Хореография (танцы) в Омске


Dance House: ритмика и бальные танцы #Бальные танцы #Ритмика
Занятия проходят для детей с 3-х лет Первый год обучения, занятия про ...
Прием: идет
3–7 лет
г Омск, ул Яковлева, д 181
Танцевальная студия Dance House
Понедельник 19:00 среда 19:00 суббота 13:30
2400 руб.
в месяц (2 раза в неделю) первое бесплатно

Хип-хоп для детей #Современные танцы
Почему хип-хоп? Потому что хип-хоп - тот танец, который дает свобод ...
Прием: идет
6–14 лет
г Омск, ул Гагарина, д 8/2
Студия танца "Галатея"
https://vk.com/topic-160053513_47017694
1900 руб.
в месяц

Детская студия народного танца «Мечта кидс» #Танцы народов мира #Ритмика
Танцы, Ритмика, Классический танец, гимнастика, для детей от 2-7 лет. ...
Прием: идет
2–7 лет
г Омск, ул Перелета, д 1
Дворец молодежи
300 руб.
за занятие

#Спортивные танцы #Современные танцы
Танец Дэнсхолл — это уличный ямайский танец, который включает в себя м ...
Прием: идет
10–15 лет
г Омск, ул Дмитриева, д 20
Студия LiveEnergy
Вторник 17-00 Четверг 18-00
350 руб.
За 1 занятие

Танцевальная лаборатория RE-Версия #Эстрадные танцы #Современные танцы
Танцевальная лаборатория RE•ВЕРСИЯ объявляет набор на творческий сезон ...
Прием: идет
1–18 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
ГЦНТ. Дворец им. А.М. Малунцева
https://vk.com/re_version / 89131424921
1500 руб.
месяц первое бесплатно

Образцовый ансамбль бального танца «Колибри» #Бальные танцы
В образцовом ансамбле бального танца «Колибри» занимаются дети с 7 до ...
Прием: идет
1–18 лет
г Омск, ул Красный Путь, д 68
БУК «ОЦК «Сибиряк»
бесплатно

Танцы #Ритмика #Классические танцы
Воспитание детей искусством танца способствует творческой реализации п ...
Прием: идет
3–6 лет
г Омск, ул Герцена, д 246
Фэмили клуб
понедельник и пятница в 17:00
2300 руб.
за абонемент - 8 занятий первое бесплатно

Образцовый ансамбль бального танца «Иртышские зори» #Бальные танцы
Ансамбль является финалистом конкурса «Утренняя звезда в Омске», лауре ...
Прием: идет
4–16 лет
г Омск, пр-кт Мира, д 58
Дворец им. А.М. Малунцева
бесплатно

Брейк-данс (детская группа) #Эстрадные танцы
В студии современного танца "Х-Static" (работает с 2004 года) действуе ...
Прием: идет
6–12 лет
г Омск, ул 22 Апреля, д 20А
Дворец культуры студентов и молодежи "Звездный"
Пн, Ср с 17.00 до 18.00
900 руб.
за месяц

Мастерская танца «Пирамида» #Эстрадные танцы #Современные танцы
Мастерская танца "Пирамида"- творческий коллектив с авторским стилем т ...
Прием: идет
9–15 лет
г Омск, ул Маршала Жукова, д 78
"Пирамида" мастерская танца
сб - вс с 10:00-21:00
2800 руб.
месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.