Растяжка/стретчинг

Адрес

г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1 (на карте)

Телефон

892264777621

Место

GRYPHON

Описание

Растяжка для детей уникальна как физическая нагрузка. Она подходит практически всем и просто необходима для занимающихся спортом или танцами. А в гибком и здоровом теле, как известно, будет и здоровый дух!

⭐Что дает детям стретчинг?
Благодаря занятиям связки и суставы малышей станут гибче и подвижней. Мышцы начнут быстрее восстанавливаться после любых нагрузок и даже травм. Впрочем, благодаря стретчингу травмы станут маловероятны — ведь все хорошо гнется! А еще во время занятий укрепляется опорно-двигательный аппарат. Ребенок сможет совсем по-другому двигаться, возможности его тела увеличатся и он станет способен на гораздо большее!

Программа рассчитана для детей с 5 лет.
Время тренировки 1 час.

⭐Как проходят тренировки?
Начинается оно довольно активно, проходит разогрев мышц. Затем юные ученики тянутся стоя, потом сидя. Ближе к концу занятия — растяжка ног. В завершении тренер сажает деток на шпагат — насколько это возможно исходя из возможностей каждого. С каждым занятием прогресс будет все больше!