Поиск
aff

Художественная гимнастика в Москве

На карте

Школа гимнастики GymBalance Борисово #Художественная гимнастика
Занятия гимнастикой для детей в Москве. Начальная подготовка по художе ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, ул Борисовские Пруды, д 20 к 3Б
GymBalalnce
Понедельник-Воскресенье - 10:00-22:00
бесплатно
за урок
Художественная гимнастика онлайн
Найдено занятий: 4
Открыть

Ритмическая гимнастика для девочек #Ритмика #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Фитнес #Классические танцы
Занятия ритмической гимнастикой для девочек 5-14 лет: укрепление здоро ...
Прием: идет
5–12 лет
для девочек
г Москва, г Зеленоград, пл Шокина, д 1 стр 5
спортивный комплекс МИЭТ
Вторник и четверг 16.00-17.00 и 17.00-18.00.
4000 руб.
Месяц

Художественная гимнастика #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика для девочек от 4 лет. Участие в соревнования ...
Прием: идет
1–9 лет
для девочек
г Москва, ул Каховка, д 19 к 3
ГБОУ Школа №538
3500 руб.
месяц

#Художественная гимнастика
Авторская методика Занятия на секции художественной гимнастики Piroue ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, ул Шипиловская, д 40 к 2
м. Домодедовская, ул. Шипиловская, д.40, корп. 2
7500 руб.
месяц

Художественная гимнастика «Спартак» #Художественная гимнастика
Художественная гимнастика "Спартак" под эгидой СО "Спартак". Занятия п ...
Прием: идет
3–15 лет
для девочек
Московская обл, Красногорский р-н, автодорога Балтия, км 23, влд 2 стр 2
Спортивный центр AIR ARENA
https://airarena.ru/raspisanie/
9000 руб.
месяц

Клуб художественной гимнастики #Художественная гимнастика
Клуб начальной подготовки по художественной гимнастике "Принцесса" вед ...
Прием: идет
3–7 лет
для девочек
г Москва, ул Островитянова, д 6
семейный клуб Солнышково
Четверг 19:15-20:15, суббота 16:00-17:00
5000 руб.
за 8 занятий

Гимнастика в Восточном Дегунино GymBalance #Художественная гимнастика
В гимнастическом зале на улице Дубнинской 73А занимаются 2 группы нача ...
Прием: идет
3–8 лет
для девочек
г Москва, ул Дубнинская, д 73А
Gym Balance
Понедельник, четверг 18:00-20:00
4400 руб.
8 уроков первое бесплатно

СТУДИЯ КЛАССИЧЕСКОГО ТАНЦА «BALLETA» #Художественная гимнастика #Балет #Классические танцы
Руководитель студии Амалия Гомер, исходя из особенностей дисциплины «К ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Борисовский проезд, д. 11, к. 3
http://tks-orehovo.ru/
3500 руб.
месяц, 2 раза в неделю

#Художественная гимнастика
Открыт набор в школу Художественной гимнастики девочек 4-8 лет. Заняти ...
Прием: идет
4–9 лет
для девочек
г Москва, Пятницкое шоссе, д 42 к 2
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа № 1191
4000 руб.

#Художественная гимнастика
Авторская методика Занятия на секции художественной гимнастики Piroue ...
Прием: идет
3–12 лет
для девочек
г Москва, пер Басманный 1-й, д 3 стр 2
1-й Басманный переулок Дом 3 С2
7000 руб.
месяц

Художественная гимнастика — торжество изящества и грациозности

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно — получешки. Их главное преимущество — легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика — вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать — травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент — мяч (диаметр — 18-20 см, вес — минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики — булавы — должны иметь длину 40-50 см.