Хореография (танцы) в Омске


Студия танца Inside #Эстрадные танцы #Современные танцы
Идёт набор детей в филиал студии танца Inside Открытые уроки Выст ...
Прием: идет
7–11 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 143/3
Студия танца Inside
3000 руб.
первое бесплатно

Спортивные танцы (спортивно-оздоровительные группы) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Танец – это один способов самовыражения и коммуникации, понятный людям ...
Прием: не идет
5–7 лет
г Омск, ул Восточная 8-я, д 22
Ледовый дворец спорта им.В.Фетисова
Занятия согласно программам предпрофессиональной подготовки.
бесплатно

Cтудия современной и стилизованной хореографии «PRO_Dвижение» #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
программа по современным и стилизованным направлениям хореографии «PR ...
Прием: идет
8–12 лет
для девочек
г Омск, ул Кирова, д 26А
БОУ ДО г. Омска "ДЮТ им. Ю. А. Гагарина"
вторник, четверг с 18.00 - 19.40
бесплатно

Школа творческого развития детей «Хранители детства» #Спортивные танцы #Актерское мастерство (театр) #Акробатика #Современные танцы #Классические танцы
Программа направлена на развитие творческих способностей и личности. ...
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул Кирова, д 26А
Дом юных техников имени Ю.А. Гагарина
бесплатно

Джаз-фанк, хип-хоп #Спортивные танцы #Современные танцы
Хип-хоп это танцевальное направление больше привлекает мальчишек. Они ...
Прием: идет
9–16 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

Чир-спорт #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Спортивный клуб по чир спорту «КОЛИБРИ» проводит добор в действующие к ...
Прием: идет
3–16 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 31Б
Проспект Комарова 31Б
https://vk.com/cheer_kolibri
2500 руб.
За месяц первое бесплатно

Балет для детей #Балет
Занятия балетом для детей предоставят замечательную возможность заложи ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Масленникова, д 7
Дамские штучки
Вторник 17.30 Пятница 16.00
250 руб.
1 занятие

Студия современного танца #Раннее развитие малышей #Современные танцы
Посредством общения с музыкой и танцем дети учатся познавать мир и сам ...
Прием: идет
2–6 лет
г Омск, ул Звездная, д 10
Частный детский сад "Дивный мир"
Занятия проходят во вторник 17:00 и субботу 10:00.
1400 руб.
за 8 занятий

#Спортивные танцы
Хип-хоп - одно из самых популярных и современных танцевальных движений ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Масленникова, д 80
ООО «АюлитА»
ПН/СР/ПТ с 20.00 до 21.00
2400 руб.
12 занятий

Go Go #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танец go go / гоу гоу - это современное направление, которое пользуетс ...
Прием: идет
12–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1
1300 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.