Хореография (танцы) в Омске


Образцовый ансамбль казахского танца «Айгерим» #Танцы народов мира
Хореографический коллектив казахского танца «Айгерим» является постоян ...
Прием: идет
5–18 лет
г Омск, ул Рабочая 5-я, д 44
Омский Дом дружбы
бесплатно

Кружок бального танца «Увлеченье» #Бальные танцы
Бессменным руководителем Студии с 1979 года остается ее создатель Карн ...
Прием: идет
1–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
БУК «ОЦК «Сибиряк»
Среда 19:00-20:30 Воскресенье 12:00-13:30
бесплатно

Студия танца «ДоброСкок» #Эстрадные танцы #Ритмика
Открыт набор в студию танца «ДоброСкок» Давно мечтал о сцене!!! Сент ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18 к 5
Студия танца «ДоброСкок»
Среда и пятница с 16.30-17.30
2200 руб.
Месяц первое бесплатно

Танцы #Ритмика #Классические танцы
Воспитание детей искусством танца способствует творческой реализации п ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул Герцена, д 246
Фэмили клуб
понедельник и пятница в 17:00
2300 руб.
за абонемент - 8 занятий первое бесплатно

Хип-хоп (взрослая группа) #Эстрадные танцы
Студия современного танца "X-Static" (работает с 2004 года) проводит н ...
Прием: идет
14–18 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
занятия 2 раза в неделю (расписание формируется)
900 руб.
за месяц

Современные танцы(Хип-хоп,K-pop) #Современные танцы
– Изучение Истории стиля и базы (Old School, Middle School, New School ...
Прием: идет
9–18 лет
г Омск, б-р Архитекторов, д 4 к 1
Школа сценических искусств Харизма
Пн, ср 1,5 часа
4400 руб.
Месяц первое бесплатно

Спортивные танцы (на ул. Комкова) #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы
Незабываемый, вдохновляющий и требовательный – танцевальный спорт стал ...
Прием: не идет
7–18 лет
г Омск, ул Комкова, д 3В
Школа № 36
Занятия согласно программам предпрофессиональной подготовки.
бесплатно

Хип-хоп-хореография #Эстрадные танцы #Современные танцы
Открыт набор по направлению ХИП-ХОП ХОРЕОГРАФИЯ Пробное занятие БЕС ...
Прием: идет
6–16 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101, оф 506
Творческая студия «Успех», руководитель Наталья
1800 руб.
За 8-9 занятий в месяц

#Художественная гимнастика #Современные танцы #Классические танцы
Индивидуальное занятие!Растяжка всех групп мышц!
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, ул Ленина, д 42
Школа хореографии и эстетики
800 руб.
За 1 занятие

Ирландские танцы #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Историческая реконструкция
Спортивные ирландские танцы в мягкой и жёсткой обуви, обучение с нуля. ...
Прием: идет
15–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 24 к 1
Студия "Viva dance"
Вторник 20.00-21.00 Суббота 18.00-20.00 мягкая обувь
1300 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.