Хореография (танцы) в Омске


Индивидуальные уроки балета для детей #Балет #Современные танцы #Классические танцы
В программе: -изучение основных позиций рук и ног -постановка корпус ...
Прием: идет
5–14 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
800 руб.
За 1 занятие

Ритмика для  малышей #Эстрадные танцы #Ритмика
Развитие музыкальности , координации , взаимодействия со сверстниками ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул 7-я Линия, д 186
Танцевальная студия
Пн, ср, пт 18:00-18:45
2600 руб.
За месяц первое бесплатно

Восточные танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Ритмика #Фитнес #Современные танцы
ИДЕТ НАБОР ДЕВОЧЕК от 5 до 15 лет НА СЕНТЯБРЬ 2016 в группы для начи ...
Прием: идет
5–15 лет
для девочек
г Омск, ул 20 Партсъезда, д 32А
Студия танца Cats
Расписание: пн 18.00, сб 15.00
1100 руб.
месяц

#Бальные танцы
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ Бальные танцы – это особый вид спорта, в котором соче ...
Прием: идет
3–10 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
1500 руб.

Черлидинг #Эстрадные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Набор в команду детей с 3-4 лет! - общее физическое развитие - гимна ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101 к 1
Детский Клуб Baby Time
вторник 17:00, четверг 17:00
250 руб.
за 1 занятие по абонементу

#Раннее развитие малышей #Ритмика
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В ГРУППУ "Мама и малыш" для детей от 1,5 до 2,5 лет Т ...
Прием: идет
1–2 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 19
Школа современной хореографии и творческого развития Рассвет
Вторник четверг 11:00-11:45
3600 руб.
за 1 месяц

#Балет #Классические танцы
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
7–10 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Омск Герцена 19
ВТ, ЧТ || 14:30, ВТ, ЧТ || 9:00.
1600 руб.

#Цирковое искусство #Акробатика #Современные танцы
MOVEMENT SCHOOL - воздушные танцы. основана в 2015 году - хип-хоп ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул П.В.Будеркина, д 2
Movement School
https://vk.com/dancestudionewhappy
3600 руб.

Бальные танцы (латина), сальса #Бальные танцы
Занятия танцем имеют большое значение для физического развития детей. ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

Jazz Funk #Эстрадные танцы #Современные танцы
Jazz funk - это танец для девушек, которые хотят развить пластику, ста ...
Прием: идет
14–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.