Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Современные уличные танцы #Современные танцы
Современные уличные танцы – это миксы из разных стилей - хип-хоп, хаус ...
Прием: идет
12–18 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Просвещения, д 67
Подростково-молодежный клуб "Огонек"
вторник, четверг, суббота 20.00-22.00
бесплатно

Ансамбль современного танца «Весна» #Современные танцы
Занятия в ансамбле современного танца.
Прием: идет
7–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Руднева, д 23А
ГБОУ № 103
бесплатно

#Балет
Балет для малышей 3-4 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 45-60 ...
Прием: идет
3–4 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 141
ТЦ Меркурий, 4 этаж, Школа балета "Первый шаг"
пн, ср 18.00
6400 руб.
1 месяц первое бесплатно

Хореографический коллектив «Светлячки» #Современные танцы
Занятия в хореографическом коллективе.
Прием: идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, ул Осипенко, д 3 к 2
ГБДОУ №93
бесплатно

Балетная школа «Успех» #Балет
Предлагает Вашим детям прикоснуться к тайне и в совершенстве овладеть ...
Прием: идет
7–12 лет
г Санкт-Петербург, ул Садовая, д 28_30 к 1
Балетная школа Успех
https://vk.com/uspehballet
200 руб.
пробный урок

Hip-hop #Современные танцы
MIX современных танцевальных стилей. Только самые модные клубные и ули ...
Прием: идет
8–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 128 к 1
TALENTO-Савушкина
3650 руб.
месяц

Брейк-данс #Спортивные танцы #Спортивная гимнастика #Акробатика #Фитнес #Современные танцы
Брейк-данс – это зрелищный уличный танец. Который формирует раскованну ...
Прием: идет
5–14 лет
г Санкт-Петербург, ул Бассейная, д 21
Академия АФИНА
Вторник, четверг в 17:00
150 руб.
пробное занятие

#Спортивные танцы #Современные танцы
Принимаем детей, подростков и молодежь (7 - 30 лет). Занятия бесплат ...
Прием: идет
7–18 лет
г Санкт-Петербург, наб Реки Мойки, д 110
Подростково-молодежный клуб "Меридиан" (СПб ГБУ Центр "Адмиралтейский")
Уточняйте по телефону
бесплатно

#Танцы народов мира #Капоэйра
Капоэйра исключает статичность. Занятия развивают подвижность, координ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Санкт-Петербург, ул Долгоозёрная, д 12 к 2
Восток и запад
http://eastwest.spb.ru/edinoborstva/kapuejra.html
3500 руб.
8 занятий

Современная хореография #Современные танцы
Современная хореография. CONTEMPORARY. Возрастная категория: 6+, школ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Космонавтов, д 65 к 6
Подростковый клуб Mainstream
6960 руб.
за 8 занятий по 90 минут

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.