Хореография (танцы) в Москве


#Спортивные танцы
Спортивные бальные танцы для детей от 3-х лет и взрослых (без ограни ...
Прием: идет
3–18 лет
г Москва, ул Намёткина, д 3
ТСК "ТИТУЛ"
http://titul-dance.ru/
490 руб.
за 1 занятие

Театральная студия «Ирбис» (м. Тульская) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, Гамсоновский пер, д 2 стр 1
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ. АС 2.0 #Современные танцы
Участников курса ждет интенсивное погружение в современную хореографию ...
Прием: идет
12–16 лет
г Москва, ул Народного Ополчения, д 9А
Хорошкола
31 ИЮЛЯ-4 АВГУСТА Время 10:00-16:30
39700 руб.
курс

Театральная студия «Ирбис» (м. Мякинино) #Актерское мастерство (театр) #Современные танцы #Летние лагеря
Отличия студии Ирбис: 1. У нас сложившийся коллектив профессиональных ...
Прием: идет
4–17 лет
г Москва, ул Международная, д 12
Ирбис - театральная студия для детей
1 или 2 раза в неделю по будням или в выходной
10300 руб.
8 занятий в мес первое бесплатно

Хип-хоп и уличные танцы #Современные танцы
Современные уличные танцы для детей и подростков: хип-хоп, дэнсхолл, х ...
Прием: идет
6–18 лет
г Москва, ул Новочерёмушкинская, д 25
Студия танца Viva La Danza
https://vivaladanza.ru/street-dance
5000 руб.
8 занятий

Школа балета и хореографии Classic (на пр. Андропова) #Балет #Классические танцы
Сеть детских балетных школ! Обучение детей с 3-х до 12 лет классическ ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, пр-кт Андропова, д 22
ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"
https://baletclassic.ru
5000 руб.
в месяц

Акробатический рок-н-ролл #Спортивные танцы #Акробатика
Учим детей от 5 до 15 лет самому энергичному танцу с акробатическими э ...
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, Старопименовский пер, д 5а
СК "Атмосфера" (м. Маяковская), «Школа 1574»
14:30-21:00
3500 руб.
месяц

#Современные танцы
Особенностью программы является синтез видов и форм хореографического ...
Прием: идет
5–15 лет
г Москва, 1-й Волоколамский проезд, д 9 к 1
ГБОУ "школа № 1212 Щукино"
Пн 18:30 - 19:15 Ср 18:30 - 19:15 Пт 18:30 - 19:15
650 руб.
за 1 занятие

#Ритмика
Современные танцы — это и уличные стили (хип-хоп, хаус, крамп), и неок ...
Прием: идет
5–10 лет
г Москва, Трёхпрудный пер, д 11/13 стр 2
ООО "МУЛЬТИВОЗРАСТНОЙ ЦЕНТР "РЕБУС"
1500 руб.
разовое занятие

Балет #Балет
Балет для детей – это особый стиль жизни, мышления и поведения. Балетн ...
Прием: идет
3–10 лет
г Москва, ул Маршала Тухачевского, д 45 к 2. ул. Народного Ополчения, 7А. ул. Народного Ополчения, 9А
Хорошкола
https://hi.horoshkola.ru/balet
9800 руб.
(8 занятий)

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.