Хореография (танцы) в Омске


Ритмика (на ул. Звёздной) #Ритмика
Детский центр «Лицей для малышей» приглашает Вашего ребенка на танце ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, ул Звездная, д 6
"Лицей для малышей"
350 руб.
1 занятие

Студия современной хореографии «Либерти»: старшая группа #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Студия современной хореографии «Либерти» приглашает детей 11-14 лет на ...
Прием: идет
11–14 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 169Г
Танцевальный класс студии современной хореографии «Либерти»
https://vk.com/liberty_dance_studio
2000 руб.
за один месяц первое бесплатно

Эстрадные танцы #Эстрадные танцы
Современные эстрадные танцы – это направление, которое объединило в се ...
Прием: идет
5–10 лет
г Омск, ул Масленникова, д 80
ООО «АюлитА»
ПН/СР/ПТ с 19.00 до 20.00
2400 руб.
за 12 занятий

Центр семейного творчества «Небылицы» #Танцы народов мира #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы #Школы моделей
Развитие данных Детский танец Классический танец Современная хорео ...
Прием: идет
3–16 лет
для девочек
г Омск, ул Ипподромная, д 12
ЦД «СОВРЕМЕННИК»
https://vk.com/nebiliciomsk
200 руб.
первое бесплатно

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Дианова) #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Набор детей от 4 лет
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Дианова, д 7/1
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Историческая реконструкция
Спортивные ирландские танцы в мягкой и жёсткой обуви, обучение с нуля. ...
Прием: идет
15–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 24 к 1
Студия "Viva dance"
Вторник 20.00-21.00 Суббота 18.00-20.00 мягкая обувь
1300 руб.
Месяц

Эстрадный вокал + хореография #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы
Вокально-хореографическая группа "Фантазеры". Разучиваем современные ...
Прием: идет
11–14 лет
г Омск, ул Октябрьская, д 35
Творческий центр «Талант Сибири»
Суббота
2800 руб.
за 4 занятия

Образцовый шоу-балет «Карт-бланш» #Актерское мастерство (театр) #Балет #Шоу-программы
Коллектив отличается высоким уровнем подготовки танцоров, актерским ма ...
Прием: идет
5–16 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец им. А.М. Малунцева
1000 руб.
в месяц

Jazz Funk #Эстрадные танцы #Современные танцы
Jazz funk - это танец для девушек, которые хотят развить пластику, ста ...
Прием: идет
14–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.

Балет для детей #Балет
Занятия балетом для детей предоставят замечательную возможность заложи ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Масленникова, д 7
Дамские штучки
Вторник 17.30 Пятница 16.00
250 руб.
1 занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.