Хореография (танцы) в Омске


Спортивные бальные танцы «Дана-дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Цель программы: Формирование специальных умений и развитие способнос ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155 к.15
БОУ ДО г.Омска "Городской Дворец детского (юношеского) творчества"
2-3 раза в неделю по 2 часа
бесплатно

Образцовый хореографический коллектив «Антарес» #Эстрадные танцы
Образовательная программа направлена на синтез классической, эстрадной ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул Дмитриева, д 4 к 3
Школа № 135
бесплатно

#Бальные танцы #Спортивные танцы #Спортивная аэробика
Спортивные бальные танцы.
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского округа
бесплатно

Детское объединение «Эстетика движения» (хореография) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы
Возраст участников объединения от 7 лет до 17 лет. Руководитель Малю ...
Прием: идет
7–17 лет
г Омск, ул. Усадебная, 13
БОУ "СОШ № 71"
ddtlao@yandex.ru
бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Дана-Дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Великолепный вид спорта который развивает: координацию, выносливость,с ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
Городской Дворец детского и юношеского творчества, каб. 15
бесплатно

Театр танца «Серпантин» #Бальные танцы
Театр танца "Серпантин" приглашает детей и подростков с хореографическ ...
Прием: идет
10–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Дворец искусств «Сибиряк»
http://serpantindance.ru/raspisanie-i-stoimost/
бесплатно

Театр «Белая столица» #Хоровое пение #Бальные танцы
Для всех возрастов!!!!! Объявляется большой набор в хоровую группу те ...
Прием: идет
12–18 лет
г Омск, ул Ипподромная, д 12
ЦД «Современник»
вокал - Вт: 19:00-20:40 Вс: 16:00-18:00
бесплатно

Интерактивная студия «КиТ» (Креатив и Творчество) #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Интерактивная студия "КиТ" приглашает на обучение детей с 6 до 17 лет. ...
Прием: идет
6–17 лет
г Омск, ул Серова, д 19
БОУ ДО г. Омска "Дом детского творчества ЛАО"
бесплатно

Основы танцевального искусства #Танцы народов мира
Образцовый ансамбль народного танца "Подснежник" - коллектив-старожил, ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
"ГДД(ю)Т" Образцовый ансамбль народного танца "Подснежник"
Вт., Чт., Вс. (каб. 34)
бесплатно

Танцевальный коллектив «Денс-атака» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Руководитель формирования - Мухамадьярова Карина. Любительское объедин ...
Прием: идет
10–18 лет
г Омск, ул Осенняя 1-я, д 45
Центр культуры, спорта, развлечений «Береговой»
Вт. Чт. 15:00 - 16:30
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.