Хореография (танцы) в Омске


PrimeTime Kids #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
В программе PrimeTime Kids: • Современные танцевальные стили • Акт ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Лермонтова, д 2
PrimeTime Kids
3500 руб.
Месяц

Танцевально-спортивный клуб «Триумф» #Бальные танцы #Спортивные танцы #Ритмика
Заниматься танцами можно и нужно всем, всегда, не зависимо от возраста ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул Молодова, 12
На базе "БОУ СОШ № 99" Актовый зал.
пн-пт с 16.00 до 20.00
бесплатно

Галатея #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Для детей классическая хореография, хип-хоп, танцевальная группа.
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Галатея
https://vk.com/galateya_omsk
1900 руб.
месяц первое бесплатно

Танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Набираем группы 3-5 лет и 6-8 лет Занятия будут строиться на размин ...
Прием: идет
3–8 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 41/1
Уточняйте по телефону
3 раза в неделю
700 руб.
в месяц

Слинготанцы (на ул. Герцена) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Что такое СЛИНГОТАНЦЫ? Это радость!!!! Радость Мамы, получающей неве ...
Прием: идет
1–3 лет
г Омск, ул Герцена, д 246
Фемели клуб
300 руб.
за 1 занятие

Исторические бальные танцы «Галианта» #Танцы народов мира #Бальные танцы #Классические танцы
Исторические бальные танцы. - танцы XIX века (вальс, полька, мазурка ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
https://vk.com/topic-8737962_47933249
350 руб.
за 1 занятие

Образцовый ансамбль эстрадного танца «Сюрприз» #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Образцовый ансамбль эстрадного танца "Сюрприз" основан в 2003 году. ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 6-я Шинная, д 9Б
Школа № 141
https://vk.com/surprize55
3000 руб.
в месяц первое бесплатно

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика
С детьми работают опытные педагоги. В программе обучения: -ритмика, ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149/1
Спортивно-хореографический ансамбль «Грация»
1000 руб.
месяц

Спортивные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Незабываемый, вдохновляющий и требовательный – танцевальный спорт стал ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Омск, ул Восточная 8-я, д 22
Ледовый дворец спорта им.В.Фетисова
Занятия согласно программам предпрофессиональной подготовки.
бесплатно

Фольклорно-этнографический театр-студия «Колокольцы» #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Традиционная культура
Детский фольклорный театр-студия работает на базе Сибирского культурно ...
Прием: идет
4–14 лет
г Омск, б-р Мартынова, д 6
Сибирский культурный центр
сб: 9.30-11.00; вс: 14.00-15.30; 16.00-17.30
350 руб.
1 занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.