Хореография (танцы) в Москве


Школа-студия #Спортивные танцы
На занятиях дети и подростки освоят навыки: -не бояться двигаться, - ...
Прием: идет
6–14 лет
г Москва, ул Филёвская Б., д 59 к 1
Клуб "Чайка"
Среда и пятница
5600 руб.
за 8 занятий в месяц

Break Dance #Современные танцы
BREAK DANCEBreak dance - это танцевальное направление для детей и подр ...
Прием: идет
6–15 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 10
Большой зал
Понедельник; среда - 16:30 - 18:30
5990 руб.
Абонемент

ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ АНСАМБЛЬ #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Классические танцы
- основы ритмики; - основы хореографии; - народно-сценический танец; ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 22 к 1 стр 2
Территориальная клубная система "Орехово"
http://tks-orehovo.ru/
3000 руб.
месяц, 2 раза в неделю

танцевальная аэробика #Ритмика #Фитнес
Игры и танцы для девочек и мальчиков
Прием: идет
4–6 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 20 стр 2
Клуб "Атом"
понедельник и среда
4000 руб.
месяц

Хореография #Эстрадные танцы
Занятия танцами для детей от 3 лет. Небольшие группы
Прием: идет
3–12 лет
г Москва, ул Поречная, д 17/22
Детский центр Наши дети
600 руб.

Jazz Funk #Современные танцы
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК, КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 15 ЯНВАРЯ В 17 ...
Прием: идет
14–17 лет
г Москва, Октябрьский пер, д 23, помещ 306
YouCanDance.Studio
Среда / пятница 17:00
4000 руб.
за 8 занятий

Брейк-данс для детей #Современные танцы
Обучение брейк-дансу детей. На занятиях ребята изучают силовые элемент ...
Прием: идет
8–11 лет
г Москва, ул Кировоградская, д 10А
Студия современного танца «Energy»
Вторник и четверг – 19:00
4000 руб.
2 раза в неделю / календарный месяц

#Балет
Приглашаем ваших деток с 3-х лет на балет! Хореография, растяжка, пост ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Наташи Качуевской, д 4
Детский центр Талант
Вторник в 18.00, чт в 18.00 и сб в 11.00
700 руб.
за 1 занятие в абонементе

Студия танца Хип-Хоп END Game #Спортивные танцы #Современные танцы
Интересная хореография и сильная музыка в стиле HIP-HOP не оставят Вас ...
Прием: идет
7–14 лет
г Москва, ул Первомайская, д 92
Территориальное управление Восточное Измайлово
3500 руб.
в среднем 8 занятий в месяц первое бесплатно

Театр танца PersOna #Эстрадные танцы
Театр танца - это мир красоты движения, звуков, костюмов. Для детей эт ...
Прием: идет
4–14 лет
г Москва, Рублёвское шоссе, д 18 к 1
Клуб "Творческий городок"
Вторник и четверг
5000 руб.
за 8 занятий в месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.