Спортивная гимнастика в Москве и Подмосковье


Развивающая гимнастика для детей с ментальными нарушениями #Спортивная гимнастика #Адаптивная физкультура
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: тренировка в группе не бо ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Беломорская, д 36
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/s-mentalnymi-narusheniyami
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

Студия гимнастики «BALLETA» #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Балет #Классические танцы
Студия классического танца (БАЛЛЕТА) проводит занятия по направлению ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Борисовский проезд, д. 11, к. 3
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Baby Gym #Спортивная гимнастика #Акробатика #Прыжки на батуте
Программа тренировок Baby Gym специально разработана для малышей в воз ...
Прием: идет
1–2 лет
г Москва, Кутузовский пр-кт, д 12 стр 1
Гимнастический батутный клуб OGO
Пн-пт 11.00 Пн, ср, пт 17.00 Вт, Чт 18.00 Сб, Вс 10/11.00
750 руб.
за 1 занятие

Развивающая гимнастика и акробатика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Прыжки на батуте
Развивающая и спортивная гимнастика для детей от 1,5 лет. Дополнит ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Беломорская, д 36
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/raspisaniye
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

Гимнастика для малышей (на ул. Новосущёвской) #Спортивная гимнастика #Акробатика
Спорт, движение и командный дух нужно прививать детям с раннего возрас ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, ул Новосущёвская, д 24 стр 1
Секция акробатики и паркура Yourways
http://yourways.ru/raspisanie
3900 руб.

Гимнастика для малышей (на шоссе Энтузиастов) #Спортивная гимнастика #Акробатика
Спорт, движение и командный дух нужно прививать детям с раннего возрас ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, шоссе Энтузиастов, д 31 стр 18
Секция акробатики и паркура Yourways
http://yourways.ru/raspisanie
3900 руб.

Академия гимнастики #Раннее развитие малышей #Цирковое искусство #Спортивная гимнастика #Акробатика
Академия гимнастики проводит наборы в группы по акробатике, гимнастике ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Азовская, д 32
Академия гимнастики
500 руб.
Занятие

Junior Gym #Спортивная гимнастика #Акробатика #Прыжки на батуте
Группа для школьников младших классов. Программа помогает ребятам разв ...
Прием: идет
7–10 лет
г Москва, Кутузовский пр-кт, д 12 стр 1
Гимнастический батутный клуб OGO
Пн - Пт в 16.00; Пн, Ср, Пт в 18.00; Сб, Вс в 13.00
750 руб.
за 1 занятие

Эстетическая гимнастика #Спортивная гимнастика
Эстетическая гимнастика для детей, в настоящее время, переживает насто ...
Прием: идет
4–12 лет
для девочек
г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
Дом культуры «Бирюлёво» – Царицыно
2000 руб.
Уточняет тренер

#Конный спорт #Спортивная гимнастика #Акробатика
Обучение верховой езде на лошадях и пони, конкур, выездка, вольтижиров ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, Поперечный просек, д 11 стр 1
СДЮШОР по конному спорту в Сокольниках
бесплатно

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.