Поиск

Хореография (танцы) в Омске

На карте

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика
С детьми работают опытные педагоги. В программе обучения: -ритмика, ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149/1
Спортивно-хореографический ансамбль «Грация»
1000 руб.
месяц
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

Танцевальная студия «Светлячки» #Эстрадные танцы
Здесь зажигаются звездочки! Хореография для детей в танцевальной сту ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Харьковская, д 25 к 2
Дом юных техников имени Ю.А. Гагарина
2 раза в неделю
100 руб.
за одно занятие

Детская студия развития личности «Ага» #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Ораторское мастерство
Занятия проходят по следующим дисциплинам: 1. Актерское мастерство. ...
Прием: идет
4–12 лет
г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
МФЦ «Миллениум», 4 этаж, кабинет 401
"Микеланджело" вс. 15.30-17.00. "Рафаэль", вс. 17.00-18.00
400 руб.
за занятие (300 руб. для младшей группы)

Танцевально-спортивный клуб «Триумф» #Бальные танцы #Спортивные танцы #Ритмика
Заниматься танцами можно и нужно всем, всегда, не зависимо от возраста ...
Прием: идет
4–15 лет
г Омск, ул Молодова, 12
На базе "БОУ СОШ № 99" Актовый зал.
пн-пт с 16.00 до 20.00
бесплатно

Образцовый ансамбль бального танца «Конфетти» #Бальные танцы
Изучение базовых движений различных танцевальных направлений; изучение ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Российская, д 10
Дворец культуры имени В.Е. Часницкого
Вт, Пт, Сб с 16.15 - 17.00
бесплатно

Студия танца Inside (на пр. Комарова) #Ритмика #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Детских танец для 3-4-лет Откр ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Студия танца Inside
2500 руб.
в месяц первое бесплатно

Ритмика для малышей #Эстрадные танцы #Ритмика
Развитие музыкальности , координации , взаимодействия со сверстниками ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, ул 7-я Линия, д 186
Танцевальная студия
Пн, ср, пт 18:00-18:45
2600 руб.
За месяц первое бесплатно

#Балет
Body Ballet- это красивое направление, которое сосчитает в себе танцев ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
ArtCLASS, центр танцевального искусства
ПН || 18:30, СБ || 14:30.
1800 руб.

#Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцы для детей и взрослых
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 3-я Молодежная, д 69/1 (2 этаж)
Клуб «Sport life”
Среда 17:00, суббота 15:00
250 руб.
первое бесплатно

Школа танцев «Антарес» (на ул. Пушкина) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Фитнес
В школе танцев Антарес (работаем с 2005 года) формируются группы по сл ...
Прием: идет
12–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 130
Зал 6 на 1-м этаже
уточнять по телефону у администратора
400 руб.
пробное занятие

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.