Хореография (танцы) в Омске


Танцы #Спортивные танцы #Современные танцы
Идёт набор во все группы танцевальной студии NAKO. На выбор множество ...
Прием: идет
1–18 лет
г Омск, ул Лукашевича, д 8/3
Танцевальная студия - 4 филиала по всему городу: 1) ул Лукашевича, д 8/3 , 2) ул. Омская 158к1, 3) ул. 9-я Ленинская, 5 4) ул. 21-я Амурская, 20в
2600 руб.
первое бесплатно

Хореографическая студия для детей #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Художественная гимнастика #Современные танцы
Танцы для детей (восточный, народный, ирландский, испанский, латинский ...
Прием: идет
6–14 лет
г Омск, Лесной проезд, д 11
ТК Оазис, 4 этаж, спортивный клуб "Эдем"
https://vk.com/id273479729
100 руб.
За 1 занятие

Слинготанцы (на ул. Герцена) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Что такое СЛИНГОТАНЦЫ? Это радость!!!! Радость Мамы, получающей неве ...
Прием: идет
1–3 лет
г Омск, ул Герцена, д 246
Фемели клуб
300 руб.
за 1 занятие

Образцовый детский коллектив ансамбль «Грация» (на ул. 10 лет Октября) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика #Современные танцы
* Классический танец * Современный танец *Эстрадный танец * Народны ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149
Центр творчества «Созвездие»
подбирается под расписание в школе
бесплатно

Кружок бального танца «Dance kids» #Бальные танцы
Образцовый ансамбль бального танца «Колибри» объявляет набор детей дош ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
БУК «ОЦК «Сибиряк»
Вторник 18:00-19:00 Воскресенье 11:00-12:00
бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Триумф» #Бальные танцы #Спортивные танцы #Ритмика
Заниматься танцами можно и нужно всем, всегда, не зависимо от возраста ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул Молодова, 12
На базе "БОУ СОШ № 99" Актовый зал.
пн-пт с 16.00 до 20.00
бесплатно

Акробатика. Акробатика для танцоров! #Спортивные танцы #Акробатика
Открыт набор на занятия акробатикой для детей от 4-х до 15 лет! В п ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
ТЦ Миллениум
https://vk.com/balletschoolomsk
2800 руб.
8 занятий первое бесплатно

Образцовый ансамбль танца «Золотой дракон» #Танцы народов мира
Образцовый ансамбль танца «Золотой дракон» образовался в январе 1997 г ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 36
г Омск, ул Ленина, д.36
бесплатно

Школа танцев «Дети на паркете» (на ул. 12 Декабря) #Бальные танцы #Ритмика #Классические танцы
Идет набор в группы 3–4 года и 5–6 лет. Первое пробное занятие бесплат ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул 12 Декабря, д 117/4
Частный детский сад «Карапузик»
300 руб.
за занятие

Танцы для младших школьников #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Этикет #Классические танцы
В программе: -Классический танец -Основы народного танца -Современн ...
Прием: идет
8–10 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
3600 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.