Детский фитнес

Адрес

г Нижний Новгород, ул Березовская, д 101 (на карте)

Телефон

+7 (831) 270-04-52

Место

АНОДО "ПАЗЗЛЫ"

Описание

Детский фитнес от 3 до 5 лет – это спортивные оздоровительные занятия, которые включают сочетание общеукрепляющих упражнений, упражнений для осанки, коррекционных упражнений в виде лечебной физкультуры, элементов хореографии и ритмики, гимнастических упражнений, йоги и аэробики.
Занятия направлены не только на улучшение физического состояния детей, но и профилактику возможных нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата, а так же на нормализацию работы нервной системы.
Занятия проводятся небольшими группами (8 человек) два раза в неделю по расписанию. Все занятия строятся по сюжетно-ролевому типу. Упражнения адаптированы к возрастным особенностям ребенка, благодаря чему исключены травмы и перегрузки.

Результат занятий
• Гармоничное физическое развитие ребенка, развитие и укрепление всех основных мышечных групп;
• Укрепление опорно-двигательного аппарата;
• Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия;
• Формирование правильной осанки;
• Улучшение координации движений, согласованности движений, чувства равновесия, способности ориентироваться в пространстве;
• Умение взаимодействовать в команде и со сверстниками.

Отличие детского фитнеса от спортивных секций
• Детские фитнес – программы подходят для детей даже с ослабленным здоровьем, не требуют специальной физической подготовки и особых физических данных.
• На занятиях детским фитнесом нет соревновательного духа. Каждый ребенок чувствует себя молодцом, радуется своим достижениям и получает удовольствие от занятий.
• Детский фитнес исключает возможность травм и направлен на равномерное развитие всех групп мышц.