Скалолазание

Адрес

г. Пермь, ул. Николая Островского, 72а15 (на карте)

Телефон

+73422071210

Место

спортивный зал, скалодром

Описание

В тренировки входит:

разминка
ОФП (общая физическая подготовка, ЛФК (лечебная физическая культура);
укрепление координации (чувствовать работу рук и ног, держать равновесие)
преодоление высоты (умение лазать на вертикалях)
теоретические знания (умение определять центр тяжести, умение держать зацепы, виды хватов и т.д.