Хореография (танцы) в Омске


Образцовый ансамбль танца «Золотой дракон» #Танцы народов мира
Образцовый ансамбль танца «Золотой дракон» образовался в январе 1997 г ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 36
г Омск, ул Ленина, д.36
бесплатно

Хореографическое объединение «Конфетти» #Танцы народов мира #Ритмика
Обучение по дополнительной общеобразовательной программе по хореографи ...
Прием: идет
5–9 лет
г Омск, ул Малунцева, д 7
Центр эстетического развития «Нефтяник»
http://cevdneftyanik.kvels55.ru/page22976.html
бесплатно

Образцовый танцевальный коллектив «Экспромт» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Обучение навыкам правильного и выразительного движения в области класс ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Российская, д 10
Дворец культуры имени В.Е. Часницкого
Пн, ср, пт с 15.45. - 18.45
бесплатно

Народный ансамбль танца «Сибирские узоры», средняя группа #Танцы народов мира
"Сибирские узоры" - один из лучших и востребованных хореографических к ...
Прием: идет
9–11 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
ср., пят. 14.00 - 16.00, суб. 12.00 - 14.00
бесплатно

#Бальные танцы #Спортивные танцы
Занимаемся бальными и спортивными танцами
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
пн. 19 ч, пт. 20 ч.
бесплатно

#Бальные танцы #Спортивные танцы #Спортивная аэробика
Спортивные бальные танцы.
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского округа
бесплатно

Танцевальная студия Street Dance #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Занятия проводит хореограф-любитель. При составлении танцевальных прог ...
Прием: идет
7–14 лет
г Омск, ул Молодежная 3-я, д 51
Клуб для детей и молодежи «Садко»
http://vk.com/sadko55
бесплатно

#Эстрадные танцы
Образовательная программа направлена на решение проблемы социокультурн ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Дмитриева, д 13 к 3
БОУ ДО г.Омска " ДТ "Кировский"
бесплатно

Молодежный клуб «Вечерка» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Комплексное освоение традиций песенного, инструментального фольклора, ...
Прием: идет
10–18 лет
г Омск, б-р Мартынова, д 6
Сибирский культурный центр «Терем» (отдел русской традиционной культуры ГЦНТ)
Каждое воскресенье месяца
бесплатно

Хореографическое творчество #Танцы народов мира #Ритмика
Обучение в Детской школе искусств № 17 по дополнительной предпрофесси ...
Прием: идет
6–9 лет
г Омск, ул Северная 27-я, д 44 к 2
Детская школа искусств № 17
www.dshi17.ru
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.