Дзюдо

Адрес

г Санкт-Петербург, пр-кт Космонавтов, д 65 к 6 (на карте)

Телефон

+7 9817226033

Место

Подростковый клуб Mainstream

Описание

Дзюдо
Возрастная категория: 5+, школьники

Что включает в себя курс:
В рамках занятий дети будут изучать базовые техники дзюдо, такие как броски, удержания и душевые приемы. Они также научатся правильно падать и уклоняться от атаки противника. Кроме того, в программе модуля будет особое внимание уделено тренировке физической выносливости, гибкости и координации движений.

Кому подойдёт:
Модуль по дзюдо подходит для детей от 5 до 13 лет, которые интересуются боевыми искусствами и хотят научиться самозащите. Занятия по дзюдо помогут развить физическую силу, гибкость и выносливость, а также научат детей дисциплине, уважению к сопернику.

Занятия по дзюдо проводятся под руководством опытного тренера, который имеет опыт работы с детьми. Занятия проходят в безопасной и дружественной атмосфере, где каждый ребенок будет получать индивидуальное внимание и поддержку.

Чем будут заниматься:
На занятиях по дзюдо дети будут активно тренироваться, изучая различные техники и приемы. Они будут применять эти навыки в парных упражнениях и спаррингах с другими учениками. Занятия также включают в себя ОФП.

Какие навыки приобретает ребенок:
- развитие физической силы, гибкости и выносливости;
- координация движений;
- улучшение балансировки и реакции;
- развитие дисциплины, уважения к сопернику и самоконтроля;
- работа в команде и принятие решения в стрессовых ситуациях.

Занятия по дзюдо - это не только спортивные тренировки, но и возможность для детей развивать свои физические и моральные качества. Ребята после первых занятий чувствуют себя увереннее и начинают понимать как защищать себя.

Возрастные группы:
5-7 лет
8-13 лет