Хореография (танцы) в Омске


Танцевально-спортивный клуб «Гармония» (детские группы) #Бальные танцы #Спортивные танцы
Клуб является членом Федерации танцевального спорта Омской области и С ...
Прием: идет
5–16 лет
г Омск, ул Потанина, д 7
Студенческий центр ОмГУПСа
ВТ и ЧТ, 17:00–18:00 или ПН и СР, 19:00–20:00
1500 руб.
в месяц

Образцовый ансамбль казахского танца «Айгерим» #Танцы народов мира
Хореографический коллектив казахского танца «Айгерим» является постоян ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
бесплатно

Образцовый ансамбль танца #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Мечтаете, чтобы ваш ребёнок раскрылся на сцене, научился чувствовать м ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, ул Дмитриева, д 13
БОУ г. Омска "Гимназия № 140"
Вторник : 18.00 - 19.00. Суббота 12.00 - 13.20.
3000 руб.
первое бесплатно

Образцовый ансамбль танца #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
Мечтаете, чтобы ваш ребёнок раскрылся на сцене, научился чувствовать м ...
Прием: идет
5–8 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец им. А.М. Малунцева.
Вторник : 18.00 - 19.00. Суббота 12.00 - 13.20.
3000 руб.
за месяц. первое бесплатно

Танцы #Ритмика #Акробатика #Балет #Классические танцы
ЗАПИСЬ В ГРУППЫ: 4-5 лет 6-8 лет В программе обучения: -ритмика, ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Семейно-досуговый центр Family Club (Омск)
вечернее (уточнять по тел.)
1700 руб.
в месяц

#Бальные танцы #Спортивные танцы
* Акробатический рок-н-рол * Латиноамериканские танцы («Самба», «Ча- ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул 10 лет Октября, д 149
Центр творчества «Созвездие»
Уточняйте по телефону
бесплатно

«Микс»: современная хореография для детей и взрослых #Йога #Современные танцы #Классические танцы
Специальная программа обучения: современная хореография для детей и до ...
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Перелета, д 8
БУК "КДЦ" ИРТЫШ" г. Омска
Подробнее по телефону 8-962-058-5573
880 руб.
Месяц

Народный ансамбль эстрадного танца «Свободное движение» #Эстрадные танцы
История коллектива началась с 1996 года. В 2004 году ансамбль получает ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Полторацкого, д 57А
Культурно-досуговый центр им. Свердлова
Уточнять у руководителя
бесплатно

Ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Историческая реконструкция
Спортивные ирландские танцы в мягкой и жёсткой обуви, обучение с нуля. ...
Прием: идет
15–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 24 к 1
Студия "Viva dance"
Вторник 20.00-21.00 Суббота 18.00-20.00 мягкая обувь
1300 руб.
Месяц

Образцовый детский коллектив ансамбль «Грация» (на ул. Звездова) #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
НАБОР в группы: от 9 лет и старше приглашаем в студию хип-хопа и ZUM ...
Прием: идет
4–18 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Образцовый детский коллектив — спортивно-хореографический ансамбль «Грация»
подбирается под расписание в школе
1000 руб.
в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.