Хореография (танцы) в Ставрополе


#Эстрадные танцы #Акробатика #Современные танцы
Современная хореография — это тот стиль танца, которому присущи ритмик ...
Прием: идет
3–18 лет
г Ставрополь, ул Пирогова, д 64
Dance Classik школа акробатического танца
http://www.danceclassik.ru/schedule.html
300 руб.
разовое посещение

ТСК #Эстрадный вокал #Танцы народов мира #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Спортивно-бальные танцы, эстрадные танцы, восточные, кавказские, совре ...
Прием: идет
3–18 лет
г Ставрополь, ул Серова, д 472/1
Танцевально-спортивный клуб "МИКС"
Пн. Вт. Ср. Чет. Пят. Суб с 16-00 до 21-00
300 руб.

#Бальные танцы #Спортивные танцы
платные занятия
Прием: идет
3–18 лет
г Ставрополь, Фестивальный проезд, д 17
МБОУ СОШ № 27 г. Ставрополя
бесплатно

Спортивно-бальные танцы «Эврика» #Бальные танцы #Спортивные танцы
В объединении обучаются и воспитываются дети от 5 до 18 лет. Этим и ...
Прием: идет
5–18 лет
г Ставрополь, ул Гоголя, д 36
МАУ ДО ДДТ октябрьского района города Ставрополя
бесплатно

Студия эстрадного и современного танца  «Шоколадный город» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Срок обучения в студии 6 лет. Обучающей целью программы является общая ...
Прием: идет
6–15 лет
г Ставрополь, ул Гоголя, д 36
МАУ ДО ДДТ Октябрьского района города Ставрополя
Пн., ср., пт. с 08.00 до 15.20, вт.,чт с 12.20 до 19.55
бесплатно

Хореографическая студия  «Грация» #Ритмика #Художественная гимнастика #Акробатика
Программа определяется совокупностью классического танца, основанного ...
Прием: идет
7–18 лет
г Ставрополь, ул Ленина, д 292
Ставропольский дворец детского творчества
бесплатно

Ритмопластика #Ритмика #Современные танцы
Занятия ритмопластикой для девочек.
Прием: идет
4–18 лет
г Ставрополь, ул Доваторцев, д 44Б
Центр традиционной культуры «Вечёрка»
250 руб.
за 1 занятие

Детская школа балета Lil Ballerine #Раннее развитие малышей #Балет
Для обучения используются уникальные программы и методики - "Балет и с ...
Прием: идет
2–10 лет
г Ставрополь, ул 50 лет ВЛКСМ, д 16И
Детская школа балета "Lil Ballerine"
http://lilballerine.ru/stavropol/schedule
4200 руб.
12 занятий

Студия спортивного бального танца «Меридиан» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Цель программы: развитие художественных и творческих способностей дет ...
Прием: идет
7–18 лет
г Ставрополь, ул Ленина, д 292
Ставропольский дворец детского творчества
бесплатно

Спортивные танцы #Спортивные танцы
Спортивные танцы - развиваются физические качества: выносливость, сила ...
Прием: идет
7–18 лет
г Ставрополь, ул Ленина, д 292
Ставропольский дворец детского творчества
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.