Хореография (танцы) в Омске


Спортивные танцы (на пр. Мира) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Незабываемый, вдохновляющий и требовательный – танцевальный спорт стал ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец искусств им. А.М. Малунцева
Занятия согласно программам предпрофессиональной подготовки.
бесплатно

#Современные танцы #Классические танцы
Открывается новая студия танца UP AND UP. Ждем деток от 3х до 5ти лет ...
Прием: идет
3–10 лет
для девочек
г Омск, ул Шебалдина, д 199/1
Студия танца UP and UP
200 руб.
За 1 занятие

Хореографическая мастерская #Эстрадные танцы #Фитнес #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Мечтаете о танце? Хотите научиться выражать себя через движение? Хо ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Шебалдина, д 60
BAZA kids
1500 руб.
месяц первое бесплатно

Бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы
Бальные танцы представляют собой симбиоз спорта и искусства. Это замеч ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 40
Атриум Кино, 2й этаж
Среда и Пятница 18:30-19:15
400 руб.
первое бесплатно

Мастерская перформансов «Лес» #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Разрабатываем и применяем творческий метод для создания пластических и ...
Прием: идет
17–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 67 к 1
Студия "Джая", 6 этаж
по пятницам с 19:00 до 21:30
300 руб.
За 1 занятие

#Спортивные танцы
Хип-хоп - одно из самых популярных и современных танцевальных движений ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Масленникова, д 80
ООО «АюлитА»
ПН/СР/ПТ с 20.00 до 21.00
2400 руб.
12 занятий

Образцовый ансамбль бального танца «Конфетти» #Бальные танцы
Изучение базовых движений различных танцевальных направлений; изучение ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Российская, д 10
Дворец культуры имени В.Е. Часницкого
Вт, Пт, Сб с 16.15 - 17.00
бесплатно

Танцы для подростков #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
В программе: -Классический танец -Народный танец -Современные напра ...
Прием: идет
11–13 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
3600 руб.
Месяц

Детская хореографическая студия «Рушничок» #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Ритмика
Детская хореографическая студия «Рушничок» Сибирского хореографическог ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул Ленина, д 10
КЦ «Крылья», 2 этаж
http://rushnichok.ru
бесплатно

Программа «Хореографическое творчество» #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Дополнительная предпрофессиональная программа "Хореографическое творче ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, мкр Входной, д 19/1
Детская школа искусств № 15
Понедельник-суббота, 8.00 - 20.00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.