Хореография (танцы) в Омске


Подготовительная группа Образцового танцевального коллектива «Лира» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Руководитель - Карина Мухамадьярова. 2-ой год обучения.
Прием: идет
7–9 лет
г Омск, ул Осенняя 1-я, д 45
Центр культуры, спорта, развлечений «Береговой»
Пн. Ср. - 11:30 - 12:30
300 руб.

Ритмика #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика
С детьми работают опытные педагоги. В программе обучения: -ритмика, ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149/1
Спортивно-хореографический ансамбль «Грация»
1000 руб.
месяц

Индийские танцы #Танцы народов мира
Студия индийского танца МАНГАЛА объявляет набор в группу для новичков ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Лизы Чайкиной, д 3А
ул. Л. чайкиной, 3а
Суббота с 17-30 до 19-00
300 руб.
за 1 занятие

Хореография для малышей в Центре танцевального искусства «100Па» #Эстрадные танцы #Акробатика #Балет #Современные танцы #Классические танцы
Центр танцевального искусства 100Па приглашает детей 3-4 и 4.5-5.5 лет ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Куйбышева, д 113
Центр танцевального искусства 100Па
https://vk.com/stopadance
2500 руб.
1 месяц

#Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Йога #Современные танцы
Приглашаем детей от 6 лет и взрослых в группы по классическому танцу, ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, Лесной проезд, д 4Б
Спортивный клуб Like
пн, ср, пт. вт, чт, сб
2000 руб.

Арт-терапевтические занятия #Рисование (графика) #Психология #Музыка (общее развитие) #Ритмика
Каждое воскресенье @club211635684 (Масаева Алина Хасановна|Психолог|Ом ...
Прием: идет
3–12 лет
г Омск, ул 70 лет Октября, д 24
Метромолл
850 руб.

Восточные танцы для детей и взрослых #Танцы народов мира
Ваш уровень подготовки не имеет значения! Благодаря восточным танцам в ...
Прием: идет
4–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Мира, д 42 к 1
ТК «Европа», 4 этаж
Начинающая группа с нуля : пятница 18:00, воскресенье 16:00.
1500 руб.
За 8 занятий в месяц (дети), взрослые - 1600 рублей.

Черлидинг и чир-спорт (на ул. Гагарина) #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Танцевальная или гимнастическая подготовка приветствуется! В програ ...
Прием: идет
3–16 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Федерация черлидинга и чир-спорта
https://vk.com/cheer_kolibri
1200 руб.
и выше

Детская хореография #Эстрадные танцы
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Казахстанская 1-я, д 1
Фитнес-клуб «Лотос»
Понедельник, среда 18:00
1400 руб.
за 8 занятий по 45 мин

Детская хореографическая студия «Зефир» #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Хореография для детей от 3-х лет, ритмика, основы классического танца, ...
Прием: идет
3–12 лет
г Омск, ул 5-я Рабочая, д 44
Омский дом Дружбы
1800 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.