ОФП с элементами гимнастики

Адрес

г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1 (на карте)

Телефон

892264777621

Место

GRYPHON

Описание

Общая физическая подготовка является фундаментом для выносливости и правильного технического выполнения упражнений. Также хорошая ОФП спортсмена значительно снижает риск получения травм. Одним словом, без должной физической подготовки результаты будут весьма посредственными, а риск получения травмы значительным.

⭐Наши Цели:⭐
▪физическое развитие ребенка (сила, гибкость, равновесие, реакция, прыгучесть, координация движения);
▪гимнастическая подготовка;
▪эстетическое развитие (танцевальность, музыкальность, артистизм, выразительность);
▪психологическое развитие (общение в коллективе, смелость, командный дух, уверенность в себе).

⭐Как построена тренировка:⭐
▪разминка (разогрев мышц);
▪общефизическая подготовка, ▪растяжка, специальные упражнения;
▪основы гимнастики;
▪техника владения телом и предметом.

⭐Групповые тренировки ⭐
На групповых тренировках ребенок занимается в своей возрастной группе. Это новое общение, новые друзья. Совместное выполнение упражнений. Возможность увидеть чужие ошибки. Помощь и поддержка тренера. Командные игры. Радость своим маленьким спортивным победам и успехам друзей.

⭐Программа рассчитана на детей от 3х-6 лет и с 6- 12 лет
⭐Время тренировки 1 час.