Хореография (танцы) в Москве


Ведущий творческий коллектив г. Москвы театр танца «СЛАВЯНЕ» #Танцы народов мира #Эстрадные танцы
Направления: эстрадный танец, народно-сценический, танцы народов мира, ...
Прием: идет
4–18 лет
г Москва, ул Домодедовская, д 24 к 2
ул. Домодедовская, д. 24, к. 2
http://tks-orehovo.ru/
3300 руб.
месяц, 3 раза в неделю

Школа балета и хореографии Classic (в мкр. Чертаново Северное) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, Чертаново Северное мкр, д 1А
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
5000 руб.
в месяц

Спортивный клуб по чирлидингу ADL FORWARD Cheer/АДЛ ФОРВАРД Чир #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Спортивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 2 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, Университетский пр-кт, д 7
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

Спортивный клуб по чирлидингу ADL FORWARD Cheer/АДЛ ФОРВАРД Чир #Спортивные танцы #Спортивная гимнастика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Спортивный клуб по Чирлидингу, акробатике, хореографии🔥 Обучение ...
Прием: идет
5–18 лет
м. Юго-западная/Озёрная, ул. Никулинская, 10
Школа 1329
бесплатно

Студия танца Хип-Хоп END Game #Спортивные танцы #Современные танцы
Интересная хореография и сильная музыка в стиле HIP-HOP не оставят Вас ...
Прием: идет
7–14 лет
г Москва, ул Первомайская, д 92
Территориальное управление Восточное Измайлово
3500 руб.
в среднем 8 занятий в месяц первое бесплатно

Брейкданс и хип-хоп #Современные танцы
занятия современной хореографией, участие в баттлах и фестивалях
Прием: идет
7–18 лет
г Москва, ул Кастанаевская, д 24
ГБУ "Молодежный центр "Галактика"
http://mcgalaktika.ru/?portfolio=breakdance
3800 руб.
за 8 занятий

Театральная студия «Ирбис» (Видное) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
Московская обл, г Видное, ул Ольховая, д 9
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
11300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Театральная студия «Ирбис» (м. Бауманская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Занятия в «Ирбисе» развивают память, речь, воображение и лидерские кач ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Нижняя Красносельская, д 40/12 стр 4
Театральная студия для детей «Ирбис»
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
11300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Творческая мастерская на Первомайской #Рисование (графика) #Шахматы #Художественная гимнастика #Современные танцы #Где отметить праздник
Творческая мастерская на Первомайской. Разноплановые занятия для взрос ...
Прием: идет
1–18 лет
Детская театральная студия в Измайлово (ВАО). Актерское мастерство, сценическая речь, вокала и работа над голосом, постановка театральных сценок, этюдов и мини пьес.
"Айликон"
500 руб.

#Классические танцы
углубленный уровень
Прием: идет
12–17 лет
г Москва, ул Первомайская Верхн., д 44
Богачева Юлия Владиславовна
индивидуальное
бесплатно

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.