Хореография (танцы) в Омске


Хореографический ансамбль «Забава» #Эстрадные танцы
Хореографический ансамбль "Забава" приглашает мальчиков и девочек 5 - ...
Прием: идет
5–12 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
вторник, четверг
бесплатно

Театр праздника «Гротеск» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство
Театр праздника «Гротеск» был создан в ноябре 2006 года. Руководит кол ...
Прием: идет
5–17 лет
г Омск, ул Серова, д 19
Дом детского творчества Ленинского административного округа
бесплатно

Основы танцевального искусства #Танцы народов мира
Образцовый ансамбль народного танца "Подснежник" - коллектив-старожил, ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
"ГДД(ю)Т" Образцовый ансамбль народного танца "Подснежник"
Вт., Чт., Вс. (каб. 34)
бесплатно

Образцовый танцевальный коллектив «Лира» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Руководитель формирования - Татьяна Коляничева. Образцовый танцевальны ...
Прием: идет
9–18 лет
г Омск, ул Осенняя 1-я, д 45
БУК г. Омска "Центр культуры, спорта, развлечений"Береговой"
Пн, Ср, Чт. 16.50 - 18.30
бесплатно

Детская хореографическая студия «Светлячки» #Хоровое пение #Эстрадные танцы #Ритмика
Детский клуб для детей от 3 до 5 лет
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
пн, пт. 18 ч.
бесплатно

#Современные танцы
.Цель обучения в классе ансамбля можно рассмотреть в двух ракурсах. В ...
Прием: идет
8–18 лет
г Омск, ул Степанца, д 6А
г Омск, ул Степанца, д 6А
пн чт с 18.00-21.30;19.00-20.30
бесплатно

Танцевальный коллектив «Сюрприз» #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика
Занятия танцами вырабатывают свободную и красивую осанку, плавность дв ...
Прием: идет
7–12 лет
г Омск, Сибирский пр-кт, д 6А
БОУ г. Омска "СОШ № 107"
бесплатно

Образцовый детский коллектив — хореографический ансамбль «Непоседы» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
* Гимнастика * Классический танец * Народный танец * Современный та ...
Прием: идет
4–13 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149 к 1
Центр творчества «Созвездие»
Уточняйте по телефону
бесплатно

Хореографическое объединение «Незабудки» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика
Обучение по дополнительной общеобразовательной программе хореографичес ...
Прием: идет
5–14 лет
г Омск, ул Малунцева, д 7
Центр эстетического развития «Нефтяник»
http://cevdneftyanik.kvels55.ru/page22976.html
бесплатно

Цирковая студия «Детство» #Эстрадные танцы #Цирковое искусство #Акробатика
Год образования: 2016. Воспитанники занимаются акробатикой, хореогр ...
Прием: идет
9–18 лет
г Омск, ул Перелета, д 8
БУК г.Омска "КДЦ "Иртыш"
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.