Спортивная гимнастика в Москве


#Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Кулакова, д 20 к 1
БЦ "Орбита" в помещении World Class.
https://www.europegym.ru/centers/strogino.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Динамо #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Ленинградский пр-кт, д 37Б, ТЦ "Старт"
ТЦ "Старт"
https://www.europegym.ru/centers/dinamo.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Воздушная гимнастика (на Багратионовском пр.) #Спортивная гимнастика
Тренировки задействуют разные группы мышц. Гибкость приобретается за с ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Багратионовский проезд, д 5
Батутный парк НЕБО
http://nebojump.ru/
6000 руб.
6000

Спортивно-бальные танцы в Орехово-Борисово #Бальные танцы #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
Спортивно-бальные танцы,хореография,растяжка, общая физическая подгото ...
Прием: идет
3–16 лет
г Москва, ул Елецкая, д 11 к 2
Verydance
в зависимости от возраста и группы
3000 руб.
в месяц

Развивающая гимнастика (на ул. Енисейской) #Спортивная гимнастика
Тренировка по развивающей гимнастике это начальный этап в физическом р ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, ул Енисейская, д 36 стр 1
Батутный парк НЕБО
http://nebojump.ru/
6000 руб.
6000

Европейский Гимнастический Центр Коптево #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Зои и Александра Космодемьянских, д 23, Центр "Рассвет"
Центр "Рассвет"
https://www.europegym.ru/centers/koptevo.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Орехово #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Каширское шоссе, д 61Г ТЦ "Каширская Плаза"
ТЦ "Каширская Плаза"
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

#Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Аминьевское шоссе, д 6 МФК Kvartal West
МФК Kvartal West
https://www.europegym.ru/centers/matveevskoe.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Школа гимнастики и акробатики Александра Сычугова #Спортивная гимнастика
Персональные и групповые тренировки по акробатике и гимнастики: для вз ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Олимпийский пр-кт, д 16 стр 1и
Школа гимнастики и акробатики Александра Сычугова
Ежедневно с 9:00 до 22:00
2000 руб.
За одно занятие персонально, есть группы

Воздушная гимнастика (на Ленинградском пр.) #Спортивная гимнастика
Тренировки задействуют разные группы мышц. Гибкость приобретается за с ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Ленинградский пр-кт, д 80 к 11
Батутный парк НЕБО
http://nebojump.ru/
6000 руб.
6000

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.