Кроссфит

Адрес

г Омск, поселок Биофабрика, д 5 к 1 (на карте)

Телефон

+79039264170

Место

Кроссфит для детей и подростков

Описание

Цель кроссфит центра "Молния" - гармоничное физическое развитие детей. Укрепление здоровья, профилактика плоскостопия и искривления осанки, а также снижение веса.
Кроссфит кидс - это уникальная программа тренировок, которая спланирована таким образом, чтобы воздействовать равномерно на все группы мышц и основные физические качества.
Общефизические качества - это сила, ловкость, скорость, выносливость, координация, гибкость.
Тренировки развивают дыхательную и сесрдечно-сосудистую системы. Особое авторское дополнение программы - это профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки.
На тренировках мы используем движения максимально близкие к естественным.
Упражнения из гимнастики, легкой и тяжелой атлетики, гиревого спорта, не только развивают физически, но и обучают двигательным навыкам.

Тренируем, Обучая - это наш девиз
Большое внимание на наших тренировках мы уделяем обучению - правильности выполнения движений.
Только после освоения правильной техники движения, мы увеличиваем нагрузку. Такой подход позволяет обеспечить безопасность и эффективность тренировок.
Основы правильного питания также обязательно входят в программу кроссфит кидс.
В процессе тренировок мы развиваем лидерские качества и умение работать в команде!