Хореография (танцы) в Москве


Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, Чечёрский проезд, д 52 к 1
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.

Мастерская балета Егора Симачева #Балет
Балет для детей. Сеть детских балетных школ.
Прием: идет
2–18 лет
г Москва, Осенний б-р, д 21
Мастерская балета Егора Симачева
1600 руб.

Детский хореографический ансамбль «Мульти Пульти» на Батайском, 21 #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика #Классические танцы
Ваш ребенок не может жить без танца? Он мечтает выступать на сцене? ...
Прием: идет
6–8 лет
г Москва, Батайский проезд, д 21
Батайский проезд д.21
https://www.multypulty.ru/online
3600 руб.
в месяц

Спортивный клуб по чирлидингу ADL FORWARD Cheer/АДЛ ФОРВАРД Чир #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Спортивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 2 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, Ломоносовский пр-кт, д 12
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

Hip-hop teens #Современные танцы
Hip-hop - это современный танцевальный стиль для всех возрастов в студ ...
Прием: идет
12–17 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 10
Большой зал
Понедельник; четверг - 18:30 - 20:00 (12-16 лет).
7990 руб.
Абонемент первое бесплатно

Брейк-данс для детей #Современные танцы
Обучение брейк-дансу детей. На занятиях ребята изучают силовые элемент ...
Прием: идет
8–11 лет
г Москва, ул Кировоградская, д 10А
Студия современного танца «Energy»
Вторник и четверг – 19:00
4000 руб.
2 раза в неделю / календарный месяц

Спортивные бальные танцы #Бальные танцы
Федерация танцевального спорта, профессиональный танцевальный спортивн ...
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, ул Басманная Стар., д 21/4, этаж 3
Dance Revolution школа по танцевальному спорту
500 руб.

Школа балета и хореографии Classic (на ул. Академика Скрябина) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Академика Скрябина, д 14 к 1
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
5000 руб.
в месяц

Театральная студия «Ирбис» (м. Новогиреево) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Саянская, д 7
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
11300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Театральная студия Ирбис #Эстрадный вокал #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Развитие речи, логопедия
У театральной школы-студии «Ирбис» в Москве 16 филиалов, в которых раб ...
Прием: идет
4–16 лет
г Москва, ул 3-я Ямского Поля, д 22 стр 3
Театральная студия Ирбис
сб, вс 9:00-20:00
8200 руб.
абонемент

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.