Хореография (танцы) в Москве


K-pop & Cover Dance #Современные танцы
K-POP / Cover Dance - модное корейское танцевальное направление для де ...
Прием: идет
10–17 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 10
5 минут от метро Алтуфьево
Вторник; пятница - 15:30 - 17:00
7990 руб.
Абонемент

Акробатический рок-н-ролл (танцы) #Спортивные танцы
Спортивный акробатический рок-н-ролл для детей от 3 лет
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Космонавта Волкова, д 10 стр 1
Школа танцев и спорта "Challenger Dance & Fit"
http://www.challengerfit.ru/akrobaticheskij-rok-n-roll
3600 руб.
месяц

Танцевальная студия в Измайлово #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцевальная студия в Измайлово. Боди-балет, хореография, танцы для де ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Измайловский б-р, д 43
Творческая Студия "Айликон"
http://www.dancing.aylikon.ru
500 руб.

Jazz Funk #Современные танцы
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК, КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 15 ЯНВАРЯ В 17 ...
Прием: идет
14–17 лет
г Москва, Октябрьский пер, д 23, помещ 306
YouCanDance.Studio
Среда / пятница 17:00
4000 руб.
за 8 занятий

Современные танцы #Современные танцы
Что такое современный танец? В этот раздел входят разные виды, а также ...
Прием: идет
6–9 лет
г Москва, ул Островитянова, д 6
Семейный клуб Жени Кац "Солнышково"
http://solnyshkovo.ru/rasp-18.html
3600 руб.
за 4 занятия

Хореография #Эстрадные танцы
Занятия танцами для детей от 3 лет. Небольшие группы
Прием: идет
3–12 лет
г Москва, ул Поречная, д 17/22
Детский центр Наши дети
600 руб.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ. АС 2.0 #Современные танцы
Участников курса ждет интенсивное погружение в современную хореографию ...
Прием: идет
12–16 лет
г Москва, ул Народного Ополчения, д 9А
Хорошкола
31 ИЮЛЯ-4 АВГУСТА Время 10:00-16:30
39700 руб.
курс

#Классические танцы
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО Для взрослых Проводится набор в группу для взро ...
Прием: идет
16–18 лет
г Москва, ул Намёткина, д 3
ТСК "ТИТУЛ"
500 руб.
за 1 занятие

Творческая мастерская на Первомайской #Рисование (графика) #Шахматы #Художественная гимнастика #Современные танцы #Где отметить праздник
Творческая мастерская на Первомайской. Разноплановые занятия для взрос ...
Прием: идет
1–18 лет
Детская театральная студия в Измайлово (ВАО). Актерское мастерство, сценическая речь, вокала и работа над голосом, постановка театральных сценок, этюдов и мини пьес.
"Айликон"
500 руб.

Хип-хоп для детей #Современные танцы
Обучение Хип-Хопу и брейк-дансу детей с любым уровнем подготовки. Заня ...
Прием: идет
6–10 лет
для мальчиков
г Москва, ул Азовская, д 18
Студия современного танца «Energy»
Вторник и четверг – 17:00
4000 руб.
2 раза в неделю / календарный месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.