Хореография (танцы) в Омске


#Балет
Развитие творческих способностей учащихся посредством танцевального ис ...
Прием: идет
6–7 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского административного округа
бесплатно

Танцы #Ритмика #Акробатика #Балет #Классические танцы
ЗАПИСЬ В ГРУППЫ: 3-5 лет 6-8 лет В программе обучения: -ритмика, ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Семейно-досуговый центр Family Club (Омск)
вечернее (уточнять по тел.)
1000 руб.
в месяц

Hip-Hop #Современные танцы
Пробное занятие бесплатно
Прием: идет
11–18 лет
для девочек
г Омск, ул Гусарова, д 29
Багира, студия танца в Омске (офис 1)
СР 17:30 СБ 15:30
1500 руб.
за месяц (8 занятий)

Молодежный клуб «Вечерка» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Комплексное освоение традиций песенного, инструментального фольклора, ...
Прием: идет
10–18 лет
г Омск, б-р Мартынова, д 6
Сибирский культурный центр «Терем» (отдел русской традиционной культуры ГЦНТ)
Каждое воскресенье месяца
бесплатно

#Бальные танцы #Спортивные танцы #Спортивная аэробика
Спортивные бальные танцы.
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского округа
бесплатно

Ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Историческая реконструкция #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Занятия спортивными ирландскими танцами в мягкой и жёсткой обуви. В пр ...
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 24 к 1
Школа ирландского танца Thunderbird
СБ, ВС 16.00-17.00 мягкая ЧТ 18.00 жёсткая ВТ 18.00 хорео
1300 руб.
1800 и 2000 за месяц (2, 3 и 4 занятия в неделю)

Танцевальный спорт #Бальные танцы
Внимание! открыт набор на новый 2022-2023 учебный год. Тренер: Баса ...
Прием: идет
6–18 лет
Юридический адрес: г Омск, ул Молодова, д 20/1
Спортивная школа о № 30
https://sdushor-30.nubex.ru/5810/
бесплатно

Танцы под джаз и блюз в Jazz Time #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Jazz Time — школа танцев под джаз и блюз в Омске! Танцевать — это л ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/1
Школа танцев Jazz Time
https://vk.com/wall-206729605_401
2100 руб.
за 8 занятий в месяц

Уличный театр-лаборатория ЛАБ «ША» #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
ДОРОГИЕ, ДРУЗЬЯ! Новый уникальный проект в городе Омске Уличный ТЕАТР ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 57А
Уличный театр-лаборатория ЛАБ «ША»
Ср., четв. с 17 до 20, воскр. с 10 до 14
бесплатно

#Спортивные танцы
Хип-хоп - одно из самых популярных и современных танцевальных движений ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Масленникова, д 80
ООО «АюлитА»
ПН/СР/ПТ с 20.00 до 21.00
2400 руб.
12 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.