Хореография (танцы) в Омске


Детская хореографическая студия «Зефир» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Хореография для детей от 3-х лет, ритмика, основы классического танца, ...
Прием: идет
3–12 лет
г Омск, ул 5-я Рабочая, д 44
Омский дом Дружбы
1800 руб.
в месяц

Эстрадные танцы #Эстрадные танцы
Современные эстрадные танцы – это направление, которое объединило в се ...
Прием: идет
5–10 лет
г Омск, ул Масленникова, д 80
ООО «АюлитА»
ПН/СР/ПТ с 19.00 до 20.00
2400 руб.
за 12 занятий

Детская хореография #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы

Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
вт, чт 18:30
1300 руб.
месяц

Танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Набираем группы 3-5 лет и 6-8 лет Занятия будут строиться на размин ...
Прием: идет
3–8 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 41/1
Уточняйте по телефону
3 раза в неделю
700 руб.
в месяц

Черлидинг и чир-спорт (на пр. Комарова) #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Танцевальная или гимнастическая подготовка приветствуется! В програ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Федерация черлидинга и чир-спорта
https://vk.com/cheer_kolibri
1200 руб.
и выше

Балет #Балет
Открыт набор по направлению БАЛЕТ Пробное занятие БЕСПЛАТНО! Что ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101
Творческая студия «Успех», офис 506, руководитель Наталья
350 руб.
За 1 занятие

#Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт
Спортсменки разделены по возрастным категориям. Ждем всех желающих как ...
Прием: идет
4–16 лет
для девочек
г Омск, ул 6-я Линия, д 182А
Спортивно-танцевальный клуб Чер-ника
https://vk.com/cheer_nika
250 руб.
первое бесплатно

Логоритмика (на ул. Заозёрной) #Психология #Музыка (общее развитие) #Эстрадные танцы #Ритмика #Развитие речи, логопедия
Детский центр «Лицей для малышей» приглашает Ваших детей на занятия по ...
Прием: идет
1–4 лет
г Омск, ул Заозерная, д 25 к 3
"Лицей для малышей"
300 руб.
1 занятие

#Балет #Классические танцы
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
7–10 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Омск Герцена 19
ВТ, ЧТ || 14:30, ВТ, ЧТ || 9:00.
1600 руб.

Школа фотомоделей «Хилтон» #Эстрадные танцы #Парикмахерское искусство #Создание имиджа #Этикет #Школы моделей
Красивая походка, стильная одежда, ослепительная улыбка, вежливость, у ...
Прием: идет
7–17 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
Миллениум
Выбираете на собеседовании
4000 руб.
за месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.