Художественная гимнастика в Москве и Подмосковье


школа художественной гимнастики GymBalance #Художественная гимнастика
ШКОЛА ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ В МОСКВЕ GYMBALANCE Занятия по началь ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, ул Знаменские Садки, д 7А стр 1
Школа художественной гимнастики GymBalance
https://vk.com/gymbalancemsk?w=page-183770460_53244352
3600 руб.
8 занятий

#Художественная гимнастика
Открыт набор в школу Художественной гимнастики девочек 4-8 лет. Заняти ...
Прием: идет
4–9 лет
для девочек
г Москва, Пятницкое шоссе, д 42 к 2
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа № 1191
4000 руб.

Спортивный клуб «Pirouette», м. Щелковская #Художественная гимнастика
Наш клуб в составе РСОО. Клуб входит в ассоциацию спортивных клубов Мо ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, ул Первомайская Верхн., д 7
СК «Pirouette»
пн, ср, пт 16.30-18.30
8000 руб.
за 12 занятий

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Продолжительность: 55 минут Формат занятия: занятие в группах в возра ...
Прием: идет
7–10 лет
г Москва, ул Беломорская, д 36
Развивающий Гимнастический Центр
https://gymnasticlub.ru/raspisaniye
бесплатно
Пробное занятие бесплатно.

школа художественной гимнастики GymBalance #Художественная гимнастика
ШКОЛА ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ В МОСКВЕ GYMBALANCE Занятия по началь ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, ул Обручева, д 23 к 3
Школа художественной гимнастики GymBalance
https://vk.com/gymbalancemsk?w=page-183770460_53244352
3600 руб.
8 занятий

школа художественной гимнастики GymBalance #Художественная гимнастика
ШКОЛА ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ В МОСКВЕ GYMBALANCE Занятия по началь ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, пр-кт Мира, д 71 стр 1
Школа художественной гимнастики GymBalance
https://vk.com/gymbalancemsk?w=page-183770460_53244352
3600 руб.
8 занятий

Спортивный клуб художественной гимнастики Ice #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Объявляется набор в группы начальной подготовки и учебно-тренировочные ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Тихвинская, д 9А
Спортивный клуб художественной гимнастики «Ice»
Instagram.com/ice_gymclub
5500 руб.
Месяц

школа художественной  гимнастики GymBalance #Художественная гимнастика
Начальная подготовка для девочек по художественной гимнастике. Уроки ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, Луговой проезд, д 5
Школа художественной гимнастики GymBalance
https://vk.com/gymbalancemsk?w=page-183770460_53244352
3600 руб.
8 занятий

Художественная гимнастика для детей #Художественная гимнастика
С самого раннего возраста, ребенок находится в обществе сверстников. З ...
Прием: идет
4–10 лет
для девочек
г Москва, ул Ряжская, д 13 к 1
Дом культуры «Бирюлёво» – Царицыно
https://dom-kultury.su/meropriyatiya/raspisanie
2000 руб.
Уточняет тренер

Центр художественной гимнастики Ритм Клаб #Художественная гимнастика
Центр художественной гимнастики "Ритм Клаб". Набор детей в группы от 4 ...
Прием: идет
4–8 лет
для девочек
г Москва, поселение Московский, г Московский, ул Хабарова, д 2
Центр художественной гимнастики "Rhythm Club"
бесплатно

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.