Хореография (танцы) в Омске


Студия современной хореографии «Проект 313» (ДКСМ «Звёздный») #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Просмотр состоится 2 сентября с 16:00 до 17:00, в ДКСМ «Звёздный», каб ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
ДКСМ "Звёздный", кабинет 8
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.

Контемп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы

Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
Набор открыт! Звоните!
1500 руб.
месяц

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Йога #Современные танцы
Приглашаем детей от 6 лет и взрослых в группы по классическому танцу, ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, Лесной проезд, д 4Б
Спортивный клуб Like
пн, ср, пт. вт, чт, сб
2000 руб.

Ирландские танцы. Спортивные ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы
Возраст: 5-18 лет Уровень: начинающие Количество занятий: 2-4 раз ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Сибирская академия ирландского танца, 6 этаж
Четверг 17:30-19:00, суббота 15:30-17:00
2200 руб.
Абонемент на 1 месяц первое бесплатно

Эстрадный вокал + хореография #Эстрадный вокал #Эстрадные танцы
Вокально-хореографическая группа "Фантазеры". Разучиваем современные ...
Прием: идет
11–14 лет
г Омск, ул Октябрьская, д 35
Творческий центр «Талант Сибири»
Суббота
2800 руб.
за 4 занятия

Обучение в школе моделей #Фотография #Бальные танцы #Кино- и видеосъемка #Этикет #Школы моделей
ХОЧЕШЬ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ? Блистать в лучах подиумов, работать на камеру, с ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Школа моделей "Премьер-моделс"
Выбираете на собеседовании
2500 руб.
Месяц

Художественная гимнастика #Спортивные танцы #Художественная гимнастика
Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гар ...
Прием: идет
3–14 лет
для девочек
г Омск, ул Туполева, д 4 к 1
Детский оздоровительный центр BabyBoom
Пн., Ср., Пт. В 18.00
2800 руб.
12 занятий в месяц

Воздушная гимнастика #Спортивные танцы #Цирковое искусство #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
Центр развития пилонного спорта и воздушной гимнастики Омской области. ...
Прием: идет
6–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 41/1
БЦ "Новый дом"
https://vk.com/topic-19886709_48996106
2600 руб.
8 занятий в месяц

Студия танца Inside (Чкаловск) #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Идёт набор детей в филиал студии танца Inside в пос.Чкаловск. Ждём д ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2500 руб.
в месяц первое бесплатно

Академия балета Виктории Матран #Балет
Балет для девочек от 2х лет
Прием: идет
2–13 лет
для девочек
г Омск, ул 1-я Северная, д 91
Академия балета Виктории Матран
3000 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.