Хореография (танцы) в Перми


Студия гимнастики и танца «Адель» #Эстрадные танцы #Художественная гимнастика #Духовное воспитание #Современные танцы #Классические танцы
Пермская студия танца и гимнастики "Адель" Комплексная программа разв ...
Прием: идет
3–16 лет
для девочек
г Пермь, ул Солдатова, д 32, Ул. Карпинского 109 Б.Гагарина, 101
Студия гимнастики и танца "Адель"
2000 руб.
месяц

#Современные танцы
Обучение уличным танцам детей с 5 лет. Направления брейк данс, хип-хоп ...
Прием: идет
5–18 лет
г Пермь, ул Героев Хасана, д 7А
Танцы улиц, Детская танцевальная студия в Перми
https://vk.com/danceprm
2400 руб.
месяц

#Ритмика
Занятия ритмикой.
Прием: идет
1–3 лет
г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1
GRYPHON
1400 руб.
4 тренировки

Ритмика для малышей #Ритмика
Это система музыкально-ритмического воспитания, цель которой – развити ...
Прием: идет
1–3 лет
г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1
Спортивный клуб "GRYPHON"
Понедельник, четверг 10.00
350 руб.
1 занятие

Free Style #Современные танцы
В коллективе занимаются дети от 8 до 15 лет. Занятия проводятся по сов ...
Прием: идет
8–15 лет
г Пермь, ул Кировоградская, д 26
Дворец культуры им. С.М. Кирова
1500 руб.
в месяц

Детский образцовый театр моды «Дива» #Рукоделие #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Этикет
В коллективе занимаются дети от 5 до 16 лет. В процессе обучения дети ...
Прием: идет
5–16 лет
г Пермь, ул Кировоградская, д 26
Дворец культуры им. С.М. Кирова
1700 руб.
в месяц

Школа танца Юлии Трестер #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
На сегодняшний день около 80 талантливых мальчишек и девчонок в возрас ...
Прием: не идет
4–15 лет
г Пермь, ул Сибирская, д 27А
Концертный корпус Дворца
2000 руб.
в месяц

Хореографическая студия «Акварели» #Современные танцы
Детская хореографическая студия «Акварели» - один из немногих оставших ...
Прием: идет
4–18 лет
г Пермь, ул Кировоградская, д 26
Дворец культуры им. С.М. Кирова
1500 руб.
в месяц

Дети в лете #Самбо #Футбол #Плавание #Современные танцы #Летние лагеря
В программе: • каждая смена посвящена определенной теме; • смены ...
Прием: идет
5–10 лет
г Пермь, ул Николая Островского, д 72А
ЧУДО "Солнечный круг"
с 8.30 - 18.30
27000 руб.
за 24 дня

Клуб восточного танца «Чинтамани» #Танцы народов мира
Многие девчонки мечтают научиться чарующему искусству восточного танца ...
Прием: идет
4–18 лет
г Пермь, ул Кировоградская, д 26
Дворец культуры им. С.М. Кирова
1500 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.