Хореография (танцы) в Омске


Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Хип хоп танец для детей от 7-10 ...
Прием: идет
7–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 143/3
Студия танца Inside
2600 руб.
первое бесплатно

Мастерская перформансов «Лес» #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Разрабатываем и применяем творческий метод для создания пластических и ...
Прием: идет
17–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 67 к 1
Студия "Джая", 6 этаж
по пятницам с 19:00 до 21:30
300 руб.
За 1 занятие

Детская хореография #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы

Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
вт, чт 18:30
1300 руб.
месяц

Школа танца «Авант» #Современные танцы
"Авант" - Детская танцевальная школа уличной и клубной хореографии. На ...
Прием: идет
1–15 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 43А
Центр развития «Эрудит»
понедельник, среда, пятница
250 руб.

Фламенко «Галианта» #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Преподаватель направления - руководитель студии Мария Стрельчунас. В ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
среда 18:00-19:00, суббота 12:00-13:00
350 руб.
за 1 занятие

Международная школа танцев YouDance #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Международная Школа танцев YouDance — самая динамично развивающаяся шк ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 41/1
Международная школа танцев YouDance: 3 этаж, офис 346
c 10 до 22
1500 руб.
за месяц (и выше)

Занятия по растяжке #Спортивная гимнастика #Современные танцы
❗️ВЕДЁТСЯ НАБОР ПО РАСТЯЖКЕ❗️ 📅РАСПИСАНИЕ: ▫️Групповые занятия: ...
Прием: идет
6–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 59
Танцевальный класс - Красный путь 59, 3 этаж, 5 офис.
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.
8 занятий

Брейк-данс (детская группа) #Эстрадные танцы
В студии современного танца "Х-Static" (работает с 2004 года) действуе ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
Пн, Ср с 17.00 до 18.00
900 руб.
за месяц

Театр танца «Серпантин» #Бальные танцы
Театр танца "Серпантин" приглашает детей и подростков с хореографическ ...
Прием: идет
10–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Дворец искусств «Сибиряк»
http://serpantindance.ru/raspisanie-i-stoimost/
бесплатно

Образцовая студия современного танца «Сфера» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Студия современного танца. В программе обучения: - ритмическое разви ...
Прием: идет
4–18 лет
г. Омск, ул. Ипподромная, д. 12
ДК «Современник»
Пн., ср., пт., сб., вс - 14:00 - 20:00
1600 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.