Хореография (танцы) в Омске


Студия раннего развития «Семицветик» #Рисование (графика) #Лепка #Раннее развитие малышей #Ритмика #Подготовка к школе
В программу входит: — развитие речи и логического мышления (изучение ...
Прием: идет
4–5 лет
г Омск, ул Завертяева, д 30
Дом творчества «Мечта»
https://vk.com/srr_semicvetic
2100 руб.
в месяц

Хип-хоп (детская группа) #Эстрадные танцы
В студии современного танца "Х-Static" (работает с 2004 года) действуе ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
Вт, Чт с 16.00 до 17.00
900 руб.
за месяц

Народный ансамбль эстрадного танца «Свободное движение» #Эстрадные танцы
История коллектива началась с 1996 года. В 2004 году ансамбль получает ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 57А
Культурно-досуговый центр им. Свердлова
Уточнять у руководителя
бесплатно

Танцевально-спортивный клуб «Гармония» (детские группы) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Клуб является членом Федерации танцевального спорта Омской области и С ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Лобкова, д 5А
Дворец культуры имени Красной Гвардии
1300 руб.
в месяц

Ритмика (на ул. Звёздной) #Ритмика
Детский центр «Лицей для малышей» приглашает Вашего ребенка на танце ...
Прием: идет
2–4 лет
г Омск, ул Звездная, д 6
"Лицей для малышей"
350 руб.
1 занятие

Образцовый шоу-балет «Карт-бланш» #Актерское мастерство (театр) #Балет #Шоу-программы
Коллектив отличается высоким уровнем подготовки танцоров, актерским ма ...
Прием: идет
5–16 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец им. А.М. Малунцева
1000 руб.
в месяц

Танцы для младших дошкольников #Ритмика #Этикет #Классические танцы
В программе: -Ритмика -Партерная гимнастика -Основы хореографии - ...
Прием: идет
4–5 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
3000 руб.
Месяц

Танцы для подростков #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
В программе: -Классический танец -Народный танец -Современные напра ...
Прием: идет
11–13 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
3600 руб.
Месяц

#Бальные танцы #Классические танцы
Занятия танцем имеют большое значение для физического развития детей. ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

Международная школа танцев YouDance #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Международная Школа танцев YouDance — самая динамично развивающаяся шк ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 41/1
Международная школа танцев YouDance: 3 этаж, офис 346
c 10 до 22
1500 руб.
за месяц (и выше)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.