Хореография (танцы) в Воронеже


Восточные танцы #Танцы народов мира #Классические танцы
групповые и индивидуальные занятия, - группы различного уровня подгот ...
Прием: идет
4–18 лет
для девочек

2500 руб.
месяц

Танцевальный клуб «Регион 98» #Спортивные танцы
Занятия в танцевальном клубе.
Прием: не идет
7–18 лет
г Воронеж, ул 9 Января, влд 290
Танцевально-спортивный клуб «Регион 98»
бесплатно

Хореографический ансамбль «Карусель» #Танцы народов мира
Хореографический ансамбль "Карусель" - занятия по народной хореографии ...
Прием: идет
5–15 лет
г Воронеж, ул Конституции, д 7А
МБУК "Централизованная клубная система" клуб "Восток"
По согласованию с педагогом
бесплатно

Театр песни «XXI век» #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Современные танцы
В основе деятельности лежит обучение детей сольному и ансамблевому пен ...
Прием: не идет
6–18 лет
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Спортивно-танцевальный клуб «Ника» #Спортивные танцы
Занятия в спортивно-танцевальном клубе.
Прием: не идет
7–18 лет
г Воронеж, ул Хользунова, д 106
Центр дополнительного образования «Созвездие»
бесплатно

Кружок детского танца «Ручеёк» #Эстрадные танцы #Ритмика
Опытный педагог научит детей эстрадным танцам, а также основам хореог ...
Прием: идет
3–14 лет
г Воронеж, ул Центральная, д 44
МБУК ЦКС Клуб "Первомайский"
вторник, среда, суббота. с 16:00
бесплатно

Театр восточного танца «Садхна» #Танцы народов мира
осток – чарующий мир, завораживающий своими традициями, искусством и э ...
Прием: не идет
5–18 лет
для девочек
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Танцевальный клуб Step It #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Сегодня особой популярностью в нашей стране пользуются современные эст ...
Прием: не идет
7–17 лет
г Воронеж, Московский пр-кт, д 38
Гимназия им. И. С. Никитина
Уточняется у руководителя
бесплатно

Бон пари (хореография) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Программа «Бон пари» направлена на формирование физической культуры ли ...
Прием: не идет
5–10 лет
г Воронеж, пл Детей, д 1
Дворец творчества детей и молодежи
Уточняется у руководителя
бесплатно

Студия современного эстрадного танца «Моррис» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Занятия в студии современного эстрадного танца.
Прием: не идет
5–18 лет
г Воронеж, ул Хользунова, д 106
Центр дополнительного образования «Созвездие»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.