Хореография (танцы) в Омске


#Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Раннее развитие малышей #Эстрадные танцы #Ритмика
Обучение ведется по трем направлениям: музыка, рисунок, танец. Занятия ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, мкр Входной, д 19/1
БОУ ДО "Детская школа искусств №15" г. Омска
понедельник - пятница 9.00 - 20.00
600 руб.
за месяц

Брейкинг #Спортивные танцы #Современные танцы
Брейк-данс – зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Военная 2-я, д 2
Школа танцев «Форте»
пон.,ср., пт.: 14:00, 15:00;
2100 руб.
за месяц

Hip-Hop #Современные танцы
Пробное занятие бесплатно
Прием: идет
11–18 лет
для девочек
г Омск, ул Гусарова, д 29
Багира, студия танца в Омске (офис 1)
СР 17:30 СБ 15:30
1500 руб.
за месяц (8 занятий)

Студия современной хореографии «Проект 313» (просп. Мира, 112) #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Просмотр состоится 8 сентября с 18:00 до 20:00 в Детской школе искусст ...
Прием: идет
5–13 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 112
Детская школа искусств №112
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика
Танцевальная ритмика как одна из основных дисциплин хореографии очень ...
Прием: идет
2–5 лет
г Омск, ул 9-я Ленинская, д 3
Танцевальная студия Ниагара
Четверг 18.00, воскресенье 10.00
1600 руб.
Месяц

Образцовый ансамбль казахского танца «Айгерим» #Танцы народов мира
Хореографический коллектив казахского танца «Айгерим» является постоян ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
бесплатно

#Современные танцы
.Цель обучения в классе ансамбля можно рассмотреть в двух ракурсах. В ...
Прием: идет
8–18 лет
г Омск, ул Степанца, д 6А
г Омск, ул Степанца, д 6А
пн чт с 18.00-21.30;19.00-20.30
бесплатно

Академия детского мюзкла #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
в программе обучения: вокал, актерское мастерство, сценическая речь ...
Прием: идет
5–17 лет
г Омск, ул Ленина, д 9
Арт-Центр на Любинском
https://vk.com/akademiamusical
5000 руб.
5000 в месяц

Восточные танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Ритмика #Фитнес #Современные танцы
ИДЕТ НАБОР ДЕВОЧЕК от 5 до 15 лет НА СЕНТЯБРЬ 2016 в группы для начи ...
Прием: идет
5–15 лет
для девочек
г Омск, ул 20 Партсъезда, д 32А
Студия танца Cats
Расписание: пн 18.00, сб 15.00
1100 руб.
месяц

Народный ансамбль танца «Сибирские узоры», средняя группа #Танцы народов мира
"Сибирские узоры" - один из лучших и востребованных хореографических к ...
Прием: идет
9–11 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
ср., пят. 14.00 - 16.00, суб. 12.00 - 14.00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.