раза в неделю / календарный месяц

Театральная и танцевальная студия «Ирбис» (на ул. Ферганской) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Ферганская, д 8
Ирбис - театральные и танцевальные студии для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
6700 руб.
за 8 занятий в мес

Гимнастика для малышей #Раннее развитие малышей #Ритмика #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Дети особой заботы
Малышам 1.5 - 2 года Занятия проходят в присутствии родителей под муз ...
Прием: идет
1–6 лет
г Москва, ул Грузинская Б., д 40 к 1
Студия гимнастики для детей от 1.5 до 6 лет Guli-Guli Gim
Вт., Ср., Пт.
650 руб.
за 1 занятие

#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Ставропольский проезд, д 17
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.

Театральная и танцевальная студия «Ирбис» (на ул. Хачатуряна) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Ирбис - театральные и танцевальные студии для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
6700 руб.
за 8 занятий в мес

Школа балета KASOK #Балет
Школа балета KASOK приглашает на занятия девочек и мальчиков от 4 до 1 ...
Прием: идет
4–11 лет
г Москва, Малый Ивановский пер, д 11/6 к 1
Школа балета KASOK
с 10:00 - 20:00
6000 руб.
За 8 занятий. Первое занятие бесплатно

Балет для детей #Балет #Классические танцы
Сложно ли совсем маленьким детям учиться балету? Обучение трёхлетнег ...
Прием: идет
2–18 лет
г Москва, ул Академика Бочвара, д 2 к 2
Русский Балет "Щукинская"
https://www.instagram.com/schoolballet_shukinskaya/
5500 руб.
8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.