Хореография (танцы) в Омске


Школа мюзикла «БЭМС» (будущее — это мы сейчас!) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
Детское объединение создано в 2014 году.Основное направление нашей шко ...
Прием: идет
7–15 лет
г Омск, ул Ипподромная, д 12
ЦД "СОВРЕМЕННИК"
бесплатно
в месяц

Народный ансамбль танца «Сибирские узоры», средняя группа #Танцы народов мира
"Сибирские узоры" - один из лучших и востребованных хореографических к ...
Прием: идет
9–11 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
ср., пят. 14.00 - 16.00, суб. 12.00 - 14.00
бесплатно

Танцевальный спорт #Спортивные танцы
Обучение танцевальным движениям и танцам по программам:Дополнительная ...
Прием: не идет
6–18 лет
г Омск, ул Российская, д 13А
БУ ДО города Омска "ДЮСШ "Крутая горка"
бесплатно

Интерактивная студия «КиТ» (Креатив и Творчество) #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Интерактивная студия "КиТ" приглашает на обучение детей с 6 до 17 лет. ...
Прием: идет
6–17 лет
г Омск, ул Серова, д 19
БОУ ДО г. Омска "Дом детского творчества ЛАО"
бесплатно

Хореографическое творчество #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Данная программа направлена на: - выявление одаренных детей в обла ...
Прием: идет
7–8 лет
г Омск, ул Комкова, д 3Г
Детская школа искусств № 14
бесплатно

Хореография #Танцы народов мира #Бальные танцы
Обучение в Детской школе искусств №12 по дополнительной предпрофессион ...
Прием: идет
6–9 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 112
Детская школа искусств № 12
Пн-вс, 8:00-20:00
бесплатно

Спортивные танцы #Спортивные танцы #Спортивная аэробика
Коллектив "Олимпик-шоу" организован в 1994 году. В основе программы ...
Прием: идет
5–14 лет
г Омск, ул Челюскинцев, д 81А
Станция юных туристов
сютур55.рф/о-нас/образование
бесплатно

Образцовый детский коллектив ансамбль «Грация» (на ул. 10 лет Октября) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика #Современные танцы
* Классический танец * Современный танец *Эстрадный танец * Народны ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149
Центр творчества «Созвездие»
подбирается под расписание в школе
бесплатно

Образцовый ансамбль бального танца «Конфетти» #Бальные танцы
Изучение базовых движений различных танцевальных направлений; изучение ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Российская, д 10
Дворец культуры имени В.Е. Часницкого
Вт, Пт, Сб с 16.15 - 17.00
бесплатно

#Танцы народов мира #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Приобретение знаний, умений и навыков в хореографическом направлении т ...
Прием: идет
9–13 лет
г Омск, поселок Большие Поля, ул Первомайская, д 2
ДК «Колос», танцевальный зал
Пн,ср,пт, 16:00-17:00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.