Хореография (танцы) в Москве


#Керамика и гончарное дело #Английский язык #Математика #Шахматы #Балет
Детский сад, ясли, подготовка к школе, занятия игровой математикой, ол ...
Прием: идет
1–10 лет

Детский клуб Многогранник
https://ramenki.mnogogrannik.club/
1000 руб.

Студия гимнастики «BALLETA» #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Балет #Классические танцы
Студия классического танца (БАЛЛЕТА) проводит занятия по направлению ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Борисовский проезд, д. 11, к. 3
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Театральная студия «Ирбис» (м. Коломенская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, пр-кт Андропова, д 22
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
8300 руб.
за 8 занятий в мес первое бесплатно

Современные танцы для детей и подростков #Современные танцы
На занятиях тренер разбирает несколько разных направлений современного ...
Прием: идет
8–18 лет
г Москва, пр-кт Вернадского, д 29
Максимум
https://maximum-dance.ru/raspisanie/
3600 руб.
За 8 занятий

Театр танца PersOna #Эстрадные танцы
Театр танца - это мир красоты движения, звуков, костюмов. Для детей эт ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Рублёвское шоссе, д 18 к 1
Клуб "Творческий городок"
Вторник и четверг
5000 руб.
за 8 занятий в месяц

Театральная студия «Ирбис» (м. Пр-т Вернадского) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, пр-кт Вернадского, д 29
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
8300 руб.
за 8 занятий в мес первое бесплатно

Hip-Hop Dance FDA #Современные танцы #Летние лагеря
Академия танца FUTURE DANCE ACADEMY для продвинутых детей и подростков ...
Прием: идет
6–17 лет
г Москва, ул Маршала Бирюзова, д 7
в помещении фитнес клуба "Паллада"
вторник и пятница 16:30-19:00
5600 руб.
за 8 занятий (в месяц по часу)

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ. АС 2.0 #Современные танцы
Участников курса ждет интенсивное погружение в современную хореографию ...
Прием: идет
12–16 лет
г Москва, ул Народного Ополчения, д 9А
Хорошкола
31 ИЮЛЯ-4 АВГУСТА Время 10:00-16:30
39700 руб.
курс

ADL FORWARD Cheer #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
портивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 20 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Сосновая, д 3
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

Хореографическая студия #Ритмика
Детская ритмика и хореография развивают гибкость и пластику ребенка, г ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, ул Филёвская Б., д 59 к 1
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "Территориальная клубная система "Фили - Давыдково"
Понедельник, среда и пятница
3200 руб.
За 8 занятий в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.