Хореография (танцы) в Москве и Подмосковье


Школа балета и хореографии (на ул. Б. Академической) #Эстрадные танцы #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 10 лет классическ ...
Прием: идет
3–9 лет
г Москва, ул Академическая Б., д 35
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
5000 руб.
за месяц

#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Краснодонская, д 39 стр 2
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Школа балета и хореографии Classic (на ул. Академика Скрябина) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Академика Скрябина, д 14 к 1
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
бесплатно

Детская хореографическая цирковая студия «Эквилибрис» #Спортивные танцы #Цирковое искусство #Спортивная гимнастика #Акробатика
Детская цирковая студия "Эквилибрис" занимается тренировкой детей с 4- ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Волгоградский пр-кт, д 28А
Детская Цирковая Студия Эквилибрис
100 руб.
1 занятие

Театральная и танцевальная студия «Ирбис» (на ул. Куусинена) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Куусинена, д 21Б
Ирбис - театральные и танцевальные студии для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
6700 руб.
за 8 занятий в мес

Современные танцы для подростков #Эстрадные танцы #Современные танцы
Обучение подростков современным танцам – от Хип-Хопа до Хауса. Занятия ...
Прием: идет
11–18 лет
для девочек
г Москва, ул Азовская, д 32
Студия современного танца «Energy»
Понедельник и среда – 16:30, Суббота – 11:10
4000 руб.
2 раза в неделю / календарный месяц

ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ АНСАМБЛЬ #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
- основы ритмики; - основы хореографии; - народно-сценический танец; ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 22 к 1 стр 2
Территориальная клубная система "Орехово"
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Детский хореографический ансамбль #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика #Классические танцы
Ваш ребенок не может жить без танца? Он мечтает выступать на сцене? ...
Прием: идет
4–5 лет
г Москва, Батайский проезд, д 21
Батайский проезд д.21
https://www.multypulty.ru/online
3000 руб.
в месяц

танцевальная студия #Современные танцы
групповые и индивидуальные занятия
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Кастанаевская, д 24
ГБУ "Молодежный центр "Галактика"
понедельник, среда, пятница. День и вечер.
3500 руб.
за 8 занятий

Спортивный клуб #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Объявляется набор девочек от 3-х лет в секцию по художественной и эсте ...
Прием: идет
1–11 лет
г Москва, ул Ямского Поля 3-я, д 2 к 3
Октябрьская 91к2
Вт, Чт - 16.00-18.00
4500 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.