Хореография (танцы) в Санкт-Петербурге


Хореография #Бальные танцы
Занятия проходят в малых группах по 5-6 детей
Прием: идет
4–8 лет
г Санкт-Петербург, ул Кронверкская, д 16; г Санкт-петербург, ул Парадна, д 3
MJ Club
вторники четверг с 17:00 до 17:45
10000 руб.
8 занятий в месяц

#Балет
Балет для малышей 3-4 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 45-60 ...
Прием: идет
3–4 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 141
ТЦ Меркурий, 4 этаж, Школа балета "Первый шаг"
пн, ср 18.00
6400 руб.
1 месяц первое бесплатно

#Современные танцы
Танцы для детей, помимо силы и выносливости, развивают координацию дви ...
Прием: идет
4–15 лет
г Санкт-Петербург, ул Долгоозёрная, д 12 к 2
Восток и запад
http://eastwest.spb.ru/tancevalnye-napravleniya.html
3300 руб.
8 занятий

Бальные танцы в школе #Раннее развитие малышей #Бальные танцы #Спортивные танцы #Современные танцы
Преподаватели школы «Дети на паркете» переворачивают представление о б ...
Прием: идет
3–12 лет
г Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д 13
Творческое пространство "преЛАБ"
https://vk.com/deti_bolshevikov?w=app5708398_-170354935
3200 руб.
за 8 занятий

Цирковой кружок «Каруселька» #Цирковое искусство #Акробатика #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Цирковой жанр является самым сложным из художественных направлений. ...
Прием: не идет
4–6 лет
г Санкт-Петербург, пр-кт Стачек, д 158
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение "Центр культуры и досуга "Кировец"
понедельник и среда, 19.00
3000 руб.
за 8 занятий в месяц первое бесплатно

Студия танца #Эстрадные танцы
Занятия состоят из разминки, растяжки, разучивания и отработки движени ...
Прием: идет
3–7 лет
г Санкт-Петербург, ул Седова, д 71 к 3 стр 1
Досуговый центр "Детвора"
ПН, ЧТ 16:45
5000 руб.
8 занятий в месяц первое бесплатно

#Балет
Балет для взрослых включает в себя 2 направления: 1. Боди-балет: сюда ...
Прием: идет
1–18 лет
г Санкт-Петербург, ул Савушкина, д 141
ТЦ Меркурий, 4 этаж, школа балета "Первый шаг"
Боди-балет - вт, чт; растяжка - ср, пт
1000 руб.
1 занятие

Танцевальная студия «Ласточки» #Эстрадные танцы #Ритмика #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Танцевальная студия "Ласточки" приглашает мальчиков и девочек от 3 до ...
Прием: идет
3–18 лет
г Санкт-Петербург, Фрунзенский район, 1) ул Будапештская, д 11 , 2) ул Бухарестская, д 30/32, ТРК Континент;
ТРК Континент и ТЦ Галерея
https://vk.com/topic-127573115_37772854
2600 руб.
месяц

#Ритмика
Ритмопластика - это оздоровительная гимнастика, основанная на комплекс ...
Прием: идет
1–18 лет
г Санкт-Петербург, Учебный пер, д 2
Центр творчества и развития "Талант"
http://centertalant.ru/ritmoplastika
1500 руб.
за месяц

#Спортивные танцы #Классические танцы
"Подростково-молодежный клуб «Прометей» — это уникальное творческое пр ...
Прием: идет
3–7 лет
г Санкт-Петербург, ул Серпуховская, д 26/28
ПМК "Прометей"
1800 руб.
8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.