Хореография (танцы) в Омске


Чир-спорт #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Черлидинг, чир-спорт #Современные танцы
Набор в команду по чир спорту! Черлидинг! Девочки с 5-6 лет - выступ ...
Прием: идет
5–7 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 101 к 1
Детский Клуб Baby Time
вторник 18:00, четверг 18:00
250 руб.
за 1 занятие по абонементу

Танцы #Ритмика #Акробатика #Балет #Классические танцы
ЗАПИСЬ В ГРУППЫ: 4-5 лет 6-8 лет В программе обучения: -ритмика, ...
Прием: идет
4–10 лет
г Омск, ул Звездова, д 98А
Семейно-досуговый центр Family Club (Омск)
вечернее (уточнять по тел.)
1700 руб.
в месяц

Образцовый шоу-балет «Карт-бланш» #Актерское мастерство (театр) #Балет #Шоу-программы
Коллектив отличается высоким уровнем подготовки танцоров, актерским ма ...
Прием: идет
5–16 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец им. А.М. Малунцева
1000 руб.
в месяц

Танцевальная студия «Светлячки» #Эстрадные танцы
Здесь зажигаются звездочки! Хореография для детей в танцевальной сту ...
Прием: идет
3–5 лет
г Омск, ул Харьковская, д 25 к 2
Дом юных техников имени Ю.А. Гагарина
2 раза в неделю
100 руб.
за одно занятие

Брейкданс #Спортивные танцы #Современные танцы
Данное течение получило широкую популярность среди молодежи, а в после ...
Прием: идет
7–12 лет
г Омск, ул Дмитриева, д 20
Студия LiveEnergy
Понедельник, Пятница 19.00
350 руб.

Детская танцевальная группа #Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы #Классические танцы
Хотите, чтобы Ваша дочка > Имела красивую осанку, была стройная и пла ...
Прием: идет
6–13 лет
для девочек
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Студия танца "Галатея"
https://vk.com/topic-160053513_47017694
1900 руб.
в месяц

Современная хореография #Современные танцы
Функционирует 3 группы разных возрастов.
Прием: идет
3–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/3
Lariva Dance
1200 руб.
1 месяц

Танцевальный коллектив «Сюрприз» #Танцы народов мира #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Ритмика
Занятия танцами вырабатывают свободную и красивую осанку, плавность дв ...
Прием: идет
7–12 лет
г Омск, Сибирский пр-кт, д 6А
БОУ г. Омска "СОШ № 107"
бесплатно

Студия современной хореографии «Проект 313» (ДКСМ «Звёздный») #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Классические танцы
Просмотр состоится 2 сентября с 16:00 до 17:00, в ДКСМ «Звёздный», каб ...
Прием: идет
6–13 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
ДКСМ "Звёздный", кабинет 8
https://vk.com/dance.project313
2600 руб.

Джаз-фанк, хип-хоп #Спортивные танцы #Современные танцы
Хип-хоп это танцевальное направление больше привлекает мальчишек. Они ...
Прием: идет
9–16 лет
г Омск, поселок Биофабрика, д 20
Студия «ПроДвижение»
https://vk.com/prodvz
1000 руб.
8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.