Хореография (танцы) в Москве


ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ СТУДИЯ «СЮРПРИЗ» #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Программа, разработанная руководителем студии, дает танцевальную базу, ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 22 к 1 стр 2
Территориальная клубная система "Орехово"
http://tks-orehovo.ru/
3200 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Театральная студия «Ирбис» (м. Бауманская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Нижняя Красносельская, д 40/12 стр 4
Театральная студия для детей «Ирбис»
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Театр мод «Ариана» #Дизайн #Парикмахерское искусство #Современные танцы #Этикет #Школы моделей
Цель проекта Данный проект направлен на приобщение детей к миру кос ...
Прием: идет
5–14 лет
Р.П.Селятино Промышленная 116 а
"Ариана" детский клуб директор Степанова Марина Владимировна
без выходных, запись в группы по телефону
2000 руб.
в месяц

Танцевальная студия в Академии Талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК #Бальные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Академия талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК предлагает занятия танцами для детей ...
Прием: идет
2–16 лет
г Москва, пер Чернышевского, д 8 стр 1
MAGIC CASTLE Talent Academy/ Академия талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК
Вторник/Четверг, 12.30-13.30
2000 руб.
за занятие

СТУДИЯ РИТМИКИ «ПРЕМЬЕРА» #Эстрадные танцы #Ритмика
В курс обучения танцевальной студии входят ритмика и основы хореографи ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 22 к 1 стр 2
Территориальная клубная система "Орехово"
http://tks-orehovo.ru/
3200 руб.
месяц, 2 раза в неделю

Ритмическая гимнастика для девочек #Ритмика #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Фитнес #Классические танцы
Занятия ритмической гимнастикой для девочек 5-14 лет: укрепление здоро ...
Прием: идет
5–12 лет
для девочек
г Москва, г Зеленоград, пл Шокина, д 1 стр 5
спортивный комплекс МИЭТ
Вторник и четверг 16.00-17.00 и 17.00-18.00.
4000 руб.
Месяц

Чемпионика. Танцы для детей #Современные танцы
Хотите, чтобы ваш ребенок красиво двигался, держал осанку и был гибким ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Чемпионика. Танцы для детей
3600 руб.
3600 р на 8 занятий,1800 рублей на 4 занятия

#Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, проезд Одоевского, д 11 к 7
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
5000 руб.
в месяц

#Бальные танцы
Идет набор в школу по танцевальному спорту ЦСКА мальчиков и девочек
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, ул Басманная Стар., д 21/4, этаж 3
Dance Revolution школа по танцевальному спорту
500 руб.

Студия танца #Спортивные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Если Вы хотите научиться танцевать. Если Вы энергичный человек и любит ...
Прием: идет
14–18 лет
г Москва, Измайловский пр-кт, д 93 к 3
ГБУ СДЦ "Восточное Измайлово"
3200 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.