Хореография (танцы) в Омске


Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Хип хоп танец для детей от 7-11 ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Студия танца Inside
2200 руб.
первое бесплатно

#Танцы народов мира
Направления: Фолк, неоклассика, танцы народов мира. ТАНЦЫ НАРОДОВ М ...
Прием: идет
4–12 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
http://dkkirovsk.ru/raduga
1550 руб.
За 8 занятий в месяц

Студия эмоций «Пик» #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство #Современные танцы
Это студия оригинального жанра, главной задачей которой является возмо ...
Прием: идет
7–17 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4, оф 407
АН ПОО «Многопрофильная академия непрерывного образования»
1600 руб.
месяц

Театр праздника «Гротеск» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство
Театр праздника «Гротеск» был создан в ноябре 2006 года. Руководит кол ...
Прием: идет
5–17 лет
г Омск, ул Серова, д 19
Дом детского творчества Ленинского административного округа
бесплатно

#Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Основа классического танца, детский танец, народный танец, актерское м ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
1 группа: пн пт 18:00; 2 группа: вт чт 18:00
3500 руб.
месяц

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления От ...
Прием: идет
7–8 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Студия танца Inside
2500 руб.
первое бесплатно

Школа танцев «Антарес» (на ул. Пушкина) #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Фитнес #Современные танцы
В школе танцев Антарес (работаем с 2005 года) формируются детские груп ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 130
Зал 6 на 1-м этаже
уточнять по телефону у администратора
300 руб.
за 1 занятие первое бесплатно

#Балет #Классические танцы
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Центр танцевального искусства ArtClass
ВТ, ЧТ || 16:30
1600 руб.

Танцевальная лаборатория RE-Версия #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная лаборатория RE•ВЕРСИЯ объявляет набор на творческий сезон ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
ГЦНТ. Дворец им. А.М. Малунцева
https://vk.com/re_version
1500 руб.
месяц первое бесплатно

Танцы для младших дошкольников #Ритмика #Этикет #Классические танцы
В программе: -Ритмика -Партерная гимнастика -Основы хореографии - ...
Прием: идет
4–5 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
3000 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.