Хореография (танцы) в Омске


Студия танца Inside #Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления От ...
Прием: идет
7–8 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside
2700 руб.
первое бесплатно

Танцевальная студия Street Dance #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Занятия проводит хореограф-любитель. При составлении танцевальных прог ...
Прием: идет
7–14 лет
г Омск, ул Молодежная 3-я, д 51
Клуб для детей и молодежи «Садко»
http://vk.com/sadko55
бесплатно

Театральная студия «Ирбис» (на ул. Чапаева) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
4–17 лет
г Омск, ул Чапаева, д 71
Театральная студия для детей «Ирбис»
1 раз в неделю по будням или в выходной
6600 руб.
12 часов занятий/мес (4 дня по 3 часа) первое бесплатно

Танцевальный лейбл-академия Queendom: K-pop #Эстрадные танцы #Современные танцы
КРОР ТАНЦЫ С НУЛЯ Хочешь стать ближе к любимому айдолу? Мечтаешь ...
Прием: идет
10–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Карла Маркса, д 18/22
1200 руб.
за 4 занятия в месяц

#Бальные танцы #Спортивные танцы
Занимаемся бальными и спортивными танцами
Прием: идет
8–14 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
пн. 19 ч, пт. 20 ч.
бесплатно

#Современные танцы
CONTEMPORARY DANCE Contemporary dance / Контемпорари — это взаимоде ...
Прием: идет
7–8 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
1500 руб.

Спортивные бальные танцы #Бальные танцы
Спортивные бальные танцы! - изящный вальс - элегантный фокстрот - ...
Прием: идет
7–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Танцевальный центр Виджи
пн, ср, пт 18:00
1500 руб.
месяц

#Эстрадный вокал #Эстрадные танцы
Направления: хореография, вокал ЭСТРАДНЫЙ ВОКАЛ Программа: поста ...
Прием: идет
5–6 лет
г Омск, ул Бетховена, д 33
Дворец культуры Кировского округа
http://dkkirovsk.ru/apelsinchik-1
2200 руб.
За 8 занятий в месяц

Летний танцевальный лагерь PROJECT 313 #Современные танцы #Летние лагеря
Образцовый коллектив «Студия современной хореографии Project 313» веде ...
Прием: идет
6–14 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 59
улица Красный Путь, 59; этаж 3; офис 5; г. Омск.
С 29 июня - 10 июля
17000 руб.
Курс

Международная школа танцев YouDance #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы
Международная Школа танцев YouDance — самая динамично развивающаяся шк ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 41/1
Международная школа танцев YouDance: 3 этаж, офис 346
c 10 до 22
1500 руб.
за месяц (и выше)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.