Спортивная гимнастика в Москве


Развивающая гимнастика (на Севастопольском пр.) #Спортивная гимнастика
Тренировка по развивающей гимнастике это начальный этап в физическом р ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, Севастопольский пр-кт, д 11Е
Батутный парк НЕБО
http://nebojump.ru/
6000 руб.
6000

Воздушная гимнастика (на Ленинградском пр.) #Спортивная гимнастика
Тренировки задействуют разные группы мышц. Гибкость приобретается за с ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Ленинградский пр-кт, д 80 к 11
Батутный парк НЕБО
http://nebojump.ru/
6000 руб.
6000

Гимнастика для малышей Yourways (м. Шоссе Энтузиастов) #Спортивная гимнастика #Акробатика
В центрах Yourways обучаем с нуля и до результата! Берём на занятия да ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, шоссе Энтузиастов, д 31 стр 18
Гимнастический центр Yourways
http://yourways.ru/raspisanie
4000 руб.
в месяц первое бесплатно

Kinder Gym #Спортивная гимнастика #Акробатика #Прыжки на батуте
Программа разработана для мальчиков и девочек и направлена на развитие ...
Прием: идет
3–4 лет
г Москва, Кутузовский пр-кт, д 12 стр 1
Гимнастический батутный клуб OGO
Пн-Пт 12.00,18.00; Вт,Чт 11.00,17.00; Сб-Вс 10/11/12.00
750 руб.
за 1 занятие

Гимнастика для детей Yourways (м. Люблино) #Спортивная гимнастика #Акробатика
В центрах Yourways обучаем с нуля и до результата! Берём на занятия да ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, пр-кт 40 лет Октября, д 21
Гимнастический центр Yourways
https://yourways.ru/raspisanie/detalnye-raspisaniya/lyublino
4000 руб.
в месяц первое бесплатно

Школа танцев #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Спортивная гимнастика #Современные танцы #Классические танцы
Школа танцев на Первомайской. Детская хореография, ритмика, игровой та ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Измайловский б-р, д 43
Творческая Студия "Айликон"
http://www.aylikon.ru/dance.html
500 руб.

Гимнастика для детей #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Наша главная задача - гармоничное физическое развитие ребёнка. Мы счит ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Крылатская, д 10
Гимнастический центр Baby Gym
http://krylatskoe.gymbaby.ru/schedule
6000 руб.
Месяц

Воздушная гимнастика для детей Yourways (м. Строгино) #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Красивый и впечатляющий вид спорта для мальчиков и девочек. Вместе ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, ул Кулакова, д 20 стр 1А
Гимнастический центр Yourways
https://yourways.ru/raspisanie/
4000 руб.
в месяц первое бесплатно

Развивающая гимнастика для детей с ментальными нарушениями #Спортивная гимнастика #Адаптивная физкультура
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: тренировка в группе не бо ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Петрозаводская, д 9 к 1
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/s-mentalnymi-narusheniyami
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

Воздушная гимнастика для детей Yourways (м. Шоссе Энтузиастов) #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Красивый и впечатляющий вид спорта для мальчиков и девочек. Вместе ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, шоссе Энтузиастов, д 31 стр 18
Гимнастический центр Yourways
https://yourways.ru/raspisanie/
4000 руб.
в месяц первое бесплатно

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.