Хореография (танцы) в Омске


Восточные танцы для начинающих #Танцы народов мира
Восточный танец - это не только красивые движения , гибкость и женстве ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, Лесной проезд, д 11
ТК "Оазис", 4 этаж
Взрослые: Вт.Чт. 19.00-20.00 Дети: Вт.Чт.18.00-19.00
1400 руб.
Абонемент- 8 занятий!

Летний танцевальный лагерь «Project 313» #Современные танцы #Летние лагеря
Образцовый коллектив «Студия современной хореографии Project 313» ведё ...
Прием: идет
6–13 лет
улица Красный Путь, 59; этаж 3; офис 5; г. Омск.
Танцевальный класс «Project 313»
https://vk.com/dance.project313
16000 руб.
2 недели

Танцевальный лагерь Break Dance Сamp #Эстрадные танцы #Современные танцы #Летние лагеря
Про мальчиков мы тоже не забыли Детскому лагерю по break dance быть 💥 ...
Прием: идет
7–15 лет
для мальчиков
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
студия танцев Play Dance
https://vk.com/playdanceacademy
5900 руб.

#Музыка (общее развитие) #Ритмика
Программа раннего музыкального развития поможет ребенку развить музыка ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Амурская 21-я, д 17 А
Детская школа искусств № 7
по субботам
250 руб.
за одно занятие

Хип-хоп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Набор в группу по хип-хопудля детей! Первый открытый урок 16 феврал ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
1500 руб.

K-POP dance (cover dance) #Современные танцы
Супер популярное
Прием: идет
11–18 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.
месяц

Jazz Funk #Эстрадные танцы #Современные танцы
Jazz funk - это танец для девушек, которые хотят развить пластику, ста ...
Прием: идет
14–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.

Танцевальная студия Sky City #Спортивные танцы #Современные танцы
Раскрась свой мир яркими красками танца! Мы учим танцевать детей и взр ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 20
Танцевальная студия Sky City, вход со двора
https://vk.com/doc-21163153_437315673?dl=1aa024d202f1a36423
1200 руб.

Восточный танец #Танцы народов мира
Идёт набор в группу восточного танца для начинающих. На занятиях во ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Студия танца и йоги Staisha
https://vk.com/clubstaishadance
2800 руб.
месяц

Студия современного танца Storm-Cats #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Яркий, дружный коллектив лауреат многих конкурсов приглашает деток от ...
Прием: идет
2–12 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 7
Спортивный клуб ШТОРМ
Вт, чет, суб
2400 руб.
первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.