Хореография (танцы) в Москве


Ирландские танцы для детей #Танцы народов мира
Идет набор детей от 6 лет в Московский филиал международной академии T ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, Волгоградский пр-кт, д 32 к 5
Академия ирландского танца Carey Academy Moscow
http://careymoscow.ru/timetable
4500 руб.
Абонемент на 1 календарный месяц

#Ритмика
Современные танцы — это и уличные стили (хип-хоп, хаус, крамп), и неок ...
Прием: идет
5–10 лет
г Москва, Трёхпрудный пер, д 11/13 стр 2
ООО "МУЛЬТИВОЗРАСТНОЙ ЦЕНТР "РЕБУС"
1500 руб.
разовое занятие

Танцы #Танцы народов мира #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцы для детей от 2,5 лет. Эстрадные танцы, народные, ритмика, бальны ...
Прием: идет
2–12 лет
г Москва, ул Перерва, д 52 стр 1
Детский центр Наши дети в Марьино
https://studiobaby.ru/price/
600 руб.
за 1 занятие в абонементе

Hip-Hop #Современные танцы
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК, КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 15 ЯНВАРЯ В 18 ...
Прием: идет
14–17 лет
г Москва, Октябрьский пер, д 23, помещ 306
YouCanDance.Studio
Среда / пятница 18:00
4000 руб.
за 8 занятий

K-pop & Cover Dance #Современные танцы
K-POP / Cover Dance - модное корейское танцевальное направление для де ...
Прием: идет
10–17 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 10
5 минут от метро Алтуфьево
Вторник; пятница - 15:30 - 17:00
7990 руб.
Абонемент

Детский фитнес #Ритмика #Фитнес #Общая физическая подготовка
Веселая зарядка для детей
Прием: идет
1–4 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 20 стр 2
Клуб "Атом"
понедельник и среда
4000 руб.
месяц

Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, Чечёрский проезд, д 52 к 1
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.

Ритмическая гимнастика для девочек #Ритмика #Художественная гимнастика #Спортивная аэробика #Фитнес #Классические танцы
Занятия ритмической гимнастикой для девочек 5-14 лет: укрепление здоро ...
Прием: идет
5–12 лет
для девочек
г Москва, г Зеленоград, пл Шокина, д 1 стр 5
спортивный комплекс МИЭТ
Вторник и четверг 16.00-17.00 и 17.00-18.00.
4000 руб.
Месяц

Танцевальная студия для детей #Современные танцы #Классические танцы
Хореографические студии для детей от 3-х лет по руководством хореограф ...
Прием: идет
1–14 лет
для девочек
г Москва, ул Производственная, д 7
Клуб "Солнечный"
3000 руб.
Месяц

#Современные танцы
В рамках студии изучаются современные направления, особенно contempora ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Шверника, д 13 к 2
Центр культуры и досуга "Академический"
Понедельник, четверг 17:00
2000 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.