Хореография (танцы) в Омске


#Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Возрастные группы 4-5 лет, 5-10 лет. Тренер Ольга Тюгеева. Телефон ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Завертяева, д 5
Спорт парк "Реформа"
2500 руб.

Ирландские танцы. Спортивные ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы
Возраст: 5-18 лет Уровень: начинающие Количество занятий: 2-4 раз ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Герцена, д 19
Сибирская академия ирландского танца, 6 этаж
Четверг 17:30-19:00, суббота 15:30-17:00
2200 руб.
Абонемент на 1 месяц первое бесплатно

Ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Историческая реконструкция #Общая физическая подготовка #Классические танцы
Занятия спортивными ирландскими танцами в мягкой и жёсткой обуви. В пр ...
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 24 к 1
Школа ирландского танца Thunderbird
СБ, ВС 16.00-17.00 мягкая ЧТ 18.00 жёсткая ВТ 18.00 хорео
1300 руб.
1800 и 2000 за месяц (2, 3 и 4 занятия в неделю)

Чирлидинг/чир-спорт #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Cheer Club ROYAL приглашает девочек от 7 лет на занятия чирлидингом/чи ...
Прием: идет
7–9 лет
для девочек
г Омск, ул И.Мишина, д 2
Студия Non Stop
ВТ,ЧТ с 13.30-15.00
1300 руб.
Месяц первое бесплатно

Модельные курсы #Английский язык #Психология #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Парикмахерское искусство #Визаж #Создание имиджа #Школы моделей
Программа обучения подготовлена для детей от 5 до 13лет и парней и де ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
3 этаж
Воскресение с 12:00 до 15:00
750 руб.
занятия

Мастерская танца «Пирамида»: группы для начинающих #Эстрадные танцы #Ритмика
Мастерская танца "Пирамида"- творческий коллектив с авторским стилем т ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, ул Маршала Жукова, д 78
"Пирамида" мастерская танца
сб - вс с 10:00-21:00
2500 руб.
месяц

Танцы K-pop #Современные танцы
✨DANCE STUDIO «THE FEELS»✨ 🔥 K-POP Dance в Омске — твое место в мир ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
THE FEELS
Воскресенье: 11:00-13:00 / 13:00-15:00 / 17:00-19:00
300 руб.
за 1 занятие первое бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Дана-Дэнс» #Бальные танцы #Спортивные танцы
Великолепный вид спорта который развивает: координацию, выносливость,с ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 155
Городской Дворец детского и юношеского творчества, каб. 15
бесплатно

Фламенко «Галианта» #Танцы народов мира #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
Преподаватель направления - руководитель студии Мария Стрельчунас. В ...
Прием: идет
16–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
среда 18:00-19:00, суббота 12:00-13:00
350 руб.
за 1 занятие

PrimeTime Kids #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы
В программе PrimeTime Kids: • Современные танцевальные стили • Акт ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Лермонтова, д 2
PrimeTime Kids
3500 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.