Хореография (танцы) в Омске


Hip-Hop (хип-хоп) #Современные танцы
Набор в детскую группу Hip-Hop (хип-хоп) уличные танцы. Обучение с н ...
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 19
ТЦ Festival City, офис 411: студия танца EXOTIC Dance Hall
Понедельник 16-00, среда 15-00, пятница 15-00
1500 руб.

Хореография (на ул. 70 лет Октября) #Эстрадные танцы #Ритмика #Балет #Современные танцы
Создан в 2003 году для детей в возрасте от 2,5 лет. На протяжении суще ...
Прием: идет
2–18 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 12 к 1
Центр современной хореографии
1500 руб.
в месяц

Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления От ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Студия танца Inside
2600 руб.
первое бесплатно

Хип-хоп #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Набор в группу по хип-хопудля детей! Первый открытый урок 16 феврал ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
1500 руб.

Студия кавказского танца «Фреска» #Танцы народов мира
Приглашаем детей и взрослых в группы по обучению Лезгинки и кавказским ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Арт-центр «Академия успеха», офис 401
https://vk.com/lezginkaomsk.freska
2500 руб.
в месяц

Студия танца Inside (Чкаловск) #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Идёт набор детей в филиал студии танца Inside в пос.Чкаловск. Ждём д ...
Прием: идет
3–4 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2500 руб.
в месяц первое бесплатно

#Современные танцы
CONTEMPORARY DANCE Contemporary dance / Контемпорари — это взаимоде ...
Прием: идет
7–8 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
1500 руб.

Школа хореографии «Русский балет» в ТК «Казачья слобода» #Балет
Познакомьте ребёнка с одним из самых прекрасных видов искусства - бале ...
Прием: идет
3–13 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Казачья слобода, 2-й этаж
https://vk.com/balletschoolomsk
3100 руб.
8 занятий

Слинготанцы (на ул. Перелёта) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Что такое СЛИНГОТАНЦЫ? Это радость!!!! Радость Мамы, получающей неве ...
Прием: идет
1–3 лет
г Омск, ул Перелета, д 18
Бассейн Мадагаскар
300 руб.
за 1 занятие

Восточные танцы (на пр. Королёва) #Танцы народов мира
Танец живота развивает координацию и красоту движений, пластику, граци ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Королева, д 4А
Niagara
1200 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.