Хореография (танцы) в Волгограде


Хореографический кружок «Партер» #Танцы народов мира #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Хореографический кружок «Партер» — педагог дополнительного образовани ...
Прием: не идет
5–12 лет
г Волгоград, ул им Вучетича, влд 15
Дворец творчества детей и молодежи Красноармейского района Волгограда
бесплатно

Ансамбль танца «Радуга» #Современные танцы #Классические танцы
Ансамбль танца «Радуга» — педагог дополнительного образования первой к ...
Прием: не идет
5–12 лет
г Волгоград, ул им Вучетича, влд 15
Дворец творчества детей и молодежи Красноармейского района Волгограда
бесплатно

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Знакомство с различными танцевальными направлениями: народный танец (с ...
Прием: не идет
5–18 лет
г Волгоград, ул 51-й Гвардейской, д 46
Центр «Олимпия»
бесплатно

Эстрадный танец в студии «Вдохновение» #Эстрадные танцы
Танцевальные движения и постановочные номера на основе движений с эстр ...
Прием: не идет
7–14 лет
г Волгоград, пр-кт им Маршала Советского Союза Г.К.Жукова, д 153
Центр детского творчества Дзержинского района Волгограда
бесплатно

Центр танцевального спорта «Динамо-Волгоград» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Обучение спортивным бальным танцам мальчиков и девочек от 4-х лет. ...
Прием: идет
4–10 лет
г Волгоград, ул Новороссийская, д 2
Стадион"Динамо"
http://dinamo-volgograd.ru/nabor.html
бесплатно
1 занятие

Ритмопластика в танцевальной студии «Вдохновение» #Ритмика
Развитие сенсорных, музыкальных способностей через игровые песни, танц ...
Прием: не идет
3–4 лет
г Волгоград, пр-кт им Маршала Советского Союза Г.К.Жукова, д 153
Центр детского творчества Дзержинского района Волгограда
бесплатно

Бруклин (хореография) #Современные танцы
На занятиях учащиеся получат фундаментальные знания хип-хопа, обучатся ...
Прием: не идет
10–18 лет
г Волгоград, рп Горьковский, ул им Голубятникова, влд 4
Центр детского технического творчества Советского района
бесплатно

Ансамбль народного танца «Россия» #Танцы народов мира
Пройдя обучение в ансамбле, ребята познакомятся с танцевальной культур ...
Прием: не идет
6–18 лет
г Волгоград, ул им Вучетича, влд 15
Дворец творчества детей и молодежи Красноармейского района Волгограда
бесплатно

«Спорт Данс». Клуб спортивных и современных танцев #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Клуб спортивных и современных танцев «Спорт Данс» - один из лучших тан ...
Прием: идет
3–18 лет
г Волгоград, ул им Калинина, д 13
БЦ "Меркурий"
бесплатно

Клуб спортивных и современных танцев «Спорт-Данс» #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Клуб спортивных и современных танцев «Спорт Данс» - один из лучших тан ...
Прием: идет
3–18 лет
г Волгоград, ул Комсомольская, д 3
ТРЦ "Диамант на Комсомольской"
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.