Хореография (танцы) в Омске


Программа «Основы ритмики и танца» #Ритмика
За время обучения учащиеся осваивают первоначальные специальные хореог ...
Прием: не идет
5–6 лет
г Омск, ул Мамина-Сибиряка, д 11
Детская школа искусств № 3
2000 руб.

Студия танца Inside #Ритмика #Современные танцы
Идёт набор детей в филиал студии танца Inside Ждём деток 3-4 лет ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 143/3
Студия танца Inside
2600 руб.
первое бесплатно

Студия танца Inside (Чкаловск) #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Идёт набор детей в филиал студии танца Inside в пос.Чкаловск. Ждём д ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2500 руб.
в месяц первое бесплатно

Народный ансамбль танцев «Сибирские узоры», старшая группа #Танцы народов мира
"Сибирские узоры" - один из лучших и востребованных хореографических к ...
Прием: идет
11–13 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
ср., пят. 10.00 - 12.00, 16.00 - 18.00, суб. 14.00 - 16.00
бесплатно

Танцевальная студия Street Dance #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Занятия проводит хореограф-любитель. При составлении танцевальных прог ...
Прием: идет
7–14 лет
г Омск, ул Молодежная 3-я, д 51
Клуб для детей и молодежи «Садко»
http://vk.com/sadko55
бесплатно

Ритмика #Ритмика
Набор в группы РИТМИКИ 4-5 и 6 - 7 лет!!!!!!
Прием: идет
4–8 лет
г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
Танцевальный центр «Данс-колледж»
Справки по тел. 637302
1200 руб.
за месяц и выше

Студия современной хореографии «Проект 313» (просп. Мира, 112) #Эстрадные танцы #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Просмотр состоится 8 сентября с 18:00 до 20:00 в Детской школе искусст ...
Прием: идет
5–13 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 112
Детская школа искусств №112
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.

#Ритмика #Балет
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
центр Танцевального искусства ArtClass
ПН, ПТ || 17:00
1600 руб.

#Танцы народов мира
Направления: Фолк, неоклассика, танцы народов мира. ТАНЦЫ НАРОДОВ М ...
Прием: идет
4–12 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
http://dkkirovsk.ru/raduga
1550 руб.
За 8 занятий в месяц

Школа танцев «Дети на паркете» (на ул. 12 Декабря) #Бальные танцы #Ритмика #Классические танцы
Идет набор в группы 3–4 года и 5–6 лет. Первое пробное занятие бесплат ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул 12 Декабря, д 117/4
Частный детский сад «Карапузик»
300 руб.
за занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.