Хореография (танцы) в Москве


Джаз-фанк для детей и подростков #Современные танцы
На занятиях Джаз Фанк для детей и подростков, эффективно тренируются в ...
Прием: идет
5–16 лет
г Москва, ул Братиславская, д 6
Детская студия танца GO Dance
https://go-dance.com/project/jazz-fank/
3400 руб.
8 занятий (в месяц)

Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.
абонемент

Центр танца Звёздный путь #Эстрадные танцы #Современные танцы
Открыт набор в группы 3-4, 5-6, 7-9, 10-15 лет занятия 2-3 раза в не ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Авиаторов, 7Б
центр танца "Звёздный путь " в СК Игра
Россия
6800 руб.
1 месяц абонемент первое бесплатно

Танцы #Танцы народов мира #Бальные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Танцы для детей от 2,5 лет. Эстрадные танцы, народные, ритмика, бальны ...
Прием: идет
2–12 лет
г Москва, ул Перерва, д 52 стр 1
Детский центр Наши дети в Марьино
https://studiobaby.ru/price/
600 руб.
за 1 занятие в абонементе

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ. АС 2.0 #Современные танцы
Участников курса ждет интенсивное погружение в современную хореографию ...
Прием: идет
12–16 лет
г Москва, ул Народного Ополчения, д 9А
Хорошкола
31 ИЮЛЯ-4 АВГУСТА Время 10:00-16:30
39700 руб.
курс

Брейк-данс для детей #Современные танцы
Обучение брейк-дансу детей. На занятиях ребята изучают силовые элемент ...
Прием: идет
8–11 лет
г Москва, ул Кировоградская, д 10А
Студия современного танца «Energy»
Вторник и четверг – 19:00
4000 руб.
2 раза в неделю / календарный месяц

Хореография #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Основы хореографии. Обучение детей в группах: 1. от 3-4 лет 2. от ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, проезд Дежнёва, д 8 к 1
Детская школа искусств "Феникс"
http://fenix.arts.mos.ru/
4000 руб.

Спортивно-бальные танцы (Борисовский проезд) #Бальные танцы #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
Спортивно-бальные танцы,хореография,растяжка, общая физическая подгото ...
Прием: идет
3–16 лет
г Москва, Борисовский проезд, д 11 к 3
Verydance
в зависимости от возраста и группы
3000 руб.
в месяц

#Современные танцы
Особенностью программы является синтез видов и форм хореографического ...
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, 1-й Волоколамский проезд, д 9 к 1
ГБОУ "школа № 1212 Щукино"
Пн 18:30 - 19:15 Ср 18:30 - 19:15 Пт 18:30 - 19:15
650 руб.
за 1 занятие

Спортивный клуб #Спортивные танцы #Художественная гимнастика #Общая физическая подготовка
Объявляется набор девочек от 3-х лет в секцию по художественной и эсте ...
Прием: идет
1–11 лет
г Москва, ул Ямского Поля 3-я, д 2 к 3
Октябрьская 91к2
Вт, Чт - 16.00-18.00
4500 руб.
Месяц

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.