Спортивная гимнастика в Москве


Спортивная гимнастика #Спортивная гимнастика
Спортивная школа ,ведет набор детей в группы детей по развивающей,люб ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Олимпийский пр-кт, д 16 стр 1
С/К Олимпийский
400 руб.
за 1 час

Эстетическая гимнастика #Спортивная гимнастика
Эстетическая гимнастика для детей, в настоящее время, переживает насто ...
Прием: идет
4–12 лет
для девочек
г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
Дом культуры «Бирюлёво» – Царицыно
2000 руб.
Уточняет тренер

Спортивно-бальные танцы (Борисовский проезд) #Бальные танцы #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
Спортивно-бальные танцы,хореография,растяжка, общая физическая подгото ...
Прием: идет
3–16 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Verydance
в зависимости от возраста и группы
3000 руб.
в месяц

Паркур для детей Yourways (м. Строгино) #Спортивная гимнастика #Акробатика
Мы делаем паркур для детей безопасным и интересным. Паркур - умение ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Кулакова, д 20 стр 1а
Гимнастический центр Yourways
https://yourways.ru/raspisanie
4000 руб.
в месяц первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Орехово #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Каширское шоссе, д 61Г ТЦ "Каширская Плаза"
ТЦ "Каширская Плаза"
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Children Gym #Спортивная гимнастика #Акробатика #Прыжки на батуте
Занятия нацелены на подготовку к школьной программе по физической куль ...
Прием: идет
5–6 лет
г Москва, Кутузовский пр-кт, д 12 стр 1
Гимнастический батутный клуб OGO
Пн-Пт 13.00, 16.00, 17.00; Вт,Чт 12.00; Сб, Вс 12.00, 13.00
750 руб.
за 1 занятие

Гимнастика для детей с нарушениями опорно-двигательной системы #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка #Адаптивная физкультура
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: тренировка в группе не бо ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Петрозаводская, д 9 к 1
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/raspisaniye
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

Европейский Гимнастический Центр Коптево #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Зои и Александра Космодемьянских, д 23, Центр "Рассвет"
Центр "Рассвет"
https://www.europegym.ru/centers/koptevo.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

#Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
Московская обл, г Люберцы, Октябрьский пр-кт, д 112, ТЦ "Выходной"
ТЦ "Выходной"
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Европейский Гимнастический Центр Южнопортовый #Спортивная гимнастика #Акробатика
В Центре проходят групповые, индивидуальные и семейные тренировки для ...
Прием: идет
1–18 лет
Москва, улица 7 - я Кожуховская, 9 ТЦ "Мозаика"
ТЦ "Мозаика"
https://www.europegym.ru/centers/yuzhnoportovyy.html
5000 руб.
за 4 занятия первое бесплатно

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.