Бокс в Москве


Силачи (бокс) #Бокс
Секция бокса для детей с 4 до 5 лет
Прием: идет
4–5 лет
г Москва, ул Азовская, д 24
Спортивные секции Кимберли
Вторник, четверг 16.30-147.15
5500 руб.
Абонемент на календарный месяц

#Бокс #Дзюдо
Занятия в секции бокса и дзюдо не только укрепят Вашу физическую форму ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Краснодонская, д 39 стр 2
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Школа единоборств Честный бой #Кикбоксинг #Бокс
Занятия единоборствами для детей с любым уровнем подготовки. Тренировк ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Островитянова, д 10
Спортивный комплекс СпортВсегда Остров
https://sport-vsegda.ru/academy_martial_arts
1500 руб.
разовое занятие первое бесплатно

#Бокс #Джиу-джитсу
Gymnasium – это международная сеть спортивно-развивающих клубов, распо ...
Прием: идет
2–16 лет
г Москва, пер Саввинский Б., д 12 стр 18
Gymnasium Хамовники
ПН-ПТ с 8:00 до 22:00, СБ-ВС с 9:00 до 17:00
2000 руб.
За 1 занятие

Бокс #Бокс
Секция бокса для взрослых и детей с 17 лет
Прием: идет
17–18 лет
г Москва, ул Азовская, д 24
Спортивные секции Кимберли
Понедельник, среда, пятница 20.00-21.30
6800 руб.
Абонемент на календарный месяц

Бокс (на ул. Филёвской) #Бокс
Секция классического бокса в районе Фили в клубе КО. Клуб находится в ...
Прием: идет
6–18 лет
г Москва, ул Филёвская Б., д 20
Бойцовский клуб Red Star
http://thai-boxing.moscow/
5000 руб.
за 8 занятий в месяц

Спортшкола бокса #Бокс
Спортивная школа. По приглашению тренера.
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Азовская, д 24
Спортивные секции Кимберли
Понедельник, среда, пятница 18.00-19.30
5500 руб.
Абонемент на календарный месяц

Тайский бокс (на ул. Филёвской) #Бокс #Самбо #Тайский бокс
Посещайте все групповые занятия по расписанию - БОКС, МУАЙ ТАЙ, ММА, С ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Филёвская Б., д 20
КО тайский бокс в Москве
ежедневно по будням в 18 и 19
5000 руб.
за 8 занятий в меяц

Школа бокса #Кикбоксинг #Бокс
Спортивные секции в Зеленограде для подростков. Тренер по боксу в Зел ...
Прием: идет
12–18 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
http://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable
4200 руб.
за 1 месяц

Бойцовский клуб KUWALDA #Кикбоксинг #Бокс
KUWALDA – молодой и амбициозный спортивный проект, направленный на поп ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, ул Складочная, д 1 стр 13
Бойцовский Клуб KUWALDA
http://kuwalda.org/raspisanie
6500 руб.
Абонемент на Месяц

Бокс — классика единоборств, или Кулачные бои по всем правилам

Когда мы произносим слово единоборства, то, как правило, оно ассоциируется с боксом — пожалуй, самым популярным их видом, который имеет огромное количество почитателей. Кулачные бои — синоним этого вида спорта — были любимы еще в цивилизациях Древнего Египта, Шумера, Греции, Рима. Особую роль они играли в Российском государстве. Сейчас бокс — это не только интереснейший вид спорта, имеющий многомиллионную аудиторию, но и целая индустрия, объединяющая людей самых разных специальностей — от врачей до групп поддержки и музыкантов.

Современные ребята нередко выбирают секции бокса для общефизического развития. Практически во всех городах России есть специализированные объединения, в которых опытные и грамотные тренеры учат представителей подрастающего поколения технике этого вида спорта. Наш город — не исключение. Строгие правила, жесткий регламент, азарт и жажда самосовершенствования — вот малый список особенностей бокса.

Многие родители испытывают сомнения, будет ли полезен бокс для их детей. Некоторые опасаются увечий или «крена» в сторону физической формы в ущерб духовной составляющей. Но никто не будет спорить, что бокс делает любого человека сильнее, выносливее, ловче. Благодаря таким тренировкам укрепляется организм в целом и мускулатура в частности. Бокс помогает защитить себя и других в случае опасности, что очень актуально в наши дни.

Экипировка для секции бокса

Ребята, которые только пришли в секцию бокса, должны предварительно запастись некоторыми необходимыми предметами: конечно же, это перчатки, шлем, бинты, капа, спортивная одежда и удобная нескользящая обувь без каблука. Кроме того, для боксеров необходимы… скакалки! Занятия с ней позволяют «накачать» икры для того чтобы спортсмен мог быстро и легко передвигаться, наносить удары и успевать уклоняться от выпадов соперника. А при выборе перчаток и шлема нужно обращать внимание на их надежность и удобство ношения. А приобретая капу, необходимо, конечно, не «прогадать» с размером.

Как выбрать боксерские перчатки для детей

Многие удивляются, когда слышат: «восьмиунцовки», «четырехунцовки», «двенадцатиунцовки» — эти слова, привычные для боксеров и их тренеров, относятся к важнейшему элементу этого вида единоборств — перчаткам. Весовой разбег имеет диапазон от 4 до 20 унций (1 унция — чуть более 28 г). Нетрудно догадаться, что дошкольникам подойдет минимальный размер — маленькие перчатки весом чуть более 100 г (4 унции, или oz), школьники 1-3 классов могут использовать шестиунцовки, ребята до 13 лет — восьмиунцовки, а размер 10 oz подойдет для ребят постарше. Конечно, есть и уникальные случаи, когда, допустим, десятилетний мальчик занимается в перчатках «не возрасту», зато — «по размеру». По возможности лучше приобрести кожаные перчатки: они более долговечны, а руки в них меньше потеют. Хорошо, если их наполнителем будет пенополиуретан или пенорезина — они также позволят сохранить этот предмет экипировки надолго. Опасайтесь подделок: недобросовестные продавцы маскируют дешевые перчатки под фирменные вещи, поэтому приобретать их нужно только в специализированных магазинах.

В каком возрасте рекомендуется начинать занятия боксом?

В боксе предполагаются достаточно серьезные нагрузки на организм, тем более — растущий. Сила духа должна сочетаться с отличным физическим здоровьем, готовностью к интенсивным тренировкам, а впоследствии — к поединкам. Профессиональные тренеры и врачи рекомендуют отдавать ребят в секции бокса не ранее 9-10 лет. К этому возрасту многие органы и системы достаточно сформированы. Если же поспешить с выбором и привести первоклассника или даже дошкольника, то нет никаких гарантий, что занятия пойдут на пользу.