Хореография (танцы) в Перми


Академия танца 2DANCE kids #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Академия Танцевальных Искусств 2DANCE kids – уникальная школа современ ...
Прием: идет
1–14 лет
г Пермь, ул Монастырская, д 12
Академия танца 2DANCE kids
ПН-ВС с 12.00 до 21.00
3400 руб.
месяц

Школа брейк-данса «ТriX” #Спортивные танцы #Современные танцы
Идёт набор групп по брейк-данс от 6 лет. •Брейк-данс -стиль уличных ...
Прием: идет
5–18 лет
г Пермь, шоссе Космонавтов, д 158а к 2
Студия в СК им. В.П. Сухарева
ПН 18:00 ВТ 11:00 СР 18:00 ЧТ 11:00 ПТ 18:00
3500 руб.
12 занятий на 1,5 месяца первое бесплатно

Ансамбль народного танца «Карусель» #Танцы народов мира #Современные танцы #Классические танцы
В ансамбле занимаются дети от 7 до 18 лет, в программе обучения народ ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Пермь, ул Советская, д 96
Филиал Дворца «Пермячок»
бесплатно

Эстрадно-театральная студия Performance #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
Театральная студия "PERFORMANCE" Продолжает набор детей на новый учеб ...
Прием: идет
6–16 лет
г Пермь, ул Лебедева, д 40
МАУК "Центр досуга Мотовилихинского района"
1300 руб.
месяц

Образцовый ансамбль танца «Спортивные ритмы России» #Танцы народов мира #Художественная гимнастика #Современные танцы #Классические танцы
История ансамбля танца «Спортивные ритмы России» берет начало в 1991 г ...
Прием: не идет
7–18 лет
для девочек
г Пермь, ул Сибирская, д 29
Дворец Детского (Юношеского) Творчества города Перми
бесплатно

Спортивные бальные танцы #Бальные танцы
ТСК "Стиль" объявляет новый набор и приглашает детей на занятия по бал ...
Прием: идет
3–18 лет
г Пермь, ул Чернышевского, д 28
Танцевально-спортивный клуб "Стиль"
https://www.ballroomperm.com/raspisanie
3000 руб.
за 12 занятий

Образцовый ансамбль танца «Конфетти» #Современные танцы
Занятия в ансамбле танца.
Прием: идет
7–18 лет
г Пермь, ул 1905 года, д 2
Детско-юношеский центр им. Соломина
бесплатно

Коллектив народного танца #Танцы народов мира
Приглашаем девочек и мальчиков от 4 лет в коллектив народного танца "В ...
Прием: идет
4–9 лет
г Пермь, ул Лебедева, д 40
МАУК " Центр досуга Мотовилихинского района"
150 руб.
За 1 занятие

Танцевальная аэробика #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Цель программы: формирование устойчивых мотивов и потребностей бережно ...
Прием: не идет
7–15 лет
г Пермь, ул Академика Курчатова, д 4А
Клуб «Кругозор»
бесплатно

Ансамбль эстрадного танца «Миллениум» #Эстрадные танцы #Акробатика #Современные танцы
Коллектив эстрадного танца «Миллениум» был создан в 2000 году, почему ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Пермь, ул Сибирская, д 29
Дворец Детского (Юношеского) Творчества города Перми
1400 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.