Поиск

Художественная гимнастика в Москве

На карте

Художественная гимнастика GymBalance в Гольяново #Художественная гимнастика
Занятия для детей от 3 до 7 лет, начальная подготовка по художественно ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, ул Уральская, д 19А
GymBalance
Понедельник-Воскресенье - 10:00-22:00
бесплатно
за занятие
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

школа художественной гимнастики GymBalance #Художественная гимнастика
Начальная подготовка для девочек по художественной гимнастике. Уроки ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, Луговой проезд, д 5
Школа художественной гимнастики GymBalance
https://vk.com/gymbalancemsk?w=page-183770460_53244352
3600 руб.
8 занятий

#Художественная гимнастика
Авторская методика Занятия на секции художественной гимнастики Piroue ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, ул Суздальская, д 9А
м. Новокосино, ул. Суздальская, д. 9А
7000 руб.
месяц

Всероссийская сеть ДСШ «FD» Южное Бутово #Художественная гимнастика #Акробатика
«FD» — это Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественно ...
Прием: идет
3–14 лет
г Москва, ул Адмирала Руднева, д 4
Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD"
1000 руб.
1 занятие

Воздушная гимнастика #Художественная гимнастика
Воздушная гимнастика - это отличная альтернатива фитнесу, т.к. вовремя ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
Дом культуры «Бирюлёво» – г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
10:00 – 21:00
бесплатно

Клуб художественной гимнастики #Художественная гимнастика
Клуб начальной подготовки по художественной гимнастике "Принцесса" вед ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, Семеновская наб, д 3/1 к 6
ДКЦ "Провинция"
Среда: 18:30-19:30, Суббота: 12:00-13:00
4000 руб.
за 8 занятий

#Художественная гимнастика
Авторская методика Занятия на секции художественной гимнастики Piroue ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, Напольный проезд, д 7
г Москва, Напольный проезд, д 7
7000 руб.
месяц

Эстетическая гимнастика #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Эстетическая гимнастика в Москве. Секция для девочек разного возраста ...
Прием: идет
4–12 лет
для девочек
г Москва, ул Заповедная, д 12
Школа 956
6000 руб.
в месяц первое бесплатно

Художественная гимнастика «Спартак» #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика "Спартак" под эгидой СО "Спартак". Занятия п ...
Прием: идет
3–15 лет
для девочек
Московская обл, Красногорский р-н, автодорога Балтия, км 23, влд 2 стр 2
Спортивный центр AIR ARENA
https://airarena.ru/raspisanie/
9000 руб.
месяц

Клуб художественной гимнастики Принцесса в Сокольниках #Художественная гимнастика
Тренировки по художественной гимнастики для девочек 3-9 лет. Мы спе ...
Прием: идет
3–9 лет
для девочек
г Москва, ул Бабаевская, д 4
В здании школы танцев
3700 руб.
за 4 занятия в месяц первое бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.