Поиск

Хореография (танцы) в Омске

На карте

Детский фитнес #Ритмика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Фитнес для детей с 2-х лет! - занятие проходит в игровой форме - гим ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101 к 1
Детский Клуб Baby Time
Пятница 11:00, Воскресенье 11:00
250 руб.
за 1 занятие по абонементу
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

Эстрадный танец «Ритм» #Эстрадные танцы
Эстрадные танцы в Омске.
Прием: идет
3–10 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.
1 месяц

Джаз-фанк (взрослая группа) #Эстрадные танцы
ВЗРОСЛЫЕ Студия современного танца "X-Static" (работает с 2004 года) ...
Прием: идет
15–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
занятия 2 раза в неделю (расписание формируется)
900 руб.
за месяц

Фитнес, спортивная аэробика, латиноамериканские танцы #Танцы народов мира #Спортивная аэробика #Фитнес
Набор в группы !!!!!! Фитнес и Соло- латина!!!!!
Прием: идет
16–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
Справки по тел. 637302
1500 руб.
за месяц и выше

Ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Историческая реконструкция #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Занятия спортивными ирландскими танцами в мягкой и жёсткой обуви. В пр ...
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 24 к 1
Школа ирландского танца Thunderbird
СБ, ВС 16.00-17.00 мягкая ЧТ 18.00 жёсткая ВТ 18.00 хорео
1300 руб.
1800 и 2000 за месяц (2, 3 и 4 занятия в неделю)

Детский танец #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ Детский (народный, эстрадный, современный) тане ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 19
Школа современной хореографии Рассвет
https://vk.com/topic-51367381_49607328
3200 руб.
Месяц

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления От ...
Прием: идет
7–8 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 24Б
Студия танца Inside
2800 руб.
первое бесплатно

Программа «Основы ритмики и танца» #Ритмика
За время обучения учащиеся осваивают первоначальные специальные хореог ...
Прием: не идет
5–6 лет
г Омск, ул Мамина-Сибиряка, д 11
Детская школа искусств № 3
2000 руб.

Зумба #Спортивные танцы
✔ Зумба — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь л ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, ул 1-я Казахстанская, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
https://lotosomsk.ru/raspisaniie_nashikh_zaniatii
400 руб.
за 1 занятий

Восточные танцы для детей и взрослых #Танцы народов мира
Ваш уровень подготовки не имеет значения! Благодаря восточным танцам в ...
Прием: идет
4–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
ТК «Европа», 4 этаж
Начинающая группа с нуля : пятница 18:00, воскресенье 16:00.
1500 руб.
За 8 занятий в месяц (дети), взрослые - 1600 рублей.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.