Хореография (танцы) в Омске


Школа танца «Авант» #Современные танцы
"Авант" - Детская танцевальная школа уличной и клубной хореографии. На ...
Прием: идет
1–15 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 43А
Центр развития «Эрудит»
понедельник, среда, пятница
250 руб.

Танцевальный спорт #Спортивные танцы
Обучение танцевальным движениям и танцам по программам:Дополнительная ...
Прием: не идет
6–18 лет
г Омск, ул Российская, д 13А
БУ ДО города Омска "ДЮСШ "Крутая горка"
бесплатно

#Эстрадные танцы
Образовательная программа направлена на постижение искусства танца, ов ...
Прием: идет
5–16 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 11Б
БОУ "СОШ № 28"
бесплатно

Современная хореография (джаз-модерн) #Эстрадные танцы
«Хореографический ансамбль «Форте» (создан в 1999 году) работает в на ...
Прием: не идет
4–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
*уточняйте у руководителя
бесплатно

#Балет #Классические танцы
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
7–10 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Омск Герцена 19
ВТ, ЧТ || 14:30, ВТ, ЧТ || 9:00.
1600 руб.

Авторский театр детского мюзикла «Птица счастья» #Эстрадный вокал #Бальные танцы #Актерское мастерство (театр) #Цирковое искусство #Классические танцы
В нашем театре вы получите навыки по хореографии, вокалу, цирковому ис ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Ленинская 9-я, д 3
Авторский театр детского мюзикла "ПТИЦА СЧАСТЬЯ"
https://vk.cc/7IU94A
3900 руб.
от 12 до 18 занятий

Джаз-фанк, хип-хоп #Спортивные танцы #Современные танцы
Хип-хоп это танцевальное направление больше привлекает мальчишек. Они ...
Прием: идет
9–16 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

K-POP dance (cover dance) #Современные танцы
Супер популярное
Прием: идет
11–18 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.
месяц

Балет #Классические танцы
Набор в группы для занятий балетом
Прием: идет
5–9 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/topic-51367381_49607328
3500 руб.
месяц

Бальные танцы #Бальные танцы #Спортивные танцы #Классические танцы
Танцевальный Клуб "ПРИОРИТЕТ" на Партизанской,12 в городе Омске пригла ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Партизанская, д 12
ТСК "ПРИОРИТЕТ"
Вт 18:00, Чт 18:00
1800 руб.
за месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.