Хореография (танцы) в Москве


#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 14
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Хореография #Эстрадные танцы
Занятия танцами для детей от 3 лет. Небольшие группы
Прием: идет
3–12 лет
г Москва, ул Поречная, д 17/22
Детский центр Наши дети
600 руб.

#Художественная гимнастика #Классические танцы
Курс включает: классический и народный танец, современный танец, поста ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, ул Декабристов, д 2 к 3
Детский центр Сёма
http://www.semababy.ru/raspisaniya-i-ceny
4400 руб.
месяц

Детский хореографический ансамбль «Мульти Пульти» на Батайском, 21 #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика #Классические танцы
Ваш ребенок не может жить без танца? Он мечтает выступать на сцене? ...
Прием: идет
6–8 лет
г Москва, Батайский проезд, д 21
Батайский проезд д.21
https://www.multypulty.ru/online
3600 руб.
в месяц

Занятия в театральной студии #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Актерское мастерство Танец Вокал Сценическое движение Речь Участи ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, ул Буракова, д 27 к 4
Московский театр-студия КЛЯКСА
www.klyaksa.ru
5000 руб.
За месяц

#Ритмика
Курс «Ритмика» — основа для тех, кто в будущем хочет заниматься танцам ...
Прием: идет
3–4 лет
г Москва, Трёхпрудный пер, д 11/13 стр 2
ООО "МУЛЬТИВОЗРАСТНОЙ ЦЕНТР "РЕБУС"
1500 руб.
разовое занятие

Ирландские танцы для детей #Танцы народов мира
Идет набор детей от 6 лет в Московский филиал международной академии T ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, Волгоградский пр-кт, д 32 к 5
Академия ирландского танца Carey Academy Moscow
http://careymoscow.ru/timetable
4500 руб.
Абонемент на 1 календарный месяц

СТУДИЯ БАЛЬНОГО ТАНЦА #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
ТСК «Звездный Вальс» является лауреатом фестиваля «Таланты Московии» п ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Борисовский проезд, д. 11, к. 3
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Танцевально-спортивный клуб Сокол #Бальные танцы #Спортивные танцы
Танцевально-спортивный клуб Сокол, филиал Коломенская, приглашает мал ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, Нагатинская наб, д 56
Танцевально-спортивный клуб Сокол
Пн, Ср, Чт
4000 руб.
первое бесплатно

Спортивные бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
Латиноамериканская и Европейская программы
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Космонавта Волкова, д 10 стр 1
Школа танцев и спорта "Challenger Dance & Fit"
http://www.challengerfit.ru/sportivnye-balnye-tancy
3600 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.