Хореография (танцы) в Москве


Hip-Hop Dance FDA #Современные танцы #Летние лагеря
Академия танца FUTURE DANCE ACADEMY для продвинутых детей и подростков ...
Прием: идет
6–17 лет
г Москва, ул Маршала Бирюзова, д 7
в помещении фитнес клуба "Паллада"
вторник и пятница 16:30-19:00
5600 руб.
за 8 занятий (в месяц по часу)

Танцевальная Студия IP Dance Pro #Эстрадные танцы #Современные танцы
Основные направления - современная хореография, классическая хореограф ...
Прием: идет
4–13 лет
г Москва, ул Маршала Катукова, д 8
Культурный Центр Строгино
https://stroginocc.ru/studio/dlya-detey/1094/
800 руб.

Студия современных танцев Эмиля Султанова #Современные танцы
Образовательная программа направлена на воспитание гармоничного предст ...
Прием: идет
5–17 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 45 к 2. ул. Народного Ополчения, 9А.
Хорошкола
https://hi.horoshkola.ru/studiya-sovremennyh-tancev
8800 руб.
(8 занятий)

Танцы 3-5 #Эстрадные танцы #Современные танцы
В этой группе мы закладываем фундамент будущей танцевальной базы. Дет ...
Прием: идет
3–5 лет
г Москва, Юрловский проезд, д 14 к 2
Детский клуб "Кенгуру"
http://www.kengoo-club.ru/ru/zanyatiya/estradnyij-tanecz
3200 руб.
абонимент на 8 занятий в месяц

Хореография #Бальные танцы #Спортивные танцы #Эстрадные танцы #Современные танцы #Классические танцы
Основы хореографии. Обучение детей в группах: 1. от 3-4 лет 2. от ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, проезд Дежнёва, д 8 к 1
Детская школа искусств "Феникс"
http://fenix.arts.mos.ru/
4000 руб.

Танцевальная студия #Спортивные танцы #Современные танцы
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ *baby dance - с 3 лет *hip-ho ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 14
Танцевальная студия ARTIST FAMILY
3200 руб.
8 занятий

Школа балета и хореографии Classic (на ул. Реутовской) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Реутовская, д 10Б
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
5000 руб.
в месяц

Балет #Балет
Программы, разработанные в Мастерской балета Егора Симачева совместно ...
Прием: идет
2–7 лет
г Москва, ул Островитянова, д 6
Семейный клуб Жени Кац "Солнышково"
http://solnyshkovo.ru/features.html
8500 руб.
За 8 занятий

ADL FORWARD Cheer #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Акробатика #Черлидинг, чир-спорт
Спортивный клуб по чирлидингу. Команды клуба - Чемпионы Москвы 2018, 2 ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Маршала Конева, д 10
ADL FORWARD Cheer
бесплатно

#Современные танцы
В рамках студии изучаются современные направления, особенно contempora ...
Прием: идет
5–18 лет
г Москва, ул Шверника, д 13 к 2
Центр культуры и досуга "Академический"
Понедельник, четверг 17:00
2000 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.