Поиск

Хореография (танцы) в Омске

На карте

Хореография (на пр. Королёва) #Эстрадные танцы #Ритмика #Балет #Современные танцы
Создан в 2003 году для детей в возрасте от 2,5 лет. На протяжении суще ...
Прием: идет
2–18 лет
г Омск, пр-кт Королева, д 1
ОМЦ «Химик»
1500 руб.
в месяц
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 14
Открыть

#Ритмика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Программа "ЗДОРОВАЯ СПИНА" по авторской системе @oksanatara - джоин ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Танцевально - оздоровительный центр Успех
Пн / Ср с 17.15-18.15
3200 руб.

Образцовая студия современного танца «Сфера» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Студия современного танца. В программе обучения: - ритмическое разви ...
Прием: идет
4–18 лет
г. Омск, ул. Ипподромная, д. 12
ДК «Современник»
Пн., ср., пт., сб., вс - 14:00 - 20:00
1600 руб.
в месяц

Школа маленьких принцесс #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Создание имиджа #Этикет #Школы моделей
Воспитать в маленькой девочке принцессу – это значит помочь ей в будущ ...
Прием: идет
2–5 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 24
https://vk.com/club65060087
СБ, ВС: 10:00–12:00; ПН, СР, ПТ: 18:00–19:00
3000 руб.
в месяц

Детская хореография #Эстрадные танцы
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Понедельник, среда 18:00
1400 руб.
за 8 занятий по 45 мин

#Рисование (графика) #Начальное техническое моделирование #Раннее развитие малышей #Спортивные танцы #Актерское мастерство (театр) #Краеведение
Занятия, которые входят в курс: Познавательное занятие «Вокруг света» ...
Прием: идет
4–7 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 43А
Центр развития "Эрудит"
суббота 10:00-14:00
650 руб.
месяц

Творческая школа-студия «Стимул» (на ул. Полторацкого) #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Ритмика #Фитнес #Ораторское мастерство
Хотите, чтобы ваш малыш умел красиво двигаться, говорить и петь? Был у ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 57А
Культурно-досуговый центр имени Свердлова
Уточнять у руководителя
800 руб.
в месяц и выше

Центр раннего эстетического развития «Академия творчества» #Раннее развитие малышей #Ритмика #Актерское мастерство (театр)
В «Академии творчества» развивают творческие способности с самого детс ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 3А
Омский музыкально-педагогический колледж
1800 руб.
в месяц

Современная хореография (детская группа) #Эстрадные танцы
В студии современного танца "Х-Static" (работает с 2004 года) действуе ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
Пн, Ср в 19.00 и в 20.00
900 руб.

Современная хореография #Спортивные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Приходите на танцы
Прием: идет
4–12 лет
г Омск, Лесной проезд, д 11
Спортивный клуб «Эдем»
Вторник четверг 18-00 и 19-00
1600 руб.
8 занятий в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.