Спортивная гимнастика в Красноярске


Воздушная гимнастика #Цирковое искусство #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика
Воздушная гимнастика на полотнах, на кольце, гамак, ремни и многое дру ...
Прием: идет
3–18 лет
г Красноярск, ул Высотная, д 2
Академия Сибирских Цирковых Искусств
https://siberian-circus.ru/
2000 руб.
Абонент на 8 занятий первое бесплатно

Комплексная спортивная подготовка #Спортивная гимнастика #Акробатика #Общая физическая подготовка
👆 Приглашаются все желающие!👆 ♦Что дадут тренировки Вам и вашим дет ...
Прием: идет
3–7 лет

2600 руб.
за 8 занятий

Гимнастика для дошколят #Спортивная гимнастика #Общая физическая подготовка
- спортивна-оздоровительная подготовка; - общеразвивающие и специальн ...
Прием: идет
3–7 лет
г Красноярск, ул Норильская, д 36
Помещение 138
250 руб.

Динамическая гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика
В нашей школе по адресу Дубровинского 43 есть группы для самых маленьк ...
Прием: идет
1–3 лет

2600 руб.
за 8 занятий

Gymnastic Club #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Тренажерные залы #Йога
Зал находится в жилом доме на первом этаже в нежилом помещении. - зал ...
Прием: идет
3–12 лет
г Красноярск, ул Краснодарская, д 35
Gymnastic Club
https://vk.com/gymnasticclubkrsk
бесплатно
пробное занятие бесплатно!:) приходите!:) будем Вас ждать!

Воздушные полотна #Спортивная аэробика #Спортивная гимнастика #Акробатика
Принимаем детей от 5 лет. Обучаем с 0, подготовка не требуется. П ...
Прием: идет
5–18 лет
для девочек
г Красноярск, ул Молокова, д 28
Fly, школа воздушной гимнастики
3100 руб.
абонемент на 8 тренировок

Воздушное кольцо #Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Акробатика #Современные танцы
Тренировка проводится на металлическом кольце, подвешанном в воздухе. ...
Прием: идет
5–18 лет
г Красноярск, ул Молокова, д 28
Fly, школа воздушной гимнастики
3100 руб.
абонемент на 8 тренировок

Капоэйра Tartaruga Branca Красноярск #Спортивные танцы #Спортивная гимнастика #Акробатика #Смешанные единоборства
Вам нужно заниматься с нами если вы хотите: * По настоящему эффект ...
Прием: идет
4–18 лет
г Красноярск, ул Ладо Кецховели, д 62
Академия капоэйры Tartaruga Branca
600 руб.
первое бесплатно

Pole sport #Спортивная гимнастика #Черлидинг, чир-спорт
Пилонный спорт. Новый вид спорта, где занятия включают в себя хореогра ...
Прием: идет
7–18 лет
г Красноярск, ул Высотная, д 2
Академия Сибирских Цирковых Искусств
https://www.siberian-circus.ru/
2000 руб.
Абонент на 4 занятия первое бесплатно

I`m Крепыш #Спортивная гимнастика #Спортивная ходьба #Гиревой спорт
Новый спорт для детей от 3 до 12 лет Всестороннее физическое развити ...
Прием: идет
3–12 лет
г Красноярск, ул Мате Залки 8, 2 этаж
I`m Крепыш
499 руб.

Спортивная гимнастика — правильный выбор для тех, кто думает о здоровье и будущих победах

Одним из популярных видов спорта является спортивная гимнастика — дисциплина, в которой отечественные мастера достигли больших успехов. Ее секрет и особенность — в сочетании огромной физической работы и изящества, атлетизма и утонченности. Меняются времена, но неизменен стабильный интерес к спортивной гимнастике и любовь к ней.

Девочки и мальчики нашего города, выбравшие этот вид спорта, могут заняться им в детско-юношеских спортивных школах, секциях, клубах. Большую роль играет и то, что в этих заведениях занятия проводят настоящие мастера своего дела, которые знают толк в подготовке юных дарований. Конечно, не все — в силу разных обстоятельств — смогут прийти к самым высоким спортивным достижениям, но зато получат мощный стимул к постоянному совершенствованию — физическому и эстетическому.

Ребята становятся более выносливыми, гибкими, координированными, успешно преодолевают трудности, у них вырабатывается характер, стойкость, внимательность, совершенствуется дыхательная и сердечно-сосудистая система, развиваются мышцы. А заботливые родители будут уверены в том, что их дети выбрали правильное дело, гармонично развивающее их как личностей.

Несколько слов об оптимальном возрасте для занятий

Все специалисты уверены, что спортивной гимнастикой следует начинать заниматься в строго определенном возрасте: в 4-5 лет. В три года — еще рано, и секции, которые производят набор таких деток, должны насторожить родителей. Многие малыши даже не смогут понять, что от них хочет тренер! А в 6-7 лет, соответственно, уже поздно: как известно, изменения в детском организме происходят быстро и бурно, и к этому возрасту уже начинает теряться гибкость, дарованная природой и заложенная генетически. А в четырехлетнем или пятилетнем возрасте девочки и мальчики наиболее эффективно смогут развиться физически, если, конечно, им повезет с опытным и талантливым наставником, который строго соблюдает все методические указания.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

В спортивной гимнастике при выполнении комплексов упражнений используются различные гимнастические снаряды: кольца, брусья, бревно, перекладина. Спортсмен старается показать в первую очередь высокий уровень физической подготовки, силу и ловкость в выполнении сложных программ. Тогда как в художественной гимнастике большую роль играет артистизм представления номеров, который является одним из критериев оценки. Художественные гимнастки используют легкий спортивный инвентарь: лента, мячик, обруч. Судьи оценивают технику обращения с этими предметами, сложность упражнений, хореографию. Если в основе спортивной гимнастики силовая составляющая, то художественной — ловкость. В вольных программах спортивной гимнастики допускается музыкальное сопровождение. Для «художниц» музыка — обязательный элемент выступлений. Добиться успехов в спортивной гимнастике могут как мужчины, так и женщины. С художественной гимнастикой ассоциируется исключительно женская красота, грация и привлекательность.

Занятия на брусьях: что нужно помнить о безопасности?

Гимнастическое многоборье предполагает занятия на брусьях. Этот снаряд полезен и для новичков, и для профессионалов. Занятия на брусьях отлично тренируют многие мышцы и, безусловно, полезны. Однако при работе следует помнить о безопасности: во время отжиманий нельзя чрезмерно растягивать мышцы, также не рекомендуется прикреплять к поясу грузы. Не стоит и торопиться: если упражнение выполняется медленно, то это не значит, что оно малоэффективно. Следует помнить, что занятия на брусьях дают немалую нагрузку на сердце.