Хореография (танцы) в Омске


Казахский танец #Танцы народов мира #Духовное воспитание #Современные танцы
Учебный процесс по изучению казахского народного танца имеет свои спе ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул 1-я Казахстанская, д 1
Фитнес-клуб "Лотос"
Вторник, четверг 18:00
2000 руб.
за 8 занятий

Детская танцевальная группа #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Хотите, чтобы Ваша дочка > Имела красивую осанку, была стройная и пла ...
Прием: идет
6–13 лет
для девочек
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Студия танца "Галатея"
https://vk.com/topic-160053513_47017694
1900 руб.
в месяц

Академия балета Виктории Матран #Балет
Балет для девочек от 2х лет
Прием: идет
2–13 лет
для девочек
г Омск, ул 1-я Северная, д 91
Академия балета Виктории Матран
3000 руб.
месяц

Современный танец #Современные танцы #Классические танцы
Обучение современному танцу: основа классического танца, партнеринг, к ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Иртышская Набережная, д 14А
Бизнес-центр Фрегат
https://vk.com/rassvet55
4000 руб.
месяц

Ритмика (на пр-кт Комарова) #Ритмика
Детский центр «Лицей для малышей» приглашает Вашего ребенка на танце ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 14 к 1
"Лицей для малышей"
350 руб.
1 занятие

#Ритмика #Балет
Программа направлена на работу над осанкой, пластичностью, координацие ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
центр Танцевального искусства ArtClass
ПН, ПТ || 17:00
1600 руб.

Танцы для детей #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
На занятиях дети получают физическую нагрузку, способствующую развитию ...
Прием: идет
4–11 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.
месяц

Контемп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальный центр "Виджи" приглашает Вас танцевать! Контемп. Гр ...
Прием: идет
13–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Виджи, Танцевальный центр
Вторник и суббота 18:00
1300 руб.
Месяц (2 раза в неделю)

Детский танец #Эстрадные танцы #Балет #Современные танцы
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ Детский (народный, эстрадный, современный) тане ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 19
Школа современной хореографии Рассвет
https://vk.com/topic-51367381_49607328
3200 руб.
Месяц

Программа «Хореографическое творчество» #Танцы народов мира #Ритмика #Классические танцы
Дополнительная предпрофессиональная программа "Хореографическое творче ...
Прием: не идет
6–8 лет
г Омск, ул Мамина-Сибиряка, д 11
Детская школа искусств № 3
Понедельник-воскресенье с 8.30 до19.30ч
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.