Поиск

Хореография (танцы) в Омске

На карте

Продленка на выходные #Интеллектуальные игры #Ораторское мастерство #Группы продленного дня #Классические танцы #Кулинария
Активные, творческие, интересные, не скучные выходные в Продленке. Каж ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул Степанца, д 10 к 6
г. Омск, ул. Степанца 10 корпус 6
суббота с 10:00 -17:00 и воскресенье с 10:00 - 17:00
3700 руб.
за два дня
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

Танцевально-спортивный клуб «Дана-Дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Великолепный вид спорта который развивает: координацию, выносливость,с ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
Городской Дворец детского и юношеского творчества, каб. 15
бесплатно

#Живопись #Рисование (графика) #Музыка (общее развитие) #Раннее развитие малышей #Ритмика
За время обучения учащиеся осваивают следующие дисциплины: ритмика, ос ...
Прием: идет
4–6 лет
г Омск, ул Мамина-Сибиряка, д 11
Детская школа искусств № 3
Суббота-воскресенье с 9.00 до 16.00
1500 руб.

Студия современного танца Black Fox #Современные танцы
Приглашаем детей от 7 до 15 лет в обучающие группы по современной хоре ...
Прием: идет
7–15 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Арт-центр «Академия успеха», офис 401
https://vk.com/blackfox55
2000 руб.
за месяц

Балет #Балет
Детский балет
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
350 руб.
1 занятие

НестесняШинки #Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Ритмика #Актерское мастерство (театр)
Проект для самых маленьких, где с помощью вокала и ритмики малыши смо ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Чокана Валиханова, д 8
г Омск, ул. Чокана Валиханова, д. 8
3000 руб.
Месяц

#Музыка (общее развитие) #Эстрадный вокал #Академический вокал #Ритмика #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Мы приглашаем новых участников в экспериментальную театральную школу. ...
Прием: идет
12–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 110
Центр Созвездие филиал 2
https://vk.com/atmosferclub
1700 руб.
месяц

Детская хореографическая студия «Зефир» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Хореография для детей от 3-х лет, ритмика, основы классического танца, ...
Прием: идет
3–12 лет
г Омск, ул 5-я Рабочая, д 44
Омский дом Дружбы
1800 руб.
в месяц

#Танцы народов мира #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Приобретение знаний, умений и навыков в хореографическом направлении т ...
Прием: идет
9–13 лет
г Омск, поселок Большие Поля, ул Первомайская, д 2
ДК «Колос», танцевальный зал
Пн,ср,пт, 16:00-17:00
бесплатно

Народный ансамбль танцев «Сибирские узоры», старшая группа #Танцы народов мира
"Сибирские узоры" - один из лучших и востребованных хореографических к ...
Прием: идет
11–13 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
ср., пят. 10.00 - 12.00, 16.00 - 18.00, суб. 14.00 - 16.00
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.