Хореография (танцы) в Омске


Мастерская танца «Пирамида» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Мастерская танца "Пирамида"- творческий коллектив с авторским стилем т ...
Прием: идет
9–15 лет
г Омск, ул Маршала Жукова, д 78
"Пирамида" мастерская танца
сб - вс с 10:00-21:00
2800 руб.
месяц

Студия современной хореографии «Либерти»: младшая группа #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Студия современной хореографии «Либерти» приглашает детей 4-6 лет на з ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 169Г
Танцевальный класс студии современной хореографии «Либерти»
https://vk.com/liberty_dance_studio
2000 руб.
за один месяц первое бесплатно

Современный танец #Современные танцы
Обучение современному танцу: основы классического танца, джаз-модерн, ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/rassvet55
5000 руб.
месяц

Черлидерская команда «Индиго» #Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Тренажерные залы
Ребята, в команду черлидинга требуются спортивные парни в стант. Это о ...
Прием: идет
14–18 лет
для мальчиков
г Омск, ул Куйбышева, д 132/3
Спорткомплекс «Авангард»
Пн, ср, все в 18.30
бесплатно

Школа-студия танца «Федерация» (подготовительные группы) #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Приглашаем в подготовительную группу детей от 3 до 5 лет. В программе ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Старозагородная Роща, д 10
Дворец Здоровья (Зелёный остров)
запись по телефону 8-908-970-9678
300 руб.
За 1 занятие (стоимость абонемента нужно уточнять)

Детские развивающие танцы #Бальные танцы #Ритмика
Развивающие танцы для самых маленьких. Ритмика. Пробное занятие 100р.
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул Вавилова, д 45/2
ТЦ БРАВО
Понедельник и Среда в 19.15
1200 руб.
в месяц

Детская хореография #Эстрадные танцы
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Вторник, Четверг 18:30
2000 руб.
за 12 занятий

Школа фотомоделей «Хилтон» #Эстрадные танцы #Парикмахерское искусство #Создание имиджа #Этикет #Школы моделей
Красивая походка, стильная одежда, ослепительная улыбка, вежливость, у ...
Прием: идет
7–17 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
Миллениум
Выбираете на собеседовании
4000 руб.
за месяц

Мастерство танцевального искусства #Танцы народов мира
Образцовый ансамбль народного танца "Подснежник" - коллектив-старожил, ...
Прием: идет
13–17 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
"ГДД(ю)Т" Образцовый ансамбль народного танца "Подснежник"
Вт., Чт., Вс. (каб. 34)
бесплатно

Танцевальная лаборатория RE-Версия #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная лаборатория RE•ВЕРСИЯ объявляет набор на творческий сезон ...
Прием: идет
1–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
ГЦНТ. Дворец им. А.М. Малунцева
https://vk.com/re_version / 89131424921
1500 руб.
месяц первое бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.