Хореография (танцы) в Омске

На карте

Продленка на выходные
#Интеллектуальные игры #Ораторское мастерство #Группы продленного дня #Классические танцы #Кулинария
Активные, творческие, интересные, не скучные выходные в Продленке. Каж ...
Прием: идет

6–13 лет
г Омск, ул Степанца, д 10 к 6
г. Омск, ул. Степанца 10 корпус 6
суббота с 10:00 -17:00 и воскресенье с 10:00 - 17:00

3700 руб.
за два дня

Хореография (танцы) онлайн

Найдено занятий: 18

Открыть

Школа танцев Fly Up
#Спортивные танцы #Общая физическая подготовка #Современные танцы
Как научиться танцевать, если нет танцевального опыта? В чем ключ к по ...
Прием: идет

7–18 лет
г Омск, ул Северная 24-я, д 196 к 1
Институт СИБИТ: танцевальный зал
https://vk.com/topic-87586385_35267833

1500 руб.
в месяц

Хореографический ансамбль «Забава»
#Эстрадные танцы
Хореографический ансамбль "Забава" приглашает мальчиков и девочек 5 - ...
Прием: идет

5–12 лет
г Омск, ул Шинная 1-я, д 47
Дворец культуры и семейного творчества "Светоч"
вторник, четверг

бесплатно

Jazz Funk
#Эстрадные танцы #Современные танцы
Jazz funk - это танец для девушек, которые хотят развить пластику, ста ...
Прием: идет

14–18 лет
для девочек
г Омск, пр-кт Комарова, д 16
Школа танцев X-StatiC
http://ix-static.ru/index.php/timetable/timetable1

1300 руб.

Спортивные ирландские танцы «Галианта»
#Танцы народов мира #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Современные танцы
Преподаватели Никита Кудрявцев и Екатерина Стрельчунас. Все занятия ...
Прием: идет

5–18 лет
г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
Школа танцев «Галианта»: 4 этаж, офис 402
пятница 19:00-20:00, воскресенье 15:00-16:00

300 руб.
за 1 занятие

Школа спортивной акробатики «Горизонт» (на ул. Пушкина)
#Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
набор детей от 3.5 лет, есть взрослые группы
Прием: идет

3–18 лет
г Омск, ул Пушкина, д 59
Flex Gym
https://vk.com/acrobatic55

4000 руб.
абонемент 12 тренировок

Танцевальная студия «Грация»
#Эстрадные танцы #Ритмика #Современные танцы
Танцевальные занятия для детей с 4-12 лет в детском клубе "Метеор" т ...
Прием: идет

4–12 лет
г Омск, ул Коммунальная, д 25
Клуб для детей и молодежи «Метеор»

1200 руб.

Контемп
#Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальный центр "Виджи" приглашает Вас танцевать! Контемп. Гр ...
Прием: идет

13–18 лет
г Омск, ул Фугенфирова, д 9А
Виджи, Танцевальный центр
Вторник и суббота 18:00

1300 руб.
Месяц (2 раза в неделю)

Студия танца Inside
#Современные танцы
Приглашаем всех желающих танцевать. Открытые уроки Выступления О ...
Прием: идет

9–10 лет
г Омск, Космический пр-кт, д 97Б
Студия танца Inside

2900 руб.
первое бесплатно

Академия детского мюзикла
#Эстрадный вокал #Эстрадные танцы #Актерское мастерство (театр)
В программе обучения: Актёрское мастерство, Пластика, Сценическая речь ...
Прием: идет

7–15 лет
г Омск, ул Ленина, д 9
"Арт-центр на Любинском"
Понедельник- среда-пятница-воскресенье 16.00-20.00 ч.

5000 руб.
За месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.