Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Брейк-данс #Современные танцы
Занятия спортивными танцами (брейк-данс).
Прием: идет
7–16 лет
г Санкт-Петербург, поселок Левашово, ул Володарского, д 9
Дом культуры «Левашовский»
2500 руб.
в месяц

Хип-Хоп #Современные танцы
Хип-хоп танец включает в себя несколько стилей: локинг, брейк-данс, по ...
Прием: идет
4–8 лет
г Санкт-Петербург, ул Седова, д 71 к 3 стр 1
Досуговый центр "Детвора"
ВТ, ЧТ 18:00
5000 руб.
абонемент на 8 занятий в месяц первое бесплатно

Балет #Балет
Каждая маленькая девочка хотя бы раз представляла себя красивым лебеде ...
Прием: идет
4–10 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 128 к 1
TALENTO-Савушкина
3650 руб.
месяц (8 занятий)

Школа «Балет с двух лет» в творческом пространстве #Балет
Школа «Балет с двух лет» для девочек и мальчиков Программа, созданная ...
Прием: идет
2–18 лет
г Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д 13
Творческое пространство "преЛАБ"
https://xn--80abehec2bd5cjfj0a.xn--p1ai/
7800 руб.
за 12 занятий

Брейк-данс #Современные танцы
Брейк-данс школа "Rockin' Star" объявляет набор для групповых и индиви ...
Прием: идет
7–13 лет
г Санкт-Петербург, ул Благодатная, д 38
Клуб Комета
https://vk.com/realsteelru
3080 руб.
за 8 занятий в месяц

группа начальной хореографии #Танцы народов мира #Классические танцы
Принимаются дети 6-7 лет Хореография позволяет сохранить и укрепить ...
Прием: идет
6–7 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Стачек, д 158 литера А
Центр культуры и досуга "Кировец"
среда и суббота
2800 руб.
за 8 занятий в месяц первое бесплатно

Современные танцы для детей (хип-хоп, джаз-фанк, хаус) #Современные танцы
Обучение детей современным танцам - хип-хоп, джаз-фанк, хаус.
Прием: идет
9–16 лет
г Санкт-Петербург, ул Асафьева, д 7 к 1
Детский клуб Таленто Проспект Просвещения
https://talantov-club.ru/zanyatia/hip-hop
3100 руб.

#Балет
Балет для малышей 3-4 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 45-60 ...
Прием: идет
3–4 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 141
ТЦ Меркурий, 4 этаж, Школа балета "Первый шаг"
пн, ср 18.00
6400 руб.
1 месяц первое бесплатно

Студия современного танца #Современные танцы
Танцевальное комьюнити MAMA BOSS в Санкт-Петербурге объявляет набор ДЕ ...
Прием: идет
10–17 лет
г Санкт-Петербург, ул Благодатная, д 38
Клуб Комета
https://vk.com/topic-12755028_35986348
1840 руб.
8 занятий в месяц

Центр танцевального спорта #Бальные танцы #Спортивные танцы
Мы - профессиональный, современный, амбициозный танцевально-спортивный ...
Прием: идет
3–18 лет
Санкт-Петербург, пр. Юрия Гагарина, д. 7
Танцевальная студия
4000 руб.
за месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.