Спортивная гимнастика в Москве


Паркур для детей Yourways  (м. ВДНХ) #Спортивная гимнастика #Акробатика
Мы делаем паркур для детей безопасным и интересным. Паркур - умение ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, ул Космонавтов, д 11
Гимнастический центр Yourways
http://yourways.ru/raspisanie
5700 руб.
в месяц первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Южнопортовый #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
Москва, улица 7 - я Кожуховская, 9 ТЦ "Мозаика"
ТЦ "Мозаика"
https://www.europegym.ru/centers/yuzhnoportovyy.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Подольск #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
Московская обл, г Подольск, ул Комсомольская, д 24 ТРК "Кварц"
ТРК "Кварц"
https://www.europegym.ru/centers/podolsk.html
бесплатно
За первое пробное занятие

#Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Широкая, д 30 ЖК SHIROKAYA
ЖК SHIROKAYA
https://www.europegym.ru/centers/medvedkovo.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Спортивно-бальные танцы (Борисовский проезд) #Бальные танцы #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
Спортивно-бальные танцы,хореография,растяжка, общая физическая подгото ...
Прием: идет
3–16 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Verydance
в зависимости от возраста и группы
3000 руб.
в месяц

Европейский Гимнастический Центр Сетунь #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
9–18 лет
г Москва, ул Толбухина, д 10 к 1 ДК "Сетунь"
ДК "Сетунь"
https://www.europegym.ru/centers/setun.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

#Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика Вид спорта, который способствует всестороннему ...
Прием: идет
4–9 лет
для девочек
г Москва, ул Кравченко, д 6
САМБО - 70 спортивная гимнастика
бесплатно

#Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Кулакова, д 20 к 1
БЦ "Орбита" в помещении World Class.
https://www.europegym.ru/centers/strogino.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Развивающая гимнастика для детей с ментальными нарушениями #Спортивная гимнастика #Адаптивная физкультура
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: тренировка в группе не бо ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Петрозаводская, д 9 к 1
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/s-mentalnymi-narusheniyami
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

Спортивная гимнастика и акробатика для детей #Спортивная гимнастика #Акробатика
Идет набор в детскую группу спортивной гимнастики и акробатики для дет ...
Прием: идет
3–12 лет
г Москва, ул 3-я Ямского Поля, д 2 к 25
AcroDay
8000 руб.
4 занятия

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.