Поиск

Хореография (танцы) в Омске

На карте

Фламенко #Танцы народов мира
Фламенко — искусство, соединяющее волнующую испанскую музыку и страстн ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
Арт-студия "Лемур Эко"
Понедельник, среда 18:30 - 19:30; Суббота 13:00 - 14:00.
1500 руб.
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 19
Открыть

Хип-хоп (детская группа) #Эстрадные танцы
В студии современного танца "Х-Static" (работает с 2004 года) действуе ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
Вт, Чт с 16.00 до 17.00
900 руб.
за месяц

#Балет #Классические танцы
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Центр танцевального искусства ArtClass
ВТ, ЧТ || 16:30
1600 руб.

Школа танцев Swing Time #Эстрадный вокал #Спортивные танцы #Современные танцы
"Swing time" – это место, где учат танцевать под джаз, рок-н-ролл и бл ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 45
Школа танцев Swing Time
https://vk.com/app5352109_-100370754
1600 руб.
за месяц

Индивидуальные уроки балета для детей #Балет #Современные танцы #Классические танцы
В программе: -изучение основных позиций рук и ног -постановка корпус ...
Прием: идет
5–14 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
800 руб.
За 1 занятие

Народный ансамбль песни и танца «Прииртышье» #Танцы народов мира
Приглашаем в танцевальную группу юношей и девушек в возрасте от 14 лет ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Народный ансамбль песни и танца "Прииртышье"
Понедельник - 19.00 Среда - 19.00 Пятница - 19.00
бесплатно

Детская хореография #Эстрадные танцы
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Вторник, Четверг 18:30
2000 руб.
за 12 занятий

#Бальные танцы
Приглашаем детей от 3х лет в школу бальных танцев BallroomHall. Набор ...
Прием: идет
3–12 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
ТК «Казачья слобода»
https://vk.com/ballroomhall
2300 руб.
первое бесплатно

Детский танец #Эстрадные танцы #Классические танцы
Основа классического танца , эстрадный танец , база джаз танца , парте ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул 7-я Линия, д 186
Танцевальный зал
Пн, ср,пт: 16:45-17:45
2600 руб.
За месяц первое бесплатно

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Пушкина) #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
набор детей от 3.5 лет, есть взрослые группы
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55
4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.