Поиск

Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге

На карте

Школа леди для девочек. Занятия этикетом, балетом, рукоделием. #Рукоделие #Балет #Этикет
Шкoла леди "Maнор» ведёт набор девoчек 10-13 лeт на oбрaзовaтeльную пp ...
Прием: идет
10–13 лет
для девочек
г Санкт-Петербург, Чкаловский пр-кт, д 15г
"Пространство Srеdа". Вход с магазина «Перекресток», 2 этаж
Четверг с 16:30 до 19:30
6900 руб.
в месяц
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 19
Открыть

Школа «Балет с двух лет» в творческом пространстве #Балет
Школа «Балет с двух лет» для девочек и мальчиков Программа, созданная ...
Прием: идет
2–18 лет
г Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д 13
Творческое пространство "преЛАБ"
https://xn--80abehec2bd5cjfj0a.xn--p1ai/
7800 руб.
за 12 занятий

Zumba #Спортивные танцы #Современные танцы
Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под м ...
Прием: идет
10–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Юрия Гагарина, д 19/24
Оникс
https://onyxsport.ru/timetable.html
2400 руб.

Школа юного артиста #Эстрадный вокал #Академический вокал #Эстрадные танцы
Школа юного артиста «Голосята» - это дружная и веселая команда, где де ...
Прием: идет
1–14 лет
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
г Санкт-Петербург, ул Политехническая, д 29 литера Н
https://vk.com/topic-33501880_49109162
7000 руб.
за 1 месяц занятия

Брейк-данс #Современные танцы
Занятия спортивными танцами (брейк-данс).
Прием: идет
7–16 лет
г Санкт-Петербург, поселок Левашово, ул Володарского, д 9
Дом культуры «Левашовский»
2500 руб.
в месяц

Эстрадный танец #Эстрадные танцы
Эстрадный танец — это музыкально-хореографическая миниатюра, идея кото ...
Прием: идет
12–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
понедельник, среда, пятница 17.00-19.00
бесплатно

#Спортивные танцы #Современные танцы
Принимаем детей, подростков и молодежь (7 - 30 лет). Занятия бесплат ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Мойки, д 110
Подростково-молодежный клуб "Меридиан" (СПб ГБУ Центр "Адмиралтейский")
Уточняйте по телефону
бесплатно

Студия «Тонус» (ОФП и брейк-данс) #Акробатика #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Руководитель - Маннанов Александр Константинович Приглашаем всех жел ...
Прием: идет
10–18 лет
г Санкт-Петербург, пер Макаренко, д 9
"Глобус" творческое пространство
вт.14.00-17.00, чтв 15.00-21.00, сб.12.00-18.00
бесплатно

Бальные танцы #Бальные танцы
Приглашаем девочек и мальчиков на занятия бальными танцами! Участие в ...
Прием: идет
4–7 лет
г Санкт-Петербург, ул Бассейная, д 7
Центр развития " БебиКи"
Среда, пятница с 18.00-19.00
4500 руб.
За 8 занятий в месяц

Хореографический коллектив «Светлячки» #Современные танцы
Занятия в хореографическом коллективе.
Прием: идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, ул Осипенко, д 3 к 2
ГБДОУ №93
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.