Хореография (танцы) в Омске


Театр танца «Серпантин» #Бальные танцы
Театр танца "Серпантин" приглашает детей и подростков с хореографическ ...
Прием: идет
10–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
Дворец искусств «Сибиряк»
http://serpantindance.ru/raspisanie-i-stoimost/
бесплатно

Брейк-данс #Спортивные танцы #Современные танцы
Break dance - это стильно и модно. Брейк-данс (break-dance) - это тан ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
1500 руб.

Хип-хоп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Набор в группу по хип-хопудля детей! Первый открытый урок 16 феврал ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
1500 руб.

Образцовая студия эстрадного танца «Легкое дыхание» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Ансамбль был создан в 1999 году на базе Дома творчества Октябрьского а ...
Прием: идет
5–17 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 23
Дом детского творчества Октябрьского административного округа
бесплатно

Ансамбль танца «Виджи» (дети) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Проводим набор талантливых детей! Танцевальная подготовка, растяжка, ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
Набор открыт!
1500 руб.
месяц

#Балет #Классические танцы
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Центр танцевального искусства ArtClass
ВТ, ЧТ || 16:30
1600 руб.

Jazz Funk #Современные танцы
Пробное занятие бесплатное
Прием: идет
11–18 лет
для девочек
г Омск, ул Гусарова, д 29
Багира, студия танца в Омске (офис 1)
ПН и ПТ 17:30
1500 руб.
за месяц (8 занятий)

Детские дискотеки с хореографом #Современные танцы #Где отметить праздник #Аниматоры #Шоу-программы
Настоящие дискотеки для школьников в модном месте Loft studio 15!!!!!! ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Малунцева, д 15
Loft Studio 15
расписание уточняйте по телефону
350 руб.

#Эстрадные танцы #Современные танцы
Студии степа "Shаffle"
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 45
студия Степа Shaffle
среда 20.00 суббота 12.00
1600 руб.
за 8 занятий в месяц

#Бальные танцы #Классические танцы
Занятия танцем имеют большое значение для физического развития детей. ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.