Хореография (танцы) в Москве и Подмосковье


Танцевальная студия для детей #Современные танцы #Классические танцы
Хореографические студии для детей от 3-х лет по руководством хореограф ...
Прием: идет
1–14 лет
для девочек
г Москва, ул Производственная, д 7
Клуб "Солнечный"
3000 руб.
Месяц

ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Лухмановская, д 19А
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
бесплатно
5000

#Современные танцы
В основе обучения - танцевальная связка, постановка. Техника танца нас ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Филёвская Б., д 59 к 1
Клуб "Чайка"
http://tks-fili.ru/index.php/2014-07-03-11-47-08/275--q-q
3000 руб.
за 8 занятий в месяц

#Бальные танцы
Анжелика Александровна Ширинская Индивидуальные занятия танцами д ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Сыромятническая Верхн.
Танцкласс Анжелика. Ширинская Анжелика Александровна
Занятия по договоренности.http://vk.com/club134532243
999 руб.
Занятие

Танцевальная студия #Спортивные танцы #Современные танцы
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ *baby dance - с 3 лет *hip-ho ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 14
Танцевальная студия ARTIST FAMILY
3200 руб.
8 занятий

#Современные танцы
Занятия в небольших группах Это действительно так. Занятия танцами в ...
Прием: идет
8–18 лет
г Москва, Варшавское шоссе, д 154А
Спортивный клуб Taekwon
http://xn--80aeiuqfx.xn--p1ai/schedule/
3000 руб.
8 занятий

#Современные танцы
В рамках студии изучаются современные направления, особенно contempora ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Шверника, д 13 к 2
Центр культуры и досуга "Академический"
Понедельник, четверг 17:00
2000 руб.

Школа Трех Искусств Алексея Кортнева #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Школа актерского мастерства, танца и вокала для детей от 6 до 16 лет. ...
Прием: идет
3–16 лет
Московская обл, г Химки, мкр Новогорск, ул Заречная, д 4 к 2
Школа Трех Искусств Алексея Кортнева
http://tri-arts.ru
33600 руб.
За месяц (24 ак.часа занятий + репетиции)

Джаз Фанк для детей и подростков #Современные танцы
На занятиях Джаз Фанк для детей и подростков, эффективно тренируются в ...
Прием: идет
5–16 лет
г Москва, ул Братиславская, д 6
Детская студия танца GO Dance
https://go-dance.com/project/jazz-fank/
3400 руб.
8 занятий (в месяц)

#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Ставропольский проезд, д 17
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.