Хореография (танцы) в Волгограде


Клуб спортивных и современных танцев «Спорт-Данс» #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Клуб спортивных и современных танцев «Спорт Данс» - один из лучших тан ...
Прием: идет
3–18 лет
г Волгоград, ул Комсомольская, д 3
ТРЦ "Диамант на Комсомольской"
бесплатно

Народно-сценический танец в студии «Вдохновение» #Танцы народов мира
Разучивание танцев народов мира, постановка танцевальных номеров. Т ...
Прием: не идет
7–14 лет
г Волгоград, пр-кт им Маршала Советского Союза Г.К.Жукова, д 153
Центр детского творчества Дзержинского района Волгограда
бесплатно

Ритмопластика в танцевальной студии «Вдохновение» #Ритмика
Развитие сенсорных, музыкальных способностей через игровые песни, танц ...
Прием: не идет
3–4 лет
г Волгоград, пр-кт им Маршала Советского Союза Г.К.Жукова, д 153
Центр детского творчества Дзержинского района Волгограда
бесплатно

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Обучение различным танцевальным направлениям - народным, классическим, ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Волгоград, ул 51-й Гвардейской, д 46
Центр «Олимпия»
бесплатно

Классический танец в студии «Вдохновение» #Классические танцы
Основы классического танца: постановка корпуса, основные позиции ног, ...
Прием: не идет
7–14 лет
г Волгоград, пр-кт им Маршала Советского Союза Г.К.Жукова, д 153
Центр детского творчества Дзержинского района Волгограда
бесплатно

Школа для девочек «Славянка» (на ул. Коммунистической) #Живопись #Рисование (графика) #Рукоделие #Народная песня #Хоровое пение #Танцы народов мира #Духовное воспитание #Этикет
Школа для девочек «Славянка» родилась в июле1991 году, как духовно-нра ...
Прием: идет
10–16 лет
для девочек
г Волгоград, ул Коммунистическая, д 60
ГБУДО «Центр «Славянка»
бесплатно

Школа для девочек «Славянка» (на ул. Таращанцев) #Живопись #Рисование (графика) #Рукоделие #Народная песня #Хоровое пение #Танцы народов мира #Духовное воспитание #Этикет
Школа для девочек «Славянка» родилась в июле1991 году, как духовно-нра ...
Прием: идет
10–16 лет
для девочек
г Волгоград, ул Таращанцев, д 27
ГБУДО «Центр «Славянка»
бесплатно

Хип-хоп, локинг #Спортивные танцы #Современные танцы
Волгоградская региональная общественная организация "Центр творческой ...
Прием: идет
5–18 лет
г Волгоград, ул им Елисеева, д 7
центр творческой молодежи
ctm-volgograd.ru
бесплатно

Хореографическая студия «Деми» #Эстрадный вокал #Современные танцы
Хореографическая студия «Деми» — педагог дополнительного образования в ...
Прием: не идет
8–13 лет
г Волгоград, ул им Вучетича, влд 15
Дворец творчества детей и молодежи Красноармейского района Волгограда
бесплатно

Фольклорный ансамбль «Славяночка» #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Руководитель: Яковенко Ольга Петровна группа 7 лет: вторник 13.3 ...
Прием: не идет
7–12 лет
г Волгоград, ул Коммунистическая, д 60
ГБУДО «Центр «Славянка»
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.