Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Балетная студия «Менуэт» #Балет
Цель программы: гармоничное физическое и духовное развитие личности ре ...
Прием: идет
7–16 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, наб Реки Фонтанки, д 32/1
Дом детского творчества «Фонтанка»
бесплатно

#Рукоделие #Эстрадные танцы #Создание имиджа #Этикет
Основы этикета, гигиены, танца и женского рукоделия. История, теория и ...
Прием: идет
7–11 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, пр-кт Солидарности, д 21 к 3
Детский клуб "Добрый День"
пятница
1840 руб.
4 занятия

#Бальные танцы
Хореография с элементами бальных танцев. Группы 2 - 4 года и 4 - 6 ле ...
Прием: идет
2–18 лет
г Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д 17 к 4
Крошка Ру Шувалово - Озерки
среда, пятница, воскресенье
3000 руб.
абонемент на 8 занятий

Брейк-данс #Современные танцы
Брейк-данс школа "Rockin' Star" объявляет набор для групповых и индиви ...
Прием: идет
7–13 лет
г Санкт-Петербург, ул Благодатная, д 38
Клуб Комета
https://vk.com/realsteelru
3080 руб.
за 8 занятий в месяц

#Классические танцы
занятия для детей от 3-х лет
Прием: идет
3–6 лет
г Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, д 1
клуб Айкидо Тен-Чи додзе
http://tenchi.ru/horeografia.html
2000 руб.
месяц

Степ (чечётка) #Современные танцы
Приглашаем всех желающих и начинающий в школу танцев "Экспромт" на нап ...
Прием: идет
6–11 лет
г Санкт-Петербург, ул Новгородская, д 23
Школа танцев "Экспромт", фешенебельный бизнес центр "Базель" в транспортной доступности от ст. м. "Чернышевская", "Площадь Восстания", "Площадь Александра Невского".
Понедельник - 16:15 (с апреля добавляется и чт в 19:15)
365 руб.
пробное занятие

Хоровая студия «Вдохновение» #Музыка (общее развитие) #Фортепиано (пианино) #Хоровое пение #Современные танцы
На занятиях хорового коллектива «Вдохновение» реализуется комплексная ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Луначарского, д 1 к 2
Дом детского творчества «Юность»
бесплатно

Ритмика #Ритмика
Занятия ритмикой.
Прием: идет
5–7 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Энгельса, д 150 к 2а
ГБДОУ №128
бесплатно

Студия танца. Хореография, балет #Балет
Дом Шрёдера. Культурный центр проводит набор в студию танца (хореограф ...
Прием: идет
14–18 лет
г Санкт-Петербург, Петроградская наб, д 32
Дом Шрёдера. Творческая Мастерская Анастасии Козельской
https://www.dom-schroder.com
5000 руб.
за месяц

#Балет
Балет для малышей 3-4 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 45-60 ...
Прием: идет
3–4 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 141
ТЦ Меркурий, 4 этаж, Школа балета "Первый шаг"
пн, ср 18.00
6400 руб.
1 месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.