Поиск

Хореография (танцы) в Москве

На карте

#Современные танцы
Hip-hop - это современный танцевальный стиль для всех возрастов в студ ...
Прием: идет
7–12 лет
г Москва, Шенкурский проезд, д 10
Большой зал
Вторник; четверг - 17:00 - 18:00 (7-11 лет)
5990 руб.
Абонемент
Хореография (танцы) онлайн
Найдено занятий: 18
Открыть

Классическая хореография #Балет #Архитектура
3 - 4 года Задача нашей школы в этом возрасте привить или подпитать ...
Прием: идет
3–15 лет

разное для разных возрастов
5200 руб.

#Современные танцы
На тренировках мы используем базовые элементы всех танцевальных направ ...
Прием: идет
1–7 лет
г Москва, ул Маршала Рыбалко, д 2 к 9
ООО "Мир детства"
Вт,Чт. В 18.30
бесплатно

Театральная студия «Ирбис» (м. Отрадное) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Хачатуряна, д 20
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

студия балета для взрослых #Балет #Классические танцы
Уроки классического балета для начинающих взрослых.
Прием: идет
16–18 лет
300 руб.
пробное

#Спортивные танцы #Акробатика
Занятия спортом в юном возрасте необходимы для гармоничного развития р ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 4
ГБУ "Спортивно-досуговый центр Люблино"
2400 руб.
месяц

Студия современных танцев Эмиля Султанова #Современные танцы
Образовательная программа направлена на воспитание гармоничного предст ...
Прием: идет
5–17 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 45 к 2. ул. Народного Ополчения, 9А.
Хорошкола
https://hi.horoshkola.ru/studiya-sovremennyh-tancev
8800 руб.
(8 занятий)

Бальные танцы #Бальные танцы
Бальные танцы - это красивая осанка и грациозная походка
Прием: идет
8–18 лет
г Москва, Преображенская пл, д 12
г Москва, Преображенская пл, д 12
1 руб.

Центр танца Звёздный путь #Эстрадные танцы #Современные танцы
Открыт набор в группы 3-4, 5-6, 7-9, 10-15 лет занятия 2-3 раза в не ...
Прием: идет
3–18 лет
для девочек
г Москва, ул Авиаторов, 7Б
центр танца "Звёздный путь " в СК Игра
Россия
6800 руб.
1 месяц абонемент первое бесплатно

Развивающие танцы #Классические танцы
Занятия для самых маленьких в игровой форме. Малыш научится слышать му ...
Прием: идет
3–12 лет
г Москва, Преображенская пл, д 12
г Москва, Преображенская пл, д 12
1 руб.

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.