Хореография (танцы) в Омске


#Балет
Развитие творческих способностей учащихся посредством танцевального ис ...
Прием: идет
6–7 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского административного округа
бесплатно

Ритмика #Ритмика
Детская ритмика в игровой форме, с музыкальным сопровождением.
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Ватутина, д 11В
Детская студия "Элефантик"
Понедельник, Среда 11:00
150 руб.
за 1 занятие

Балет #Балет
Открыт набор по направлению БАЛЕТ Пробное занятие БЕСПЛАТНО! Что ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101
Творческая студия «Успех», офис 506, руководитель Наталья
350 руб.
За 1 занятие

Современная хореография (джаз-модерн) #Эстрадные танцы
«Хореографический ансамбль «Форте» (создан в 1999 году) работает в на ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
*уточняйте у руководителя
бесплатно

#Музыка (общее развитие) #Ритмика
Программа раннего музыкального развития поможет ребенку развить музыка ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Амурская 21-я, д 17 А
Детская школа искусств № 7
по субботам
250 руб.
за одно занятие

#Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Раннее развитие малышей #Народная песня #Хоровое пение #Ритмика #Подготовка к школе
Группы раннего эстетического развития детей в возрасте 4-6 лет. Груп ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул Декабристов, д 130А
Детская школа искусств № 1 им. Ю.И. Янкелевича
300 руб.
в месяц

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Пушкина) #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
набор детей от 3.5 лет, есть взрослые группы
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Исторические бальные танцы «Галианта» #Танцы народов мира #Бальные танцы #Классические танцы
Исторические бальные танцы. - танцы XIX века (вальс, полька, мазурка ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
https://vk.com/topic-8737962_47933249
350 руб.
за 1 занятие

Балет #Балет
Детский балет
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
350 руб.
1 занятие

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Приобретение знаний, умений и навыков в хореографическом направлении т ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, поселок Большие Поля, ул Первомайская, д 2
ДК «Колос», танцевальный зал
Пн,ср,пт 17:00-18:30
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.