Хореография (танцы) в Москве


Чемпионика. Танцы для детей #Современные танцы
Хотите, чтобы ваш ребенок красиво двигался, держал осанку и был гибким ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Чемпионика. Танцы для детей
3600 руб.
3600 р на 8 занятий,1800 рублей на 4 занятия

Театральная студия «Ирбис» (м. Щелковская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–6 лет
г Москва, ул Парковая 3-я, д 57
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
9100 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Театральная студия «Ирбис» (м. Коломенская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–6 лет
г Москва, пр-кт Андропова, д 22
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
9100 руб.
за 8 занятий в мес первое бесплатно

Хореографическая мастерская «Дети рулят» #Современные танцы
В чём отличие хореографической мастерской «Дети рулят»? Мы не прово ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Щербаковская, д 50
Родительско-Детский центр "ДЕТИ РУЛЯТ"
ПН 18:00 - 19:30, СР 18:00 - 19:00, ПТ 18:00 - 20:00
1350 руб.
1 пробное занятие

Танцы 7+ #Эстрадные танцы #Современные танцы
StreetDance(хип-хоп, хаус, локинг, папинг). В подростковом возрасте р ...
Прием: идет
7–14 лет
г Москва, Юрловский проезд, д 14 к 2
Детский клуб "Кенгуру"
http://www.kengoo-club.ru/ru/zanyatiya/estradnyij-tanecz
4500 руб.
за 8 занятий в месяц

Театральная студия «Ирбис» (м. Ясенево) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
7–17 лет
г Москва, Новоясеневский пр-кт, д 24 к 4
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10100 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Детская хореография #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Хореография для детей. В программе обучения: Ритмика, классический ...
Прием: идет
4–6 лет
г Москва, Варшавское шоссе, д 154А
Спортивный клуб Taekwon
http://xn--80aeiuqfx.xn--p1ai/schedule/
3000 руб.
8 занятий

Театральная студия «Ирбис» (м. Белорусская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
7–17 лет
г Москва, ул 3-я Ямского Поля, д 22
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10100 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Хореографическая студия #Спортивные танцы #Современные танцы
Дети, занимающиеся танцами, развиваются гораздо быстрее, чем их ровесн ...
Прием: идет
4–11 лет
г Москва, Измайловский пр-кт, д 93 к 3
ГБУ СДЦ "Восточное Измайлово"
3200 руб.
месяц первое бесплатно

Балет #Балет
Балет для детей – это особый стиль жизни, мышления и поведения. Балетн ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 45 к 2. ул. Народного Ополчения, 7А. ул. Народного Ополчения, 9А
Хорошкола
https://hi.horoshkola.ru/balet
9800 руб.
(8 занятий)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.