Найти по адресу и увлечениям

Художественная гимнастика в Москве и Подмосковье

На карте

Самбо и дзюдо #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Самбо #Рукопашный бой #Дзюдо
Занятия проводятся для детей старше 5 лет и взрослых. Программы разраб ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Матросская Тишина, д 10 стр 4
Клуб единоборств Дзюдокан. Секция по самбо, дзюдо и гимнастике для детей и взрослых в районе Сокольники (Москва, метро Электрозаводская и Преображенская площадь)
http://judokan.ru/raspisanie-zanyatij/raspisanie-trenirovok
3500 руб.
месяц

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: занятие в группах в возра ...
Прием: идет
3–6 лет
г Москва, ул Беломорская, д 36
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/raspisaniye
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

#Художественная гимнастика #Классические танцы
Курс включает: классический и народный танец, современный танец, поста ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, ул Декабристов, д 2 к 3
Детский центр Сёма
http://www.semababy.ru/raspisaniya-i-ceny
4400 руб.
месяц

#Художественная гимнастика
Авторская методика Занятия на секции художественной гимнастики Piroue ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, г Щербинка, ул Железнодорожная, д 44
г Москва, г Щербинка, ул Железнодорожная, д 44
7000 руб.
месяц

Спортивный клуб «Pirouette», г. Реутов #Художественная гимнастика
Набор в школу проводится для девочек с 3 лет, в группы разного уровня ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
Московская обл, г Реутов, Юбилейный пр-кт, д 58
СК «Pirouette»
пн, ср, пт 17.00-19.00
7000 руб.
за 12 занятий

Гимнастика для малышей #Раннее развитие малышей #Ритмика #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Дети особой заботы
Малышам 1.5 - 2 года Занятия проходят в присутствии родителей под муз ...
Прием: идет
1–6 лет
г Москва, ул Грузинская Б., д 40 к 1
Студия гимнастики для детей от 1.5 до 6 лет Guli-Guli Gim
Вт., Ср., Пт.
650 руб.
за 1 занятие

#Художественная гимнастика
Авторская методика Занятия на секции художественной гимнастики Piroue ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, пр-кт Вернадского, д 78 стр 5
г Москва, пр-кт Вернадского, д 78 стр 5
8000 руб.
месяц

Студия Pole Dance в Измайлово на Первомайской #Художественная гимнастика #Акробатика #Современные танцы
Pole Dance Sport, Pole Dance Exotic, Pole Dance Artistic, Pole Dance K ...
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, Измайловский б-р, д 43
Творческая Студия "Айликон"
http://www.poledance.aylikon.ru
500 руб.

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика для девочек от 4 лет. Участие в соревнования ...
Прием: идет
1–9 лет
для девочек
г Москва, ул Каховка, д 19 к 3
ГБОУ Школа №538
3500 руб.
месяц

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: занятие в группах в возра ...
Прием: идет
7–10 лет
г Москва, ул Беломорская, д 36
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/raspisaniye
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.