Хореография (танцы) в Москве


#Спортивные танцы #Акробатика
Занятия спортом в юном возрасте необходимы для гармоничного развития р ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 4
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Спортивные бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
Танцевальный спорт – это современное направление развития бального тан ...
Прием: идет
7–10 лет
г Москва, ул Народного Ополчения, д 7А
Хорошкола
https://hi.horoshkola.ru/sportivno-balnye-tancy
10200 руб.
(12 занятий)

Танцы для детей #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
От 7 лет : StreetDance (хип-хоп, хаус, локинг, папинг). В подростков ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Юрловский проезд, д 14 к 2
Детский клуб Кенгуру
пн, ср, пт
3200 руб.
за 8 занятий

Танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Взрыв эмоций, выплеск энергии, граничат с безмятежностью, спокойствием ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, Бескудниковский б-р, д 55 к 1
Клуб единоборств
500 руб.

Детская хореография #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Хореография для детей. В программе обучения: Ритмика, классический ...
Прием: идет
4–6 лет
г Москва, Варшавское шоссе, д 154А
Спортивный клуб Taekwon
http://xn--80aeiuqfx.xn--p1ai/schedule/
3000 руб.
8 занятий

Студия гимнастики «BALLETA» #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Балет #Классические танцы
Студия классического танца (БАЛЛЕТА) проводит занятия по направлению ...
Прием: идет
1–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Борисовский проезд, д. 11, к. 3
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

#Бальные танцы
Идет набор в школу по танцевальному спорту ЦСКА мальчиков и девочек
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, ул Басманная Стар., д 21/4, этаж 3
Dance Revolution школа по танцевальному спорту
500 руб.

#Эстрадные танцы
Эстрадные современные танцы. Занятия проходят 2 раза в неделю, по поне ...
Прием: идет
1–18 лет
Ломоносовский проспект 29 к1
Образовательный центр "Талантвилль"
2 занятия в неделю, по понедельникам и четвергам
14 руб.
за абонемент ( 8 занятий)

Балет для детей #Балет #Классические танцы
Сложно ли совсем маленьким детям учиться балету? Обучение трёхлетнег ...
Прием: идет
2–18 лет
г Москва, ул Академика Бочвара, д 2 к 2
Русский Балет "Щукинская"
https://www.instagram.com/schoolballet_shukinskaya/
5500 руб.
8 занятий

Школа балета KASOK в Некрасовке #Балет #Классические танцы
Школа балета KASOK приглашает на занятия девочек и мальчиков от 4 до 1 ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, ул 2-я Вольская, д 20
Школа балета KASOK
6800 руб.
За 8 занятий первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.