Хореография (танцы) в Москве


Акробатический рок-н-ролл #Спортивные танцы #Акробатика
Обучаем самому энергичному танцу с элементами акробатики. Тренеры подб ...
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, ул Писцовая, д 7А
СК "Атмосфера" (м. Савеловская), «Школа 1164»
16:00-21:00
3500 руб.
За месяц

Чемпионика. Танцы для детей #Современные танцы
Хотите, чтобы ваш ребенок красиво двигался, держал осанку и был гибким ...
Прием: идет
3–10 лет
Волгоградский проспект, д.93к2
Чемпионика. Танцы для детей
понедельник 16:15 и 17:00
6990 руб.
8 занятий

#Современные танцы
Занятия в небольших группах Это действительно так. Занятия танцами в ...
Прием: идет
8–18 лет
г Москва, Варшавское шоссе, д 154А
Спортивный клуб Taekwon
http://xn--80aeiuqfx.xn--p1ai/schedule/
3000 руб.
8 занятий

Театральная студия «Ирбис» (м. Ясенево) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, Новоясеневский пр-кт, д 24 к 4
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Студия современных танцев Эмиля Султанова #Современные танцы
Образовательная программа направлена на воспитание гармоничного предст ...
Прием: идет
5–17 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 45 к 2. ул. Народного Ополчения, 9А.
Хорошкола
https://hi.horoshkola.ru/studiya-sovremennyh-tancev
8800 руб.
(8 занятий)

Школа балета KASOK в Раменском #Балет #Классические танцы
Школа балета KASOK приглашает на занятия девочек и мальчиков от 4 до 1 ...
Прием: идет
4–14 лет
Московская обл, г Раменское, ул Куйбышева, д 39а стр 1
Школа балета KASOK
6800 руб.
За 8 занятий первое бесплатно

Детский хореографический ансамбль «Мульти Пульти» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Классические танцы
Ваш ребенок не может жить без танца? Он мечтает выступать на сцене? ...
Прием: идет
8–12 лет
г Москва, Батайский проезд, д 21
г Москва, Батайский проезд, д 21
понедельник, среда, пятница
3600 руб.
за месяц

Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.
абонемент

Акробатический рок-н-ролл #Спортивные танцы #Акробатика
Учим детей от 5 до 15 лет самому энергичному танцу с акробатическими э ...
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, Старопименовский пер, д 5а
СК "Атмосфера" (м. Маяковская), «Школа 1574»
14:30-21:00
3500 руб.
месяц

Джаз-фанк для детей и подростков #Современные танцы
На занятиях Джаз Фанк для детей и подростков, эффективно тренируются в ...
Прием: идет
5–16 лет
г Москва, ул Братиславская, д 6
Детская студия танца GO Dance
https://go-dance.com/project/jazz-fank/
3400 руб.
8 занятий (в месяц)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.