Тренировки на балансборде

  • Тренировки на балансборде
Адрес

г Москва, просек Лучевой 5-й, д 5А стр 3 ()

Телефон

+7 (495) 646-86-93

Место

Школа Абсолютно Бесполезных Вещей

Описание

Наши мышцы имеют специализацию. Поверхностные мышцы позволяют нам двигаться, они отвечают за силу и скорость. Глубокие мышцы-стабилизаторы, работу которых мы замечаем меньше, поддерживают позу и отвечают за равновесие и координацию.

Занятия на балансборде отлично прорабатывают мышцы-стабилизаторы ног и спины. Статичные позы и трюки развивают проприоцепцию, координацию и баланс.

Тренировки на балансборде помогают проработать мышцы-стабилизаторы, развить «чувство тела» и получить массу положительных эмоций. Освоить его может каждый, а смельчаки впоследствии могут переходить к выполнению более сложных элементов и трюков на балансборде.

Расписание
Контакты

Школа Абсолютно Бесполезных Вещей

  • Email:
  • Телефон: +7 (495) 646-86-93
Похожие

Мягкая школа

2–7 лет
г Москва, ул Островитянова, д 6
Семейный клуб Жени Кац "Солнышково"

Пилатес

1–1 лет
г Москва, ул Волынская, д 8 к 2
ГБОУ Школа № 1002, отделение дополнительного образования