Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Современный танец (Dancehall) #Современные танцы
уличный ямайский танец, относительно молодой , но уже покоривший стран ...
Прием: идет
14–18 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
понедельник, среда, пятница 19.00-21.00
бесплатно

Хореографический коллектив «Преображение» #Современные танцы
Занятия в хореографическом коллективе.
Прием: идет
7–11 лет
г Санкт-Петербург, Поэтический б-р, д 5 к 3
ГБОУ №115
бесплатно

Танцы #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Детский хореографический ансамбль Радуга объявляет о наборе детей от 6 ...
Прием: идет
6–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская 26 /28
ПМК "Прометей"
бесплатно

#Балет
Балетная студия "Менуэт" производит набор детей 7-8 лет в группу для н ...
Прием: идет
1–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Фонтанки, д 32
Хореографический студия "Менуэт"
fontanka32.org
бесплатно

#Современные танцы
Набираю к себе в танцевальные группы желающих, а главное ЖАЖДАЮЩИХ зан ...
Прием: идет
13–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Шаумяна, д 31
Подростково-молодежный клуб "Березка"
понедельник, вторник, среда, пятница с 16.00 до 21.00
бесплатно

#Танцы народов мира #Современные танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Современные уличные танцы #Современные танцы
Современные уличные танцы – это миксы из разных стилей - хип-хоп, хаус ...
Прием: идет
12–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
вторник, четверг, суббота 20.00-22.00
бесплатно

#Спортивные танцы #Современные танцы
Принимаем детей, подростков и молодежь (7 - 30 лет). Занятия бесплат ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Мойки, д 110
Подростково-молодежный клуб "Меридиан" (СПб ГБУ Центр "Адмиралтейский")
Уточняйте по телефону
бесплатно

Ансамбль современного танца «На Поклонной» #Современные танцы
Занятия в ансамбле современного танца.
Прием: идет
9–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Сикейроса, д 5 к 2
ГБОУ №90
бесплатно

#Эстрадные танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
7–18 лет
Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28 Место*
ПМК "Прометей"
https://vk.com/club65875314
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.