Хореография (танцы) в Сочи


Раннеэстетический факультет «Солнышко» #Живопись #Рисование (графика) #Рукоделие #Английский язык #Ритмика #Современные танцы #Подготовка к школе
Изучаемые предметы: Занимательный английский Музыка и движение (ри ...
Прием: идет
3–5 лет
Краснодарский край, г Сочи, Курортный пр-кт, д 32Б
Центр внешкольной работы г. Сочи
1600 руб.
в месяц

Черлидинг #Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт
Черлидинг – это модная смесь спорта, фитнеса, танца и развлечений. Заж ...
Прием: идет
4–14 лет
Краснодарский край, г Сочи, ул Роз, д 95
Федерация черлидинга Краснодарского края
3500 руб.
За 12 занятий в месяц

Ритмическая мозаика #Ритмика
Занятия в объединении «Ритмическая мозаика».
Прием: идет
5–7 лет
Краснодарский край, г Сочи, ул Красноармейская, д 30
Центр творческого развития и гуманитарного образования
бесплатно

Конфетти (хореография) #Эстрадные танцы #Ритмика
Занятия 3 раза в неделю по 2 часа .Выступления в городских концертах а ...
Прием: идет
4–15 лет
Краснодарский край, г Сочи, ул Московская
Детская танцевальная студия Конфетти
3500 руб.

В мире балета #Балет
Занятия в объединении «В мире балета».
Прием: идет
8–11 лет
Краснодарский край, г Сочи, ул Красноармейская, д 30
Центр творческого развития и гуманитарного образования
бесплатно

Капоэйра и Акробатика в г.Сочи #Танцы народов мира #Акробатика #Капоэйра
Капоэйра – это гармоничное сочетания боя, танца, музыки и акробатики. ...
Прием: идет
3–18 лет
Краснодарский край, г Сочи, ул Конституции СССР, д 26А
ул .Конституции 26а (7 этаж)
https://mssg.me/sochi_capoeira
3000 руб.
8 занятий

#Спортивные танцы #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Танцы🕺💃 для детей от 3-х лет в Сочи.
Прием: идет
3–17 лет
Россия, Краснодарский край, Сочи, микрорайон Мамайка, Крымская улица, 89
ЧемпионикаСочи
https://sochi.championika.ru/
бесплатно

Skydance #Музыка (общее развитие) #Ритмика #Современные танцы
Во время занятий дети постигают основы хореографии, развивают музыкаль ...
Прием: идет
4–7 лет
Краснодарский край, г Сочи, Курортный пр-кт, д 32Б
Центр внешкольной работы г. Сочи
1600 руб.
в месяц (не менее 8 занятий)

Росинка (основы хореографии) #Музыка (общее развитие) #Ритмика #Современные танцы
Во время занятий дети постигают основы хореографии, развивают музыкаль ...
Прием: идет
4–7 лет
Краснодарский край, г Сочи, Курортный пр-кт, д 32Б
Центр внешкольной работы г. Сочи
1600 руб.
в месяц

Школа современного танца «Ника» #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
В студии танца "Ника" преподаются самые прогрессивные танцевальные нап ...
Прием: идет
3–18 лет
Краснодарский край, г Сочи, ул Островского, д 3/9
Студия танца "Ника" в Сочи
1 руб.
уточняйте по телефону

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.