Хореография (танцы) в Москве


#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Ставропольский проезд, д 17
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.

#Эстрадные танцы
Развитие эластичности мышц тела без риска травм. Можно заниматься вмес ...
Прием: идет
3–7 лет
г Москва, ул Зеленоградская, д 35 к 2
МБУ "Дом творчества Ховрино"
вторник и четверг с 19-00 до 20-00
350 руб.

Танцевальная студия в Академии Талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК #Бальные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Академия талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК предлагает занятия танцами для детей ...
Прием: идет
2–16 лет
г Москва, пер Чернышевского, д 8 стр 1
MAGIC CASTLE Talent Academy/ Академия талантов ВОЛШЕБНЫЙ ЗАМОК
Вторник/Четверг, 12.30-13.30
2000 руб.
за занятие

#Современные танцы
Танцы - красивый, увлекательный и современный вид спорта, в котором дв ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 4
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Театральная студия «Ирбис» (м. Коломенская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, пр-кт Андропова, д 22
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
8300 руб.
за 8 занятий в мес первое бесплатно

Хореографический коллектив Звездный путь #Эстрадные танцы #Современные танцы
Открыта предварительная запись в новые группы (5-6 лет, 7-9 лет) Н ...
Прием: идет
5–9 лет
для девочек
г Москва, ул Авиаторов, д 7А
Хореографический коллектив "Звездный путь "
Россия
8500 руб.
1 месяц абонемент первое бесплатно

Бальные танцы #Бальные танцы
Бальные танцы - это красивая осанка и грациозная походка
Прием: идет
8–18 лет
г Москва, Преображенская пл, д 12
г Москва, Преображенская пл, д 12
1 руб.

Студия «Шелковый путь» #Танцы народов мира
Студия китайского традиционного танц-театра «Шелковый путь» Традици ...
Прием: идет
18–18 лет
г Москва, ул Восточная, д 4 к 1
Культурный центр ЗИЛ
https://zilcc.ru/studios/studiya-shelkovyj-put/
900 руб.
1 занятие

Танцы #Современные танцы
Если ваш ребёнок никогда не имел опыта в области хореографии, но давно ...
Прием: идет
10–18 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 10
5 минут от метро Алтуфьево
Вторник: 19:00 - 20:30 Пятница: 19:00 - 20:30
7990 руб.
Абонемент

Театр мод «Ариана» #Дизайн #Парикмахерское искусство #Современные танцы #Этикет #Школы моделей
Цель проекта Данный проект направлен на приобщение детей к миру кос ...
Прием: идет
5–14 лет
Р.П.Селятино Промышленная 116 а
"Ариана" детский клуб директор Степанова Марина Владимировна
без выходных, запись в группы по телефону
2000 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.