Хореография (танцы) в Симферополе


Спортивные бальные танцы #Бальные танцы
Клуб спортивного бального танца «Валенсия» объявляет набор детей от 3- ...
Прием: идет
3–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Дмитрия Ульянова, д 1В
Клуб спортивного бального танцы «Валенсия»
Понедельник ,Среда ,Пятница
2000 руб.
За месяц

Акробатический рок-н-ролл «CHAMPION» #Спортивные танцы
⭐️Открыт набор детей по акробатическому рок-н-роллу с 3-х лет на новый ...
Прием: идет
3–15 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Севастопольская, д 76
Г.Симферополь, Ул.Севастопольская 76
https://vk.com/championrnr
2000 руб.
Курс первое бесплатно

Отделение Modern Dance #Актерское мастерство (театр) #Акробатика #Современные танцы
Jazz & Modern & Contemporary, акробатика, актерское мастерство, профи ...
Прием: идет
7–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, пр-кт Победы, д 165/1
Центр искусств ART VISION
Утренние и вечерние занятия
2500 руб.
месяц

РИТМОПЛАСТИКА 2+ #Бальные танцы #Ритмика #Современные танцы
В нашем нашем спортивно-бальном клубе Level Dance в занятия входит: ...
Прием: идет
2–4 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Севастопольская, д 62А
СПОРТИВНО-БАЛЬНЫЙ КЛУБ "LEVEL DANCE " 2этаж 211 каб.
Пон: (18:00-18:45). Ср:(18:00-18:45) Суб: (10:00-10:45)
1600 руб.
месяц

#Эстрадные танцы #Акробатика #Современные танцы
Мы проводим групповые занятия с детьми от 3 до 14 лет. В программу для ...
Прием: идет
3–14 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Ракетная, д 20
Танцевальная студия DriveDance
ежедневно с 15 до 20 часов
3500 руб.
в месяц

Группа Hip-Hop Kids #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Студия современного танца Lime приглашает детей в группу Hip-Hop Kids ...
Прием: идет
5–10 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Зои Жильцовой, д 15
Студия современного танца Lime
https://vk.com/club60486932
2000 руб.
месяц

#Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Студия современного танца Lime, приглашает детей и молодежь в группу L ...
Прием: идет
10–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Зои Жильцовой, д 15
Студия современного танца Lime
https://vk.com/club60486932
2000 руб.
месяц

Зумба-фитнес #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Фитнес
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗУМБА-ФИТНЕС. Самый эффективный
Прием: идет
16–18 лет
Респ Крым, г Симферополь, ул Маяковского, д 23
Центр Культуры Искусств и Спорта
вторник, четверг 19.00-20.00
1600 руб.
месяц

Fitness: мама и малыш #Раннее развитие малышей #Фитнес #Современные танцы
FITNESS: МАМА И МАЛЫШ отличный способ привести себя в форму для тех ...
Прием: идет
1–3 лет
Респ Крым, г Симферополь, пр-кт Победы, д 165/1
Центр искусств ART VISION
2500 руб.
месяц

Функциональные тренировки на петлях ТRX #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Спортивная ходьба
Предлагаем функциональные тренировки с петлями ТРХ с собственным весом ...
Прием: идет
10–18 лет
Онлайн
Симферополь, ул.Героев Сталинграда, д.10
750 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.