Греко-римская борьба в Москве и Подмосковье


ММА смешанные единоборства в Зеленограде #Самбо #Греко-римская борьба #Рукопашный бой #Дзюдо
Зеленоград. ММА смешанные единоборства. Тренер по смешанным единоборс ...
Прием: идет
11–18 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
http://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable
4200 руб.
за 1 месяц

Греко-римская борьба #Греко-римская борьба
"Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №1 произв ...
Прием: идет
5–18 лет
для мальчиков
г Москва, ул Парковая 16-я, д 2А стр 17
МУОР №1
350 руб.
за 1 час

#Греко-римская борьба
Отделение по г. Мытищи по вольной борьбе ведет набор детей в секцию п ...
Прием: идет
10–18 лет
Московская обл, г Мытищи, ул Силикатная, влд 30А
Центр Единоборств
15-21
бесплатно

Детское игровое дзюдо в Зеленограде #Самбо #Греко-римская борьба #Дзюдо
Детское игровое дзюдо в Зеленограде Joomla 2.5 расширения joomla Фор ...
Прием: идет
3–18 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
http://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable
5200 руб.
за 1 месяц

Дзюдо.Самбо. Вольная. Греко-римская борьба для мужчин в Зеленограде #Самбо #Греко-римская борьба #Дзюдо
Зеленоград. Дзюдо для мужчин. Тренер по дзюдо в Зеленограде. Павло ...
Прием: идет
12–18 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
http://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable
4200 руб.
за 1 месяц

Вольная борьба #Греко-римская борьба
"Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №1 произв ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Парковая 16-я, д 17 стр 2
МУОР №1
350 руб.
за 1 час

Расти над собой с греко-римской борьбой

В цикле стихотворений Валентина Берестова «Цирковая азбука» есть такие строки: «Борец Бабурин в бурной схватке Боброва бросил на лопатки». Можно предположить, что соревновались они именно в греко-римской борьбе — спортивной дисциплине, имеющей такие правила. То есть побеждает тот, чей противник уложен на лопатки или проиграл по очкам. Как и во многих других видах единоборств, в греко-римской борьбе существует жесткий кодекс правил, которого должны придерживаться все участники.

В специализированных секциях нашего города ребята под внимательным руководством опытных тренеров научатся основным приемам, тактике, технике греко-римской борьбы. Это достаточно сложный вид спорта, в котором важны не только природные данные — мощь, рост, сила, но и многое другое — в частности, умение быстро принимать точные решения, ловкость, непредсказуемость.

Дополнительная общеобразовательная программа по греко-римской борьбе играет большую роль в физическом воспитании подрастающего поколения, готовит смелых, сильных, уверенных в себе ребят. Укрепляется мускулатура борцов, дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются личностные и психологические качества.

Как выбрать экипировку для единоборства

В греко-римской борьбе существуют достаточно жесткие правила, которые регламентируют то, как именно боец должен одеться и обуться перед боем. Начнем снизу: лучшей обуви, чем борцовки, для единоборства пока не придумали. Они должны быть легкими, сделанными из мягкой кожи, без шнурков и скользящей подошвы. Носки можно выбрать любые — главное, чтобы они надежно фиксировали ногу и отводили влагу. Далее — трико, самая заметная часть гардероба спортсмена. Наиболее часто оно бывает лайкровым. Вещи из этого материала можно гладить, но нельзя подвергать машинной стирке. Причем трико больше напоминает не штаны до талии, а комбинезон. Также официальные правила предписывают, чтобы каждый спортсмен перед соревнованием имел при себе платок.

Этапы тренировок в греко-римской борьбе

Учебно-тренировочный процесс в греко-римской борьбе включает практические и теоретические занятия. В ходе занятий особое внимание уделяется состоянию здоровья спортсмена, под строгим контролем тренера такие характеристики, как динамика возможностей организма и техника выполнения комплексов. Становление спортсмена в греко-римской борьбе происходит не быстро: только целенаправленная подготовка с учетом возрастных особенностей ребенка дает хорошие результаты. В греко-римской борьбе важно такое понятие, как «стаж занятий». После перехода в новую учебную группу увеличиваются тренировочные нагрузки. В зависимости о степени подготовки дети привлекаются к участию в соревнованиях. Чтобы перейти на новый этап тренировок по греко-римской борьбе, необходимо заниматься как минимум год. Спортсмены обычно сдают нормативы по общей и специальной физической подготовке, перед ним ставится задача — выполнить спортивный разряд. В случае неуспеха юного борца переводят в спортивно-оздоровительную группу.